当下大学生生涯适应力状况研究

罗国忠

[摘 要]大学生生涯适应力，是指大学生在大学期间，在面对自己角色变化时，主动对自己的生涯发展路径所进行的选择、调整与平衡的能力与素质，本文以海南大学为例，通过调查问卷、实地调查、走访反馈等，了解大学生生涯适应力的现状，并提出培养生涯适应力意识、提升适应力专题教育、开展适应力实践培养等方面的建议。

[关键词]大学生；生涯适应力；现状；建议

[中图分类号]G645.5 [文献标识码]A

1 当下研究状况

生涯适应力是个体因应生涯角色变化并与之保持平衡的能力（Savickas，2005），对于大学生生涯适应力而言，是指大学生在大学期间，在面对自己角色变化时，主动对自己的生涯发展路径所进行的选择、调整与平衡的能力与素质（周海霞，2013）。如何在人生职业生涯中顺利实现从学校到社会的适应转变，生涯适应力越来越受到重视，在理论和实践中得到阐述。

生涯适应力缘起Nevill（1997）的super生涯理论，并引起广泛关注和发展。其最开始的概念是指生涯成熟度：与年龄阶段相吻合的，在态度和认识上均有所准备，能够应付一系列的职业发展任务。随后，人们广泛接受这一概念，台湾学者刘淑慧和朱晓瑜（1999）认为，生涯规划之道即是应对不确定性之道。另一方面，生涯适应力也强调了人与环境的互动，从而发展起来“建构取向的生涯理论”。

美国学者Savickas提出的生涯适应力的理论建构，影响最为广泛。认为生涯适应力是包含生涯关注、生涯控制、生涯好奇和生涯自信4个维度，为评价生涯适应力提供了评估参考。此外，Dweck和Molden（2005）认为生涯适应力应该是长远的而非暂时的、是适应多角色的而非单一角色的。McArsle.Wates和Briscoe（2007）提出主动性人格，即具有稳定地对环境产生影响的倾向。但影响最深远的还是Savickas的4维度理论建构，由其产生了相关测量量表。我國学者赵小云（2015）根据其理论，提出大学生的生涯适应力是由生涯关注、生涯控制、生涯好奇、生涯自信、生涯调适和生涯人际六个因素组成的一个多维度多层次的结构系统，并尝试制作了测量量表。

对生涯适应力的功能和影响因素等开展了实证研究。如Savickas（2005）认为生涯适应力是生涯成功的一个关键能力，Skorikov和Vondracek（2007）认为生涯适应力直接影响个体健康。影响因素方面认为人口性别、年龄有影响，家庭对个体生涯适应力有影响，人格特质对生涯适应力有影响。国内如梁明辉（2016）等学者，开展了实际测量量表的运用，王宁（2016）开展了石油专业学生的生涯适应力研究。

当下的研究趋势主要集中在理论的完善，如何具体结合大学生等群体实际，具体实践运用还有待完善。但目前国内的研究尚不够充分，国内仅是少部分学者关注到这个课题，有针对性地基于国内就业现状而与之相关的建构性生涯理论缺乏，就目前而言，比较成体系地研究实践在实践中应用还较少，需要更加深入地研究如何应用于实践。

2 大学生生涯适应力现状

本文以海南大学大学生为研究对象，分析大学生在生涯适应力方面的意识状况、适应力自测情况、适应力培养途径等。海南大学对大学生职业生涯教育高度重视，开展了丰富的职业规划教育，并取得了明显成果。具体有：新生职业规划月，主要向新生宣传职业规划概念、规划大学学业等；开展了毕业生就业指导月活动，进行求职简历、模拟面试等；进行职业规划大赛，积极探索职业规划等等，这些活动的开展，极大地丰富了职业规划教育内容。同时，学校也积极开展了年度毕业生就业质量调查，分析毕业生就业情况。

本文设计了对大学生生涯适应力现状的调查问卷，发放1000份，回收983份，有效问卷966份，通过对调查问卷的分析和走访等，我们看到，大学生生涯适应力还存在意识不足、能力有限、培养不足等问题。

2.1 有强烈生涯意愿，但适应力意识不足

大学生对生涯的意愿程度强烈，渴望了解和规划个人的生涯。在“生涯的意愿程度”选项中，“非常意愿、意愿、一般、不想、非常不想”几个选项的百分比分别为87.99%、8.18%、3.31%、0.31%、0.21%，有意愿的占96.17%以上。大学生普遍关注个人的生涯发展，积极通过生涯课程、个人咨询、师兄师姐等途径了解生涯发展。

