3—6岁幼儿灵敏与协调能力的培养研究

廖惠芳

摘 要：以3-6岁幼儿为研究对象，通过实验法比较对照班与实验班的幼儿在平衡能力、力量持久性、协调与灵敏性三方面动作指标的测试结果，以检验培养幼儿灵敏与协调能力的有效策略。研究发现，大中小班的幼儿，无论男女，随着年龄的增长，各项体能均有明显的进步。实验干预对各个年龄段的幼儿体能发展均有某些方面的促进作用，但效果不一。从纵向上来看，实验干预对年龄越大的幼儿，越有效果。

关键词：灵敏；协调能力

中图分类号：G807.1 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2018.01.021

1 研究目标和内容

1.1 构建促进3-6幼儿身体灵敏与协调能力发展的体育活动课程。通过创设丰富有趣的体育游戏活动，在走、跳、跑、爬、钻、踢、悬垂、攀登、翻滚、撑、投掷等方面，科学建构起适合3-6岁幼儿年龄特点的体育活动内容。

1.2 构建促进3-6幼儿身体灵敏与协调能力发展的培养途径。通过创设适宜的户外活动环境、自制有效的体育活动教玩具、合理安排户外活动时间等途径，帮助幼儿开展体育运动与锻炼，提高幼儿体质。

2 研究方法

主要采用实验法，以3-6岁在园幼儿为研究对象，分别在小班、中班、大班三个年龄段设立1个对照班和1个实验班，抽取了幼儿共193名。其中小班、大班的实验班和对照班男、女各15名；中班实验班男22名、女14名，对照班男17名，女20名。

研究过程中，确立了三大方面的培养内容，包括平衡能力、力量持久力、协调与灵敏能力，并确定了17项测试指标，包括平衡能力评价指标：闭眼单脚站立、前脚掌走、原地单脚转圈跳、单脚左右跳、平行线间走（小班）；力量持久力评价指标：投沙包、立定跳远、悬垂（大班）、仰卧举腿、俯卧双手正撑持久、上下台阶、听信号起动；协调与灵敏性评价指标：绕障碍跑、折返跑、手膝着地爬（小班）、重复转圈、象限跳。幼儿园把这17项运动技能贯穿于体育活动课程中，主要对实验班幼儿进行锻炼，保证每天至少1小时体育活动时间。

实验过程中，首先对实验班、对照班193名幼儿进行了前测；经过一年的培养，再对实验班、对照班193名幼儿进行后测，得出研究结论。

3结果与分析

测试数据经过SPSS软件处理，结果分析如下：

通过培养，幼儿灵敏与协调能力得到提高，各项体能明显进步。

3.1 小班幼儿

根据配对样本t检验的结果得到，无论是实验组，还是对照组，后测的成绩均显著优于前测的成绩（p < .10），男、女小班幼儿在各项体能上进步明显。尤其在“前脚掌走”、“立定跳远”和“俯卧双手撑持久”三项指标的后测上，实验组的男孩要显著性地强于对照组的男孩（p < .10）。差异检验结果见表格1。在“绕障碍跑”、“折返跑”、“重复钻圈”、“投沙包左”和“立定跳远”五项指标的后测上，实验组的女孩要显著性地强于对照组的女孩（p < .10）。差异检验结果见表格2。

研究中，针对小班幼儿动作发展特点，主要利用了爬、跑、跳、钻等动作来培养小班幼儿的灵敏与协调能力，为小班幼儿提供适宜的运动环境、锻炼器械和体育活动课程。把幼儿园的场地划分成钻爬区、跑步区、跳跃区等，把爬梯子、走轮胎、绕障碍物、跨跳、钻拱门等动作贯穿于晨练、户外运动及体育活动中。结果表明，小班幼儿经过一年的培养，灵敏与协调能力得到显著的提高，幼儿体能锻炼要从低年段开始。小班女孩比小班男孩有更多的能通过实验干预而改善的方面。

3.2 中班幼儿

根据配对样本t检验的结果得到，男、女中班幼儿在各项体能上进步明显。在“前脚掌走”、“走平衡木”、“象限跳”等指标的后测上，实验组的中班幼儿要显著性地强于对照组的中班幼儿（p < .10）。差异检验结果见表格3。

研究中，主要为中班幼儿创设探索型、富有挑战的环境，提供能够组合、多变、一物多玩的材料，开发器械的拼搭、组合，交替运用低结构材料和高结构材料，以此构建多样化的课程，提高幼儿速度、柔韧、力量等综合能力的反应。结果表明，适宜的运动环境对中班幼儿灵敏与协调能力的培养起着重要的作用，中班幼儿乐于在环境中挑战自己，学习协商合作，尝试用更多办法进行体育运动。

3.3 大班幼儿

根据配对样本t检验的结果得到，男、女大班幼儿在各项体能上进步明显。在“走平衡木”、“单脚左右跳”、“绕障碍跑”等12个指标的后测上，实验组的大班幼儿要显著性地强于对照组的大班幼儿（p < .05）。差异检验结果见表格4。

研究中，主要通过系统的体育活动课程来培养大班幼儿的灵敏与协调能力。开发了“早操、体育课、区域体育活动”三合一的体育园本课程，重点创设跳跃区、投掷区、平衡区、攀爬区、球区等活动区域，重点增强对平衡能力、力量持久力、协调与灵敏性动作的锻炼。 结果表明，大班幼儿灵敏与协调能力的培养与其它体能的发展构成一个整体，平衡能力、力量持久力的发展也会明显促进灵敏与协调能力的提高。

4 结论与建议

4.1 大中小班的幼儿，无论男女，随着年龄的增长，各项体能均有明显的进步。幼儿在运动过程中，能轻松自如地控制自己的身体，能将速度、力量、耐力、平衡性、节奏感等身体运动能力通过娴熟的技能予以表现，有快速的反应、判断、躲闪、转身、翻转、维持平衡和随机应变的能力。

4.2 实验干预对各个年龄段的幼儿体能发展均有某些方面的促进作用，但效果不一。从纵向上来看，实验干预对年龄越大的幼儿，越有效果。干预效果的性别差异在中班和大班幼儿上表现得不明显，但小班女性幼儿比小班男性幼儿有更多的能通过实验干预而改善的方面。

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