两个技巧,让肉更好吃
肉类剩菜翻新并不难,无非就是改刀工、换调味这两大技巧。这样就可以让剩菜里的肉变得更加好吃啦。
1.改刀工:将大块的肉类剩菜切片、切丁、切碎,再搭配新鲜蔬菜、粗粮等烹饪。
比如把猪肉切成肉碎、鸡肉撕成鸡丝、酱肉片切成肉丝,然后和蔬菜搭配在一起重新煮,或者做成馅饼、春卷的原料。
2.换调味:换调味的目的有两个:一是改变菜品的味道,二是调整咸淡。卤味及熏酱食品,口味偏重,若将其搭配时蔬煮汤,便可让浓味变淡。
海鲜回锅放姜蒜
剩菜中,属鱼、虾、蟹、贝最不耐放,即使在低温下储存,也会产生细菌,容易变质。实在不能避免海鲜剩余,加热时最好再加点酒、葱、姜、蒜等佐料,这样不仅可以提鲜,还具有一定的杀菌作用,能防止肠胃不适。
肉类回锅加点醋
肉类剩菜一定也要将其热透,最好加热10分钟以上。加热时,不妨加点醋,肉类富含矿物质,这些物质遇上醋酸就会合成醋酸钙,有利人体的吸收和利用。
酱牛肉、酱肘子加素菜
酱肉类剩菜最简单的变身方法就是凉拌。可把肉切片与新鲜蔬菜、调味料一起拌匀;也可以与胡萝卜、芹菜等蔬菜同炒。还可把酱肉剁碎,与青椒丁、香菜末等拌在一起,加在烧饼里做成肉夹馍。
如果家中有小孩,把酱牛肉拍散剁碎,加盐、糖、酱油炒成肉松佐餐,也是不错的选择。
煎炸鱼类重新烧
煎炸鱼类加热后口感往往又老又硬,其实可以加入彩椒、胡萝卜丁等重新红烧,以酱油和糖调味,就成了一道新菜。
剩饭炸丸子
剩饭除了炒饭、煮粥外,还可将其打碎,加豆腐和雞蛋做成米糊豆腐羹。此外,米饭还可以与土豆、肉末等搅拌,做成干炸丸子。