对于生涯适应力，大学生的了解程度较弱。在“您对生涯适应力的了解程度”自我评价中，“非常清楚”占2.38%、“清楚”占1.55%、“一般”占9%、“不清楚”占70.6%、“非常不清楚”占16.46%，不非常不清楚占了87.06%，这个情况和我们当下的教育内容有较大关系，关于生涯适应力的概念，在大学生中没有进行相关宣传和教育，学生不能知晓其概念和内容。

2.2 生涯发展因素普遍知晓，但生涯适应力因素知晓度不高

大学生对于生涯发展的相关兴趣、技能、性格等因素，普遍较为了解。通过大学开展《大学生生涯发展和就业指导》、《大学生职业生涯规划》、《大学生就业和创业》等课程，学生基本能够了解到当下职业教育体系中的相关内容，比如兴趣、性格、技能、生涯环境探索等内容。但更为细化并与社会环境相衔接的分析较为缺少，比如在社会环境供需现状之下，个人兴趣与就业生存存在矛盾关系，学校层次与生涯发展可选择区间存在矛盾关系等等，这些具体问题的分析，在调查研究中，表现较为突出，其中，也包含着对了解了生涯基本因素，但对如何实现生涯适应的问题。

大学生生涯适应力涉及个人心理、知识建构、环境了解、人际关系、抗压承受力等相关因素，调查显示，大学生有对适应力的因素有零散认知，较缺少体系认知。学生对如何能够更好地适应生涯角色的变化，主要涉及的内容排在前面的二个因素依次是人际关系、个人能力，100%以上的大学生都认为包含了这两个因素。

但是，对于建立良好人际关系的导向中，有大多数人是基于“有用”才是良好的人际关系，而忽略在人际关系中个人应该具备的基本常识、技巧、人文素养则明显缺乏；对于个人能力的认识，只是一个模糊的概念，对于能力的架构、专业能力、可迁移能力等概念缺乏了解。

此外，对于社会环境因素，存在了解渠道窄化，网络来源的占到96.76%，而实践来源仅仅只占到24%；对于抗压能力因素，大学生主要的来源在于对压力的迷茫、对压力处理的知识了解不足等。

2.3 对生涯适应有期待，但培育的实践不足

生涯适应力的提升，是多途径作用的结果，但实践的环节仍显薄弱。在对大学生的生涯能力实践参与途径的调查问卷选项中，有“课程、讲座、培训、实习实践、网络学习、专业人员咨询、行业人员咨询、没有参加”等，“课程”的为5.38%，“讲座”的为36.85%，“实习实践”的比例为24.33%，“没有参加”的比例为32.3%，这些数据体现出来的一个现象是，学生参与实践的不足，大多数没有专门学习提升或者只是限于通过讲座偶尔的了解，因此在现实中就很难以真正的实现生涯适应力的提高。

此外，大学生对于生涯适应力的状况调查研究中，还存在对学校和社会对大学生个体良好环境的塑造、价值观引导下对个体适应力的影响、历史现实条件对生涯适应力下的客观影响作用等问题。

3 提升大学生生涯适应力建议

注重对生涯适应力意识的培养。在大学生新生中，可结合《新生导学》、入学教育等环节，开展大学生对生涯適应力的相关启蒙教育，让大学生了解生涯适应力基本概念；开展主题训练活动，把握大学生入学和毕业节点，强化大学生活对大学生活和毕业后作为职业人生活的角色引导，更加强化生涯适应力的意识培养。

提升生涯适应力专题教育。生涯适应力包含生涯适应自信、生涯适应能力、生涯抗压、生涯调整、生涯人际等内容，可以从实际出发，进行相关专题教育，贴近实际的开展具体的教育和培养，培育大学生建立生涯适应力完整的体系。

大学生应着力在实践中培养锻炼提升生涯适应力。要根据个体的生涯适应力状况和个体发展目标，建立实践培养的计划，参与到假期实践、校园活动、社会研究、岗位锻炼等实践中，不断完善和构建个人良好的生涯适应力，当然也需要社会提供政策和实践支持。

大学生生涯适应力的提升，是高校立德树人、培育社会主义事业接班人的重要环节，建立从问题出发、以问题为导向的机制，在意识培养、专题教育、实践育成等领域，继续深入开展生涯适应力培养的机制、生涯适应力测试量表等研究。

[参考文献]

[1] 于海波，郑晓明.生涯适应力的作用：个体与组织层的跨层面分析[J].心理学报，2013（06）.

[2] 陈啸，李小晨.大学生职业生涯规划现状的实证调查与分析[J].教育与职业，2009（27）.