谈寄宿制初中生活习惯的培养

吴杰瑞

我校是立足于全县经济和教育发展的大局，以满足人民群众对优质教育的旺盛需求，有效解决农村进城经商、务工人员子女上学困难为目的，于2012年新建的一所寄宿制全日制初级中学。我校地理位置特殊，位于城乡结合处，大部分学生来自农村，离家较远，只能在学校寄宿。但是这些来自全县18个乡镇的学生生活习惯极差，表现为不按时作息、不讲究卫生、行为不规范、膳食不规律等等。根据多年班主任的工作经验，现就寄宿制初中生生活习惯的培养谈谈粗略的做法，与同仁共勉。

榜样熏陶，加强卫生习惯的养成。

绝大部分刚刚从农村小学到城乡结合部初中的学生，一直没有离开父母独自生活过，被子父母叠，衣服父母洗，书包也由父母收拾，物品用到哪里放到哪里，自己不会整理，一旦进入寄宿生活就无法适应，在加上农村学生本来就不讲究卫生，造成教室脏乱差、宿舍难进人、个人难靠近。针对这样的情况，在开学之后，我安排一些时间给学生进行指导。先从个人卫生抓起，铺床叠被，洗脸洗头，洗衣涮鞋，洗刷碗筷，物品摆放等方面进行示范强调，要求学生讲究个人卫生，并在班级中评出“卫生先进个人”。接着抓好宿舍卫生，根据学校宿舍管理办法，排出值日表，由值日者打扫，做到地面洁净，垃圾随时清理，摆放整齐有序规范，学校每周检查评比，评出“文明宿舍”。然后抓好教室卫生，教育学生教室是我们全班学生共同学习的公共场所，每个人都有义务让我们的教室保持干净整洁，营造良好的学习环境，建议学校每学期评出“文明教室”“优秀室长”。最后要求学生为我们干净的校园奉献一点点力量，为每个学生创造优雅的育人环境，建议评出“卫生标兵”，在榜样的影响下，学生会慢慢养成良好的卫生习惯。

警钟长鸣，催化饮食习惯的养成。

学生离开父母，没有了父母的唠叨与溺爱，在饮食方面的不良习惯主要表现为：不吃学校提供的免费营养早餐，而是在小卖部买一些方便面、麻辣片等质量不高的垃圾食品作为早餐，更有学生直接不吃早餐。甚至个别学生一日三餐都是垃圾食品，部分学生饭后经常剧烈运动，易患胃下垂等病。部分学生饭后立即睡觉，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。另外绝大部分学生还有暴食饱食的习惯，学校每周末才让学生走出校门，周末在家父母做些好吃的便拼命地吃，或者亲朋好友邀请便使劲吃，这样要么吃坏胃，要么吃坏肚子，周日上学因为这个请假的学生不在少数。鉴于此，为了保证学生身体健康，我每天坚持陪同并监督全班学生按时吃早餐，做到按时吃不浪费。平时常讲不吃“三无”食品，不吃垃圾食品，不吃随便摆摊的食品。每周召开主题班会，时刻敲响警钟，要求学生做到饭后不剧烈运动，不立即睡觉，周末不暴食，晚上不饱食，催化饮食习惯的养成。

制度约束，规范作息习惯的养成。

学生在作息中有以下不良习惯：1.部分学生不按时起床，不叠被，不洗漱。部分学生有恋床陋习，直到上课铃声快响时才一呼噜翻起，这样导致没时间叠被子，洗漱。个别学生即使起床早也有不叠被子的陋习，直到教师检查才叠被子。2.部分学生有伏桌午睡，坐睡。在伏桌午睡后眼睛一时模糊，影响视力。俯睡、坐睡使脊柱弯曲，醒后面部浮肿，眼睛现血丝。3.部分学生不按时就寝。晚自习之后，习惯不好的学生就在楼道或其他班宿舍乱串，待串完熄灯时间到了，脚也不洗，和衣装睡。等待査宿的教师走后，小活动便开始了，一直折腾到十二点才睡。这样既影响室友不能休息，又影响第二天的学习，滋生了上课坐睡的不良习惯。

为此，寄宿制学校统一作息时间，学生必须在监督中完成规范的生活动作。统一起床时间，学生必须在规定时间内起床并整理被褥，做好洗漱，搞好宿舍卫生；统一晚自习以及晚上就寝的时间。制度的作用，使懒散作风得以克服，集体的作用，使不良行为得以约束。

养成勤俭节约的习惯

寄宿制学生刚离开父母，父母溺爱孩子给的生活费相对宽裕，经常看到学生们花钱大手大脚，吃不完用不完东西随手一扔，真是太让人生气了。另外学校提供的营养早餐、吃不完的鸡蛋、油饼等，暖气片上、窗台上是好去处。个别学生积攒伙食费买手机等，更有学生想方设法骗取父母的钱。如何让学生养成勤俭节约的好习惯呢？首先营造勤俭节约氛围。在日常生活中，要经常开展一些勤俭节约活动。要让学生知道勤俭节约是中华民族的传统美德。其次教师要经常用勤俭节约的故事教育学生，要赞赏勤俭节约行为，批评奢侈浪费。要让学生明白父母赚钱不容易，不能乱花父母的血汗钱。同时告知家长不要多给零花钱，学生乱要钱时有必要与教师沟通证实。另外在生活中要求学生穿着朴素，进出宿舍要养成随手关門、随手关灯、随手关水龙头的良好习惯。

结语

总之，良好的生活习惯不仅体现一个人的涵养，更体现出一个人的生活态度。要求学生从现在做起，时时刻刻做，落实到生活中的点点滴滴。

基金项目：甘肃省“十三五”教育科学规划课题“城乡结合部寄宿制初中学生行为习惯养成研究”研究成果（项目编号：GS[2017]GHB0058）