“互助式”学习在太极拳教学中的应用与研究

余文茂

[摘 要] 太极拳是我国的体育文化瑰宝，其动作行云流水，具有很强的艺术美感，通过练习太极拳，可以强身健体，修身养性，增加练习者自身的中正之气，因此，受到广大体育爱好者的喜爱，同时太极拳也被列为高校体育课的基础科目之一，在太极拳的教学过程中，由于其动作的复杂性较高，学习整体步骤的难度较大，因此，往往造成学生的畏难情绪，从而使学生失去学习兴趣，针对这一问题，在太极拳教学过程中开展“互助式”学习是一种提高学生学习积极性的有效探索，正是对这一学习方式进行了分析。

[关 键 词] 互助式；太极拳；教学；应用与研究

太极拳作为一项介于体育和武术之间的运动方式，以其富有艺术气息的动作表现，融健身性和搏击性于一体的功能而深受广大体育和武术爱好者的喜爱。近些年，国家更是把太极拳的练习作为高校体育教学的常规内容，使太极拳的普及程度逐渐提高，在高校太极拳教学过程中，对于以前没有接触过太极拳的高校学生而言，太极拳的动作分解较复杂，练习难度较高，太极拳练习过程中所要求的动作平稳舒缓，圆弧相连，一气呵成，意与气动等，练习起来都较难达成，这在一定程度上会使学生丧失学习兴趣，从而提高教学难度，笔者在教学实践中发现，“互助式”学习方式的开展，可以有效提高学生的学习兴趣和参与热情，保障学习效果，因此，对这一学习方式的应用进行了探究，发表一些个人的见解。

一、“互助式”学习的基本形式

所谓“互助式”学习，顾名思义，即通过师生之间以及学生之间的互助开展学习的一种手段，具体说来，其组织形式大致可以按照以下模式：划分互助小组——教师演示动作要领——小组内互助学习——小组内探讨交流——小组汇报学习情况——教师总结。每个环节的开展都不是盲目性的，要有计划、有目的地进行，例如划分小组，教师要综合考虑学生的特点以及身体素质，还应当考虑学生的意愿，合理划分小组，注意使每个小组的整体实力基本相当，男女比例也要差不多。教师在演示动作要领时要注意说清楚重难点 ，必要时可以让学生做笔记记录，或者将演示内容制成视频，通过多媒体设备反复播放，供学生随时学习。学生进行小组互助学习的过程是教学的重点，首先，小组成员要通过观看教师的示范领会动作要领，其次，在小组中练习，这一过程中对动作掌握较好的同学可以为掌握较差的同学做示范，对一些大家的掌握情况都不太好的环节，要注意及时向老师反馈，请老师指导或者重新示范。在小组探讨交流环节，要对整个学习过程进行反思，说一说练习过程中的心得和自己的疑惑，通过交流找到自己想要的答案，最后进行小组汇报，以小组为整体请老师展开评价。

二、“互助式”学习的应用意义

首先，“互助式”学习可以增强学生的学习兴趣，学生之间更容易在平等的基础上进行交流互动，比起与老师交流，心理上会更加轻松，例如做推手练习，如果仅仅通过观看教师的示范或者与老师合作练习，都会使练习变得呆板无趣，而学生之间合作练习，就像在做游戏，气氛会更加融洽，学生的学习兴趣自然会更高一些；其次，“互助式”学习可以增强学生的学习效率，通过学生在小组中进行互助式练习，可以使学生尽快掌握知识的要领，发现练习过程中存在的问题，例如，在进行“棚捋挤按”这一系列的练习时，学生对于“捋”的动作往往掌握不好，将这一问题反馈给教师，老师就會增加相应的示范和练习时间，从而使练习过程更加具有实效性和针对性，进而提高练习效率；再次，“互助式”学习可以激发学生的竞争意识和集体荣誉感：“互助式”学习的开展是以小组为单位进行的，经过一段时间的学习，教师可以请学生以小组为单位汇报学习情况，这一活动可以增强学生的集体荣誉感，同时意识到自己的小组和其他小组之间的差距，从而形成竞争意识，更加积极主动地进行练习，争取更加优异的表现。

三、“互助式”学习要注意的问题

首先，要注意学习小组的成员不应当是一成不变的，如果成员固定，容易使学生之间形成小的帮派，从而产生不良竞争，引发一些帮派之间的冲突，因此，教师要有意识地进行小组成员的重新划分，让全班同学之间都有互相合作的机会，密切学生之间的关系；其次，要注意合作过程中的有效指导，在小组练习开展之初，教师要注意明确教学目标，使学生知道自己要达到的练习标准，从而更加有目的性，在练习过程中，教师可以参与到小组练习之中，对学生动作中存在的问题予以纠正和示范；最后，在对小组练习进行评价的过程中，注意评价的鼓励性，要多使用鼓励性语言，注意总结学生在练习过程中的亮点，对于不足要尽量使用建议的语气，从而增强学生学习的信心和积极性。

总之，“互助性”学习在太极拳的教学过程中的应用，对于学生的学习有较好的促进作用，我们的高校体育教师可以将这种方式有意识的安排在教学环节中，根据教学的具体内容做相应的安排，在指导学生进行“互助式”学习的过程中总结经验，发现不足，及时调整，使这一学习方式更好地服务于我们的教学实践。

参考文献：

[1]焦国伟.简化太极拳教学方法[J].科教导刊，2010（21）.

[2]王益权.对高校太极拳教学方法的探讨[J].搏击·武术科学，2005（12）.

[3]付雯.对普通高校太极拳教学改革的探索[J].首都体育学院学报， 2005（3）.

[作者单位]湖南工程职业技术学院

（编辑：王洁雅）