你得了教育焦虑症吗？

游小挺

“这是个最好的时代，也是一个最坏的时代”，狄更斯的这句名言，也适合我们这伟大的时代。繁荣昌盛的背后，也意味着各种竞争激烈而多样化。在教育领域，由于资源的稀缺，这种竞争的白热化，更加引发了家长们的焦虑，各种学前兴趣班、补习班、提高班、竞赛班如雨后春笋……同样，各种减负和快乐教育的倡导，也纷纷见诸报端。家长们更是迷惘了，不知何从。有没有一种办法，让我们的孩子既从容快乐，又能充分成长，培养和展现出他的天赋能力呢？

前段时间，印度的一部片子《起跑线》讲述了一对土豪夫妻为了挤入上流社会，想尽办法为孩子选择名牌学校，其间发生了各种啼笑皆非的事，引发了很多中国家长强烈的共鸣。

我经常问外地的朋友，你知道在上海，竞争最激烈的择校，发生在什么阶段吗？

很多人知道上海高考录取率高，都猜是中考或者小升初。

我告诉他们：是幼升小。特别是几所十二年制的小学，可以一路直通到高中毕业的好学校。

孩子们不仅仅拼音、英文、奥数个个拿手，各种弹琴、运动的爱好兴趣也钻研到相当高的水平。有次孩子转了一道网上幼升小的题目让我试试，我愣是琢磨了半个小时还做错了！

我只好讪讪地解释说：妈妈生了你，把智商也传给你了，自己留得不多，只够应付正常生活。

同时，家庭教育的费用也不菲。举个例子，公立幼儿园，每个月1000元;公立小学，没有学费，民办初中一年差不多2万。但上海的双语学校，幼儿园一年七八万不稀奇，小学10～15万，初中15～20万，高中17～25万。这个学费对很多中产阶级来说，压力也是蛮大的。如果夫妻收入低于40万，就不建议考虑双语学校了，比如考托福前的各种培训，分分钟口袋里就流失了5万。所以有家长哀叹：“我就是一个人肉提款机，我娃是个人肉碎钞机。”

对家长来说，最重要的压力还是来自于孩子的不配合。

陪娃做作业，已经成为家长很有共鸣的巨大难题。看到歪歪扭扭的字，一错再错的题，家长们强摁着怒火，对自己反反复复做心理建设——“娃是我生的，这都是我的命啊”。以此疏导自己，才能勉强完成陪读任务，还不用说各种兴趣班，陪娃练练钢琴，每天半个小时，各种坑蒙拐骗、威逼利诱都上，都未必能挨得过去，再听到其他家长分享“今天我娃拿了什么杯赛一等奖”，真是掐死人的心都有了。

诸位家长，如果你的情绪为孩子每天颠簸上下，一想到晚上的陪读头痛欲裂，一听到别的家长秀成绩就嫉妒欲狂，恭喜您，得了教育焦虑症了。

莫忘初心

要破解教育焦虑症，首先，我们要重新定义什么叫成功的教育。

有时候，我们需要拉开一定的距离，保持一定的高度去看待孩子的教育。

孩子的教育是個长期的工作，也就18年吧，之后您想管，估计也管不着了。在这18年里，你想把孩子培养成什么样的人呢？

A、一个身心健康的、学有所长的孩子;

B、一个学业出色的孩子;

几乎所有的父母在做这个简单的选择题时，都毫不犹豫地回答是A，但他们内心的期待是B，甚至为了B，不惜把孩子的身心健康给毁了。

我的一个朋友，她是名中学老师，孩子当年也在她的中学读书。孩子成绩不好，她急得给孩子报了一堆的辅导班，结果辅导效果差不说，孩子后来被逼得无路可走，得了抑郁症。妈妈也很郁闷——我作为学校里的老师，同事们都看着，我也好面子，同时，我还不能说学校的不是，所有压力只有我和孩子一起扛，孩子成绩没有起色，我也很烦躁啊。

就像一个人跑过来跟你说：“我人生过得很不如意，我不快乐，我也不会爱自己，但是我懂得爱你，我知道什么对你是最好的，你只要听我的，你就能幸福成功。”如果有人这么说，你肯定觉得对方疯了。但这就是大多数中国家庭的真相。越是不认可自己人生的父母，越觉得自己有能力去教育孩子，越去孜孜不倦地管教孩子。

所以，第一我们要时时留意自己在教育孩子中，是不是偏离了自己的初心。

首先要确保孩子是个身心健康的孩子，是给予孩子自由成长空间，能让他活出自己的天赋使命。在这个前提下，我们最关心的成绩好就是个附赠品，也许并不是最优秀，但中上水平绰绰有余。

