同样是带娃，为什么你总是筋疲力尽

每年新年开始，澳洲本地的家庭主妇都必买一样东西，那就是日历！不是普通的日历，是那种可以有地方标注每天活动的日历。你可别小看它，能帮助家庭主妇把生活的各种琐碎事情变得有条理起来。

重要的预约都标在日历上，这样每天早晨看一眼就知道今天有什么重要的事了，很多提前一两个月的预约，都不怕错过。

澳洲主妇爱计划，这种精神似乎贯穿到生活的各个方面。这也许是一个妈妈能同时照顾好三四个孩子的一个原因吧。

妈妈把孩子们的日常生活行为列成表格，然后让孩子们去执行，这也是一个家庭高效运转的好办法。

1.日常生活行为表格

每个孩子早上起床的例行事项，比如起床、整理床铺、穿衣、吃早饭、刷牙、梳头、整理书包、穿鞋、上学；每天晚上的例行事项，比如整理玩具、吃晚饭、洗澡、穿睡衣、刷牙、读书、睡觉……都写到一个表格里。每个孩子都是按照这样的规律生活，做完了打个对勾，或者贴个小贴纸，这样是不是让生活很有秩序感呢？

每个孩子都是爱秩序的，每天一样的生活规律，会让孩子们很有安全感。同时，你也能掌握好孩子们的睡觉、吃饭、读书用了多少时间。

2.上学物品清单

孩子每天需要带到幼儿园的东西，家庭主妇们把它们列成表格，让孩子们每天自己按照清单打包上学，不仅能培养孩子们的条理性，也省去妈妈们很多时间。之前孩子们上学总是丢三落四的，自从有了这个表格，宝宝可以自己准备物品。

3.奖励表格

当孩子们做了一件让妈妈觉得值得表扬的事情，就贴一个赞扬的贴纸，这是培养孩子好习惯的激励制度。这种正面鼓励的教育方法，能省去很多不必要的吵闹。

小桃每次主动做家务，或者帮助弟弟，我都会给她一个小星星。积累到10个小星星，可以获得一个小奖励，例如一个棒棒糖或者一个小玩具。

如果孩子做了不应该做的事情，也可以拿掉其中一个贴纸或星星，作为小小的惩罚。

时间长了，你会发现，虽然这个小惩罚貌似不那么严重，但非常有效果。

4.“小小家务能手”表格

每个孩子根据自己的年龄段应该做什么家务都列了出来，突然之间，妈妈多了很多小帮手呢。

澳洲妈妈为什么带孩子很少出现慌乱的时候？即使一个人带三个娃都是井井有条的，这与她们从小培养出来的条理性和逻辑性密切相关。她们总是把可能预见的事情提前规划好，偶尔有突发事件，也不会太手忙脚乱。

而这样成长起来的孩子呢，他们从小养成了良好的计划性和自主性，以后也能更有效地控制自己的人生。