高校体育拓展训练的问题及对策摭探

王晓屹

摘 要：在高校体育教学中，拓展训练不仅能增强学生的身体素质、培养学生的合作意识、锻炼学生的意志，还能丰富体育教学的内容，促进体育教学的发展。文章分析高校开展拓展训练的现状，并针对性地提出改进措施：加强宣传和思想教育工作，提升拓展训练活动的效果，加强拓展训练基础设施建设，以提升高校拓展训练活动的实效性。

关键词：高校体育；拓展训练；问题；对策；实效性

中图分类号：G642 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2018）11-0014-01

人的身体健康素质和文化素质同等重要，因此，在高校的教学活动中，不能只注重文化课的教育，也应该重视提高学生的身体素质。在新时期体育事业大力发展的背景下，高校加大了对体育课程的重视，越来越关注学生的身体素质。在体育教学活动中，拓展训练应运而生。拓展训练存在很多优点，对于加强学生基础体育鍛炼、提升学生身体素质有较好的效果。但是，目前我国高校中的体育拓展训练还存在很多问题，主要体现在体育基础设施落后以及拓展训练项目单一等方面，这制约了拓展训练的进一步发展。对此，相关教育者应该充分重视，高校和体育教师需要多加研究和分析，解决现有问题，促进拓展训练的发展，提升学生的身体素质。

一、高校体育拓展训练概述

学生只有身体素质过硬，未来才能更好地发展自己。为提高学生的身体素质，高校有必要开展体育拓展训练。体育拓展训练的主要作用是调动学生从事体育活动的积极性，促使他们发挥主观能动性，提高体育锻炼自主性，让他们在体育活动中加强与同学之间的合作，充分释放个性和激情。在拓展训练活动中，体育教师要针对学情和现有条件，确定科学、有趣的拓展训练项目，制订详细而具体的拓展训练计划，促使学生在拓展活动中不断提升身体素质。拓展训练不仅能够增强学生的身体素质、培养学生的合作意识、锻炼学生的意志，还能丰富体育教学的内容，促进体育教学的发展。

二、高校开展拓展训练的现状

（1）拓展项目匮乏，单一乏味。在高校体育教学中，拓展训练活动虽然已被广泛应用，但逐渐呈现出一些问题，其中拓展训练项目的单一化问题就逐渐暴露出来。这一问题主要表现在拓展训练项目内容过少，课程枯燥无趣。长此以往，大学生对拓展训练项目的热情就会逐渐减退，失去拓展训练的兴趣，进而影响拓展训练项目的实际实施效果。单一化的项目使得拓展训练课程非常枯燥，没有创新性，使大学生的运动积极性受到打击，无法达到提高学生身体素质的教学目标。

（2）高校体育拓展训练设施不完备。高校开展体育拓展训练活动，需要拥有完备的师资力量，在教学设备方面不能有所缺少或损坏。但现状是，很多高校的拓展训练活动只是局限在操场上，一方面学生的活动范围受限，影响发挥，另一方面体育设备的优势无法充分发挥出来，这使得拓展训练过于简单化，不能满足学生的锻炼需求。另外，用于拓展训练的设备有限，比如开展冰上活动时，冰刀的数量不够，大学生只好两人共用一双冰刀，轮流进行滑冰训练。可见，体育设备的缺乏无法满足广大学生的体育锻炼需求，从而导致拓展训练活动收效甚微。

三、高校开展拓展训练的改进措施

（1）加强宣传和思想教育工作。拓展训练在高校的开展中虽然遇到诸多阻碍，但从其发展趋势看，前景是光明的。拓展训练活动的单一化问题，致使学生对拓展训练活动还不够了解，认识上存在误区。另外，很多大学生比较重视文化课学习，将注意力全部放在文化课学习上，这是非常不科学的。如果学生的身体素质不好，一旦在学习过程中承受的压力较大，或者承担的学习任务较重时，就容易出现厌学或身体上的疾病。所以，学校和体育教师应对学生加强宣传和思想教育工作，教育学生重视锻炼身体，鼓励学生积极参与拓展训练活动。

（2）提升拓展训练活动的效果。要想提升拓展训练活动的质量，获得较好的教学效果，体育教师就要提前根据实际情况确定教学内容、教学目标及教学计划。教师在制定教学目标时，要遵循教学规律，考虑学生的身体素质及接受能力。教师在确定拓展训练活动内容时，应针对学情和现有条件，制定丰富多彩的、充满趣味的活动内容，制订详细而具体的拓展训练计划，以激发大学生参与活动的积极性，并让大学生的各方面能力都得到加强。在拓展训练活动中，体育教师要发挥带头作用，激励学生，促使学生积极参与。

（3）加强拓展训练基础设施建设。针对当前高校拓展训练基础设施薄弱的问题，各高校应予以重视，加强拓展训练基础设施建设，设立专项资金购买相关设备。同时，要对训练设施的安全性进行全方位检查，在保证学生安全的前提下达到资源的最大化利用。

四、结束语

综上所述，学生是祖国的未来，高校体育应该立足于大学生的身体素质开展拓展训练，让他们拥有健康的身体。对于这一点，高校和体育教师应该达成共识。针对目前高校拓展训练中存在的问题，相关教育者应该加大研究力度，采取有效的措施推进高校体育拓展训练。高校应该合理利用现有资源，做到优化配置，将体育教师和体育设施协调好，并且在拓展训练内容上不断改进和创新，最终全面推进拓展训练工作，促进大学生各项素质协调发展。

参考文献：

[1]邓诗宁.高校拓展训练课程的开展现状及对策研究[D].广州大学，2017.

[2]季磊.试述“拓展训练”在高校体育教学中的实施策略[J].内蒙古师范大学学报：哲学社会科学版，2014（11）.