浅析二胡音乐演奏的心理状态调节

【摘要】二胡音乐实际演奏效果的好坏除了与演奏者自身演奏技巧息息相关外，还与演奏者现场表演过程的心理状态调控能力存在很大关系。良好的心理状态调节能力除了能够确保演奏者稳定发挥出二胡演奏音乐作品所表达的丰富情感外，还可以完美诠释出音乐作品所蕴含的深刻含义。因此，一个优秀二胡演奏者不仅要不断提高演奏技术水平，强化自身演奏技巧训练，还必须高度重视自身心理状态调节能力的培养，促使自身能够适应各种表演现场环境，以稳定的心态诠释演奏音乐作品。本文进一步对二胡音乐演奏的心理状态调节展开分析与探讨。

【关键词】二胡音乐演奏；心理状态；调节

【中图分类号】J672 【文献标识码】A

二胡作为中华民族传统弓弦乐器，始于唐朝，至今已经有一千多年的历史。二胡音乐演奏主要集中于中高音域的表现，演奏音色较为接近人声，具有极高的情感表现力，受到了广大民众的喜爱和青睐。在二胡音乐作品演奏过程中，演奏者要想给观众呈现出一场视听盛宴，除了要充分掌握运用好各项二胡演奏技巧和方法外，还必须具有良好的心理调控能力，能够将自身情感融入二胡音乐作品演绎中，淋漓尽致地表现出原音乐作品蕴含的深层含义，感染到观众的心灵。

一、二胡音乐演奏与心理状态的联系

二胡音乐演奏不仅是一项人体生理运动，同时还是一项较为高级的心理活动。演奏者在二胡音乐作品实践演奏过程中，除了需要运用身体配合演绎音乐作品外，还必须动用自身的大脑思维情绪调动自身丰富的思想情感。二胡演奏者生理所作出的任何活动过程都需要通过自我心理状态活动控制的。[1]根据权威心理机构研究显示，人体器官一旦持续受到外界或者事物的影响刺激，会促使人体大脑细胞随着某个特定方向进行生长，从而形成一些特殊能力。二胡音乐作品的良好演奏不能只依赖于演奏者的本能，还需要配合自身理智思维，对自身心理状态进行科学调节控制，这样才能够充分保障自身演奏能力得以完美体现，不会受到外界因素的干扰影响。二胡演奏过程中的心理状态调节控制具有多变性的特点，会对演奏者现场演奏心理状态和心理活动变化产生较大的影响，演奏者在日常二胡训练中要加强自身心理状态调节能力的培养，促使自身能够在各种环境下良好地演绎音乐作品。

二、制约二胡音乐演奏者稳定心理状态的主要因素

（一）演奏者自信心不足

演奏者在现场演奏二胡音乐作品时，自信心的强大会在一定程度上提升二胡音乐作品的演绎效果，有效避免由于外界因素干扰到自身的稳定心理状态。二胡演奏者缺乏自信的原因主要包括了两种类型，一种是主观原因；另一种是客观原因。前者是指演奏者自身的心理活动因素、自身技术以及自我感觉等内容。比如一些二胡演奏者在现场进行二胡音乐作品表演时往往会产生各种心理负担，认为自身演奏技术不过关，会影响到演奏，从而产生紧张的心理情绪，导致演奏效果降低；后者客观原因是指演奏者自身的演奏阅历经验不足、生活经历坎坷等，缺乏对现场演奏的足够信心，[2]从而导致在二胡音乐演奏中出现各种瑕疵，难以完美演绎二胡音乐作品。

（二）演奏者心理包袱过于沉重

二胡音乐演奏讲究的是演奏者身心协调配合，身体与心理控制缺一不可。在二胡音乐作品实际演奏过程中，需要演奏者各种肌体进行科学有效的配合与协调，促使身体各个部分相互促进，协调作业，最大程度发挥出肌体运动的作用。一些二胡演奏者在准备登场演奏音乐作品时，给予自身的心理包袱过于沉重，这样一来就会给之后演奏带来极大的心理障碍，严重影响到现场二胡音乐演奏的整体质量。与此同时，一些二胡演奏者过于追求完美，难以心平气和地面对日常训练中自身偶尔出现的演奏失误问题，进而造成二胡演奏者形成习惯性的心理思想负担，总是担心现场演奏时会出现失误，影响到实际二胡音乐作品的演奏效果。