超越集体潜意识

其次，我们要学会超越这个时代的集体潜意识和个人思维和观念的局限性。

保留了初心，再看集体行为，内在就有个觉察——这个培训真的对孩子的成长有益吗？这个真的是孩子喜欢的吗？我能允许孩子脚步慢一点吗？我能允许孩子和别人不同吗？

比如，当大家一窝蜂地去挤奥数那条独木桥时，先看看自家孩子是不是喜欢，有没有天赋，培训之后对孩子的成长有没有好处，硬逼出来的才能只会让孩子起逆反心理。有多少孩子钢琴过了十级，却发誓永远不碰钢琴？大家身边估计也不乏这样的案例。

我有个朋友，他的孩子从小成绩就不好，被老师和同学看不起，在学校里过得极其痛苦，孩子后来发现了一个自救的办法——骑行。

只有在骑行的那一刻，他才觉得身心自在，做回了自己。因此，他可以每天早起练习四个小时，并参加了很多比赛，非常艰苦的那种，意志磨练得很坚强，他向妈妈提出，要辍学，做个专业的骑行运动员。

妈妈非常犹豫，也很沮丧：“其他人的孩子都在上学，而我的孩子高中都读不下去，要去骑行。”这对妈妈的挑战是很大的，她需要超越内在的挫败感、超越集体潜意识、尊重孩子的天赋，这个决定虽然艰难，妈妈还是勇敢地陪伴孩子跨出了关键的一步。

收回父母的投射

孩子让父母焦虑，一般是触发了父母内在的挫败感。

比如上文提到的中学老师，她内心有过强烈的挫败感体验，自己又无法承受，就把这个部分投射到孩子身上，希望孩子学业有成，让她有面子。一旦孩子无法达到她的要求，她的情绪就陷入焦躁、失控的状态，斥责起孩子，而这又加剧了孩子的反感，于是，进入了死循环。

在这个过程中，对孩子的负面评价和定义，比如，“你真的很笨，很粗心，没有毅力”之类的词语，会进入到孩子的内心，成为他自我意向的一部分。除非长大后他有很强的自省力，才能撕掉这些标签，更多的人会带着这些自我定义走完一生。

父母是孩子最强有力的催眠师，当我们希望孩子过上幸福快乐的人生时，首先要尊重你和孩子的界限，你们是两个完全不同的个体，收回你对孩子的投射，把他的人生还给自己。

并不是说父母必须很成功很幸福，才能给孩子带来快乐的人生。父母只要尊重界限，在孩子面前保持谦卑，告诉孩子：我不知道如何过得成功幸福，但是我相信你可以聆听自己内在的声音，尊重你的感觉，成为你自己。

帮助孩子顺利地度过俄狄浦斯期

精神分析中有个非常经典的理论，涉及到俄狄浦斯冲突。俄狄浦斯期是指孩子的三岁到六岁期间，这个命名来自精神分析的创立者弗洛伊德，他在观察某一个特定阶段的男孩的时候，发现他们对妈妈有很亲近的需要，对父亲有仇恨，刚好索福克勒斯的这个悲剧里，讲的就是这样的事情。

国内知名心理学家曾奇峰说过：“孩子的学习成绩如果不好的话，是俄狄浦斯冲突导致的。有5%的孩子学习成绩不好，是因为先天的问题，但是95%的跟智商没什么关系，我甚至认为即使测出的智商比较低，也有可能是你智商本来很高，但是因为你的俄狄浦斯冲突，而让你不敢表现出智商很高！还包括孩子的偏科，也跟俄狄浦斯冲突有关。关于俄狄浦斯冲突的定律，只要和能力的压抑有关的事情，都可能跟狄浦斯冲突有关系。”

为什么？俄狄浦斯王这部悲剧里面最明显的隐喻，就是我如果成功了，我就会受到惩罚，眼睛珠子就会被挖出来。简单地说，俄狄浦斯冲突意味着对成功的渴望，以及对成功之后的惩罚的恐惧。而这个罪就是这个人在幻想层面，在潜意识的深处所发生的“杀父娶母”。

而这些都是潜意识层面上运作的。

所以，如果一个家庭有非常健康的三边关系，母亲和儿子走得不是特别近，她和父亲相亲相爱，那就给孩子留出了自由成长的空间。孩子发现他潜意识里的幻想并没有对父母造成什么伤害，也不用担心乱伦冲动和阉割焦虑，不用担心惩罚，那他的创造力就会自然流露出来。

在單亲家庭里，只要母亲足够健康，也一样能培养出优秀的孩子，比如美国前总统克林顿和奥巴马都来自单亲家庭。

综上所述，破解教育焦虑症，核心只有两个字——放松！

当我们做好自己，不忘初心，收回投射，处理好家庭中的核心亲密关系，给孩子多一点肯定和赞扬，那么孩子都会很自然地成长，就像到了春天，小树会发芽，花会绽放，而我们不需要拔苗助长，就站在一旁，在阳光里，为他们轻轻地鼓掌！