基于独立学院视域下大学生心理健康教育提升路径探究

王建 陈亭烨

[摘要]独立学院大学生心理健康教育存在其特殊性，深入分析和研究独立学院大学生普遍存在的心理问题、成因，有助于独立学院进一步完善心理健康教育体系。通过分析上述两个问题，有针对性地提出独立学院心理健康教育方面提升路径，从而在一定程度上预防与减少学生心理健康问题的出现。

[关键词]独立学院；大学生；心理健康

[中图分类号]B844.2 [文献标识码]A

心理健康教育是大学素质教育中极为重要的一环，其作用主要体现在帮助学生提高心理素质，树立正确的人生观、世界观和价值观。独立学院作为高校的重要组成部分，有其特殊性，身处其中的大学生群体受主客观因素影响，在心理健康方面应受到更多的关注。

1 独立学院大学生常见的心理问题

环境适应问题。在大一新生中较为常见，他们中的大部分往往是刚离开父母的呵护，独立生活经验缺乏，生活自理能力较弱，对新的生活方式难以适应。久而久之，致使其难以融入新环境，随之产生焦虑、困惑等心理问题。

学习问题。大学期间，学习方式和之前有了很大的不同，不再像高中阶段那样有老师、家长的监督，更多靠的是自觉，发挥自己的主动性。学习目的不明确，对未来规划不完整，缺少学习动力等往往是大学生普遍存在的共性问题。一旦产生成绩下滑、成绩垫底等现象，便会产生心理压力。

人际关系问题。大学生来自全国各地，伴随着各种风俗习惯，各种人际关系交流的碰撞与摩擦，会产生难以和别人愉快相处，缺少知心朋友，缺乏集体意识等问题，从而引起感觉孤单、缺少关爱、自我保护等心理困扰。

情感问题。大学生处于青年中后期，个性突出，重感情、易冲动，在恋爱问题上，不善于控制自己的情感，对恋爱对象过分依赖。一旦恋爱受挫，就有可能情绪失控，无法自拔，不仅对学习造成严重影响，甚至使当事人受到伤害。失恋所引发的痛苦、焦虑等消极情绪会产生多种心理问题。

求职与择业问题。激烈的竞争压力下，大学生在求职择业过程中易产生焦虑、挫折、自卑等心理。同时，大学生求职的急功近利，对高收入工作的向往，容易使其不顾自身实际，产生盲目攀比的心理。

家庭贫困问题。第一，贫困生在大学面临着太多诱惑，学业上开始漫不经心。有些贫困生家庭条件不好，需要勤工俭学，把时间花费在挣钱上，导致学习成绩下降。第二，大部分经济条件欠佳的贫困生长期与家庭条件殷实的同学相处会出现较大的心理落差，贫富差距会刺激贫困生，产生自卑、敏感的心理。

2 独立学院大学生产生心理问题的成因分析

2.1 主观原因

大学生的心理成长正处在走向成熟但又不完全成熟的时期，思想开放，易于接受新事物、产生新观念，同时意志力也比较薄弱，容易受到不良意识的影响。就学习问题来说，新生要适应大学的生活、教育方式，从中学阶段在教师、家长的安排和指导下转变为大学阶段的自觉、主动。就人际关系问题来说，大学生地域、习惯都有所不同，如果自身又存在性格上的缺陷，更容易产生心理问题。就心理教育问题来说，学生比较抗拒心理教育和咨询，认为心理问题是精神疾病，不愿意与他人沟通，导致心理问题堆积。

2.2 社会环境

当代大学生思想开放，对新事物的接受能力强，但同时也易受到不良意识的影响，产生迷茫、困惑等心理问题，从而影响身心健康。另外，大学生与网络的关系日益密切，学到的知识更多样化，使大学生活更丰富，但同时网络时代也深深影响着大学生的人生观和价值观，刚步入社会的大学生很容易受其影响出现一些不健康的心理问题。

2.3 家庭环境

家庭环境的和谐直接影响人的一生，和谐、幸福的家庭环境有利于塑造一个人的健康心理。有些父母教育严苛、责罚，容易使孩子产生暴力、胆怯等心理问题。而有些父母对孩子过于溺爱，使孩子往往以自我为中心，生活自理能力弱，难以适应新环境，容易产生自卑等心理问题。而家庭贫困对也会导致学生的高度自卑，贫富差距导致心理落差大，产生自卑、敏感的心理。

2.4 学校环境

另一方面，学校心理教育有所缺失。独立学院往往由于其特殊性，大部分未能很好配备相应的设施，无法完善相应的心理健康教育体系，规模不完整，心理健康方面活动少，与学生之间的交流欠缺，缺乏专业化的心理健康教育队伍，水平参差不齐。

3 独立学院大学生心理健康教育提升路径

以尚德书院为载体，将心理健康教育融入读书沙龙。建立尚德书院，作为学院重要育人平台之一，不定期举办形式多样、丰富多彩的读书沙龙、读书报告会等活动供学生自主选择，逐渐成为学生学习的有机补给和课余的活动平台。学院有意邀请心理方面相关专家做读书分享，将心理健康教育融入讀书沙龙。

3.1 以博雅心晴课程为依托，将情绪管理纳入课堂教学

针对新生开设博雅心晴必修课，将情绪管理纳入课程建设，建立一支具有一定心理健康教育自觉意识与实施能力的教师队伍，主要承担在课堂教学中渗透对学生的心理健康教育任务。

3.2 以辅导员队伍为核心，将心理咨询纳入培训体系

学院出资，每年选派热情高、自身心理素质较好、乐于交流沟通的教师，特别是奋战在学工线的辅导员，参加心理咨询师二级、三级培训。由通过国家二级、三级心理咨询师的教师承担学院心理咨询室的日常值班工作，包括学生心理档案的建立，学生的团体和个别辅导等，为学院心理健康教育的深入实施提供专业指导。

3.3 以心理联合会为支撑，将团体辅导融入团学活动

3.4 以专家咨询门诊为平台，将个体辅导对接精准服务

特聘资深专家为“尚德书院”发展导师来校坐诊，接受学生预约咨询，引入国际先进的焦点教练咨询技术，充分尊重当事人个体，最大化挖掘个体的力量、优势和能力，为我院师生提供更专业、更有针对性的一对一精准服务。

[参考文献]

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