三、二胡音乐演奏的心理状态调节措施

（一）培养自我心理控制能力

演奏者在日常二胡演奏训练中，要加强自我心理控制能力的培养。首先要转变自身的二胡演奏理念，积极有效地树立起用心演奏的理念，感受二胡音乐演奏给自己带来的快乐感和成就感，摆脱以往现场二胡演奏中的紧张心理情绪，建立起更强的自信心。演奏者要科学结合二胡音乐特色，将内心情感与音乐作品演奏融合在一起，放松自我心理状态，这样就能够实现演奏的声情并茂效果。然后，二胡演奏者还需不断强化锻炼自身的演奏技能和方法，确保自身充分掌握好各种二胡演奏技巧和方法，这样能够避免自身在登台表演时由于担心自身演奏水平不行产生心理负担，并且还可以从容面对实际演奏过程中出现的一些瑕疵问题，促使现场二胡音乐演奏变得更加顺利流畅。最后，二胡演奏者还需强化锻炼自身的演奏思维能力，在演奏训练中时刻注意要将自身心理思维处于演奏动作的前列，[3]保持大脑与手的平行并用状态，这样能够避免演奏中的手忙脚乱。

（二）丰富实践艺术活动的生活阅历

二胡演奏者要敢于从独自训练演奏的封闭空间走出来，面对不同的演奏环境，让自己能够从容面对不同环境，保持良好心理状态，进行音乐作品演绎，而不是总是出现不同程度的紧张情绪，影响到自身的二胡演奏水平。二胡演奏者要积极丰富自身的艺术生活阅历，多参加各种实践表演活动，提升自身在舞台上的良好心理素质，培养在舞台上演奏时的应变能力，能够面对突发情况，保持思想集中，不会影响到二胡音乐演奏的整体发挥。演奏者不能逃避人群，而要大胆面对观众，在陌生环境中进行反复训练表演，培养自身的现场表演自信心，同时积累更多的现场二胡音乐演奏表演经验，促使自己的二胡演奏水平得到有效提升和完善。

（三）正确认识心理因素对演奏技巧发挥产生的影响

每个二胡演奏者要正确认识到学习掌握二胡演奏技巧和方法是完成音乐作品良好演奏的重要前提条件，而心理因素是对自身演奏技巧和方法能否正常发挥的关键。在日常二胡音乐演奏训练中，演奏者要尝试在不同视觉和听觉环境中进行演奏，提高自身对外界因素的抗干扰能力，确保自身能够在音乐演奏中始终保持高度集中注意力，充分感受体验现场表演舞台的魅力，同时将自身丰富心理情感融入二胡音乐作品中，将自己理解到的作品含义表现出来。任何二胡演奏技巧和方法运用都要為“入戏”情感表达这一核心目的而服务，二胡演奏者要学会用心塑造二胡音乐形象，创建良好的音乐氛围，感染到观众的内心。此外，演奏者还需学习掌握各种心理学基础知识，在生活中多与他人交流，虚心向他人学习，让演奏高水平者对自己演奏进行点评，指出自己的问题，采取有效措施进行优化改进，从而建立起更好的自信心。

四、结束语

综上所述，二胡演奏者要想不断提高自身的二胡音乐演奏水平，确保自身能够在各种环境下完美演绎出音乐作品，除了要加强自我演奏技巧和方法的训练学习，有效提高自身的演奏能力，还必须注重培养自身的心理状态调节能力。二胡演奏者要积极参与到各种实践表演活动中，提高现场表演心理素质，用心投入到二胡演奏中，将心理与生理有效结合在一起，从而实现对二胡音乐作品的良好演绎。

参考文献

[1]李静.关于二胡演奏者不稳定心理因素的分析与调整[J].大众文艺，2016（02）：35-37.

[2]吴学禹.器乐演奏中二度创作的理智因素与感情因素浅析.中国音乐，2014（2）：54-56.

[3]田少杰.基于心理调控的角度探索二胡演奏的思想技巧[J].戏剧之家，2016（05）：77-79.

作者简介：党龙（1988—），男，汉族，陕西省西安市人，本科，陕西省广播电视民族乐团四级演奏员，研究方向：音乐演奏。