音乐在心理治疗中的应用

孙艺祯

【摘要】随着当前社会经济的发展，人们物质文化水平得到了大幅度的提升。在心理治疗领域，音乐具有一定舒缓情绪的作用，因此也得到了大范围的普及。本文将分析音乐介入心理治疗的机理，包括其介入治疗的形式以及最终形成的效果，期望能为这类治疗方式的普及提供一些新的方向。

【关键词】音乐介入；心理治疗；应用状况

【中图分类号】J618.9 【文献标识码】A

音乐作为一种情感寄托的载体，在聆听过程中不仅能够达到心灵上的共鸣，也能在音乐的律动中体现生命的活力。因此，作为一种有效的缓解方式，音乐介入在心理治疗的发展上有着深远的意义。

一、音乐介入心理治疗的原理

（一）生理方面

音乐从某种程度上来说是一种新型的语言，它可以通过声音来传输特殊的情感，这其中包含了音色、节奏、韵律等多项内容。节奏作为人们生活中重要的组成部分，使得音乐的呈现更具律动感，并与人体的特征息息相通。通过优美的旋律来刺激人们的感官，通过听觉的器官来将其转送到大脑中，并通过神经的调节作用来促进健康激素的分泌，并以此为基础达到改善血液循环并强化新陈代谢的作用，这也是音乐律动对接受者生理上的影响程度。

（二）心理方面

音乐作为人们精神世界的重要产物，能从多个方面来影响甚至操纵人们各自的行为，帮助他们调节自己的情绪，形成健康的心理状态。从某种程度上来说，音乐可以有效连接人们的人格，也能够有效释放人们内心的压力，通过潜移默化的影响来增加其人格上的稳定性，因此它也是人们情绪释放的一种特殊的治疗模式。

二、音乐介入的形式以及可选择的类型

（一）音乐介入的形式

就目前音乐的心理问题的存在现状以及使用的形式来看，主要表现为部分被动式的音乐治疗方式，这种方式更加强调音乐的引导性，并且通过音乐环境的调整来达到进一步烘托的作用。在笔者所了解到的心理治疗问题上来说，首先，针对一些非器质性产生的心理问题，比如由于患者较为内向且存在恐惧症等，在日常的交流与咨询中容易无法达到对患者充分了解的状态，因此，在基本沟通之后通过加入音乐来做进一步的调节，让患者能够在治疗者保持轻松的状态，在潜移默化中不断了解自己，做出自我检查，在此过程中不断加入引导中不断加入新的知识点。

（二）音乐可选择的类型

音乐曲目是音乐介入过程中的关键环节，也是心理治疗过程中需要重点关注的内容。根据不同心理症状的接受者，需要采取差异化的音乐类型来加以治疗才能达到最佳的治疗状态。

1.抑郁类心理问题

关于患有抑郁类心理问题的患者，主要的表现包括兴趣较低并且面对生活容易陷入悲观情绪，因此在对自我的认知中也容易陷入被动。首先，在治疗开始之前，可以先选择与客户情绪相适应的音乐，尽可能的让客户能够沉入到音乐的旋律中，让自己的情绪随着音乐的律动而变化。一般情况下，可以选择叙事性较强的音乐，在客户被这种情绪所萦绕时，可以逐渐选用相对较为积极的音乐，这样可以达到调整情绪的目的，让音乐来帮助患者脱离原有的情绪困境，并从此逐渐形成较为乐观的心境。

2.焦虑类心理问题

表现出焦虑的心理患者主要的癥状是容易陷入烦躁的情绪，并且也容易产生恐惧、失眠等现象。针对这类心理问题的患者，可以尽可能采用舒畅且柔和的曲目来加以缓和，需要注意的是音乐选择的速度需要与其节奏相互辉映，总的力度要相对平和，不宜有过多的变化，让人能够保持轻松沉静的形态来面对生活以及工作中所面临的问题，比如柴可夫斯基的《二泉映月》便符合这类症状患者的使用。

三、音乐介入治疗产生的效果

从某种程度上来说，音乐的介入治疗可以很好的表现出患者当下的内心状态，也能够通过旋律的变化来让其压力得到缓解，进而营造良好的治疗环境的同时也帮助舒缓心理情绪。具体来说，音乐可以有效丰富现有的治疗内容，也能够不断强化接受者的自我意识，并达到逐渐调节其内心情绪的目的，通过一系列曲目的选择以及音乐的变化来缓解其内心深处的焦虑。

四、结语

综上所述，音乐作为当前心理治疗的重要方式，不仅能够帮助患者更好的了解自己，也能通过差异化的音乐曲目的选择来达到调整接受者心理变化的目的。上文通过探讨了当前音乐治疗的原理以及具体的选择类型来阐述音乐在心理治疗应用中的重要性。虽然还存在一定的不足，但是期望能为现有心理治疗模式的丰富提供参考。

参考文献

[1]约瑟夫·莫雷诺，李世武.民族音乐治疗：一条跨学科研究音乐与治疗的路径[J].民族艺术，2014（02）：85-93.