夏日精彩的水上运动

颜士州

惊险有趣的半冲浪

冲浪运动的历史可以追溯到几千年前。据记载，18世纪末欧洲一些航海家周游世界时，在南太平洋和夏威夷群岛看到过当地居民用各种尺寸和样式的冲浪板在海上熟练地滑行。20世纪初，这项古老运动传到了欧美。近几十年，冲浪运动获得了较快的发展。

冲浪是以波浪为动力，常在有风浪的沿海进行，最适宜的海浪大约在一米高左右，如果浪头太低，滑行就很困难。美国的夏威夷群岛，一年四季气候温暖，巨浪滚滚，冲浪运动员站在冲浪板上，可以连续滑行800米以上，是开展冲浪运动较为理想的地方。

最初的冲浪板是木质的，约长5米，比较笨重。后来，美国加利福尼亚人发明了一种轻型冲浪板。近年来，冲浪运动员大都使用轻型的泡沫塑料板，其重量和形状都比过去有所改进。

进行冲浪时，运动员先俯卧或跪在冲浪板上，用手划到有适宜海浪的地方作起点。当海浪开始推动冲浪板向前滑动时，运动员立即站起来，两腿前后分开，通过改变身体重心来控制冲浪板的运动，使它尽量保持在浪峰的前面，随波逐浪，乘浪滑行。由于冲浪在水上的速度很快，运动员完全凭借身体的平衡在驾驭冲浪板，稍有不慎，就会跌进水中，造成失败，所以，这项运动既惊险又有趣，它对运动员的灵敏性、平衡感、反应力、意志力都是很好的锻炼。

冲浪比赛主要根据运动员在规定的时间内完成冲浪的数目和动作质量来进行评分，然后再决定胜负。现在，世界上每两年要举行一次正式的世界冲浪锦标赛。在我国，这项运动还刚刚兴起，但参加人数已越来越多。

激流勇进的帆板

在夏季，普遍受到人们喜爱的另一项水上运动就是帆板。帆板与冲浪有着相似的地方，也是一块小小的船板。不同的是，帆板的板上插有一面色彩鲜艳的三角风帆，帆板即由此而得名。

帆板运动的历史并不远。40多年以前，有两个年轻的美国水上运动专家，其中一个是冲浪能手，另一个是帆船爱好者。一天，他们碰到了一起，当谈起水上运动时，一个抱怨冲浪全得依赖于波浪，另一个则感叹帆船的帆具复杂、笨重，不够灵活。于是，他们两人商量出了一种既兼有两种运动的长处，又克服了两种运动短处的新的水上竞技运动——帆板运动。

目前的帆板都是用泡沫塑料制作的一种长方形厚板，头部呈圆形，微微上翘。一面三角帆插在板的中央，高达4米，可以灵活地进行360度旋转。

帆板主要以风为动力。运动员站在船板上，双手操纵帆杆，通过转动风帆的方向，借助风力，使帆板在水面上快速向前疾驶。据说，帆板的最快速度可以达到每小时40千米。

帆板运动自诞生后便发展迅猛，各种各样型号与规格的帆板器材应运而生，全世界现在每年都要举行多次帆板比赛。1974年，第一届世界帆板锦标赛在加拿大的安大略湖举行。1984年8月，帆板运动被列入奥运会正式比赛项目。根据比赛规则，帆板比赛不分运动员体重级别，只进行三角绕标，按男女两组进行角逐。

我国从1979年起开展了帆板运动。1981年8月，在我国山东省青岛市举行了首届全国帆板比赛。1996年，我国香港选手李丽珊在第27届美国亚特兰大奥运会上夺得帆板比赛女子冠军。在2016年巴西里约热内卢奥运会帆船帆板比赛中，中国运动员陈佩娜获得银牌。

帆板运动是一个很好的运动项目，它不仅可以增强运动员的手臂、腹背和腿部肌肉力量，还能提高人体的平衡能力与灵活性，培养顽强的毅力和刻苦的精神。

疾走如飞的滑水

滑水运动近年来受到人们欢迎，几乎男女老少都很喜爱这项夏季水上运动。据说，在上世纪20年代初，有人站在一块普通的木板上，拉住一根绳索由小船拖着前进。后来玩的人多了，人们就用摩托艇来牵引，人站在滑水板上，破浪疾驰，十分有趣。

滑水板一般长1.52～1.83米，宽0.77米，用硬木制成。牵引索长15～22米，一端拖挂在摩托艇的尾部，另一端拴在滑水板的前沿。当摩托艇牵引滑水板起动并达到一定速度后，滑水运动员随即用双手紧抓牵引索，姿势由俯卧变为站立，并在板上表演各种技巧动作。目前滑水板的一般牵引速度都在每小时32千米左右，最快可高达每小时90多千米。如果前进速度太低，就难以负载一个滑水运动员。

滑水作为正式比赛项目开始于1939年。那一年，美国组织了世界上第一次滑水比赛，并制定了障碍、跳跃、花样三个基本比赛内容。1949年，第一届世界滑水比赛在法国举行。1981年，滑水被列入奥运会项目。

滑水运动在我国第一次出现，是在1975年第三届全运会上。当时，来自浙江的一名运动员在北京怀柔水库作了滑水表演，引起观众极大的兴趣。1981年9月，在湖北武汉东湖举行了我国首次滑水比赛，来自12个省市约50名第一代滑水健儿，参加了这项水上竞技表演。男子设障碍、花样、跳跃三项，女子设障碍、花样两项。结果，上海选手获男子花样、障碍两项冠军，辽宁选手获男子跳跃冠军，女子障碍、花样两项冠军分别由广东、江西选手夺得。

滑水运动各个单项各具特色：障碍滑水掀起百丈浪花，情景壮观；跳跃滑水腾空飞跃，惊险动人；而花样滑水则灵巧优美，引人入胜。因此，滑水運动对我国广大体育爱好者、特别是对青少年具有巨大的吸引力。