如何与压力相处

《中国好声音》是大家熟知的一个唱歌盲选节目。在这届比赛中，很多有实力的选手因为压力出现了失误。决赛时，原本李健战队在PK赛中差点全军覆没，形势堪忧，而仅剩的独苗旦增尼玛顶住了压力，超常发挥获得评委的全票，夺得了万众瞩目的冠军。“压力山大”可能会把状态压碎，也能让人走向成熟，走向辽阔。当你身处巨大压力的时候，如何与它相处呢？

艺霖：东北冬天腌酸菜时，把白菜装满缸后，需要在菜上面放一块大石头，把菜压紧，目的就是增加压力。这样腌制出来的酸菜鲜嫩味美。如果不加石头，白菜就可能会烂掉。所以，接受压力，利用它挤压出自己的潜能，转化为进步不竭的动力，才能够更好地实现目标。

落落：我觉得，“把压力转变为动力”这句话有点糊弄人。对于我这样的高中生来说，来自父母和高考的压力，是实实在在存在的。而我向往的那所大學，就是我努力学习的最大动力。所以，别总想着把压力转化成动力，其实这也是一种逃避压力的借口。有压力，就面对压力。学习，从来都是为了自己，而动力也应该是从自身挖掘出来的。

原味初醒：虽然，压力不可或缺，在一定程度上还能督促人进步，但过于沉重时，就可能变成压倒骆驼的稻草。所以，合理地排解压力是很重要的，就像水库大坝开闸放水，无论多么坚固的大坝，都需要定期放水解压。人生就是一个不断增压和减压的过程，像是心电图一样，一上一下跳动的曲线，才是最有生命力的。

枫叶蓝：我们无法消除压力，只能提升和压力相处的能力。也就是说，不管压力多大，如果你内心足够稳定和强大、目标明确，那么压力的负面影响就会变小。相信自己有能力走出眼前的困境，并积极地想办法去解决，压力也会成为动力。如果你相信自己，那就放下顾虑，努力去做吧！加油！

菲落：初中时我就读于一个重点升学率90%的中学，压力特别大，经常情绪不稳定向父母发脾气，神经衰弱睡不好觉，虽然每天都很努力，但成绩毫无起色。后来，我认真地分析了原因，是自己太急了，总想在短时间内迅速提高成绩。这种心态是完全错误的，给自己制造了太多压力。因此，我逐渐改变心态，放慢节奏，根据实际情况为自己制订学习计划，多跟自己比，把关注点放在自己一点一滴的进步上，不再那么急功近利，成绩也得到稳步提升。