对于高校足球教学方法的新的探索

谷春雷

摘 要：本文主要探讨的是中国足球在新课程改革的背景之下，如何提高足球课堂的教学质量，通过发展校园足球来支持中国足球事业的发展。通过分析以往的高校足球课堂上教学训练的经验，深入研究了针对于高校足球教学与训练的新方法，以此为高校足球教学的改革增添新的活力。足球是世界上参与人数最多、影响力最大的一项运动，具有广泛的群众基础，它融合了其他各项运动的特点，将运动的健身性与观赏性融在一起，趣味十足。足球以其独特的魅力征服了一片为之着迷的大学生，足球比赛充满了无限的斗志与激情，对于观众和运动员来说，它总是能够催人奋进、带给人们欢乐和激情。

关键词：高校 足球 教学 训练

中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）04（c）-0056-02

在大学校园里，足球是一项非常受欢迎的运动，所以足球在高校校园里拥有着广泛的学生基础。足球运动在我国得到了很好的开展，但是在开展的过程中，还是存在着比较突出的问题。在足球课堂中使用的教学理论相对滞后，缺乏综合的训练方法，没有与实践进行良好的结合。为了解决这些问题，本文在提出现阶段足球教学中存在的问题后，结合多年的教学经验，对足球训练的教学方法进行一定的创新，共同为校园足球事业的发展贡献自己的力量。

1 制约中国高校足球发展的问题

当今世界足球的发展趋势是场上足球运动员的位置是灵活多变的，需要能够胜任场上的多个位置。对运动员自身素质和体能的训练水平也有了更高的要求，运动员只有在体能良好的前提下才能更好地适应比赛的需求。但是传统的训练方法只是对于运动员体能上的训练，缺乏的是对于运动员心理素质的锻炼，只是练习了传统的耐力和爆发力等。但是运动员在足球比赛中展现出的能力，不仅仅是身体上的优势和技术上的能力，还有着心理素质的比拼。在比赛中展现的竞技能力是一个运动员的综合素养，所以要纠正以前的错误观点，竞技能力不只是身体机能上的训练，还包括运动员心理上的素质能力的训练。竞技上的训练与体能上的训练既有相同點也有不同点，这就说明了我国高校在足球训练上的理论的滞后性。

1.1 训练的方法过于单一

在我国高等学校的足球课堂训练没有形成系统的训练方法，训练的方法是比较单一的，只是停留在普通的体能训练上。只是一些简单的战术配合，没有根据每个运动员自身的特点去相应地定制符合实际的基础训练，另外我们在训练的过程中经常忽视对运动员个人基础技术与临场应变能力的培养。

1.2 教学与训练相脱节

我国高校足球训练课堂仅仅是训练体能的作用，并没有朝着竞技体育的发展。随着竞技足球向更高难度的方向发展，足球需要健身的作用和竞技性相结合。高校的足球教学大多只是满足了竞技性的要求，而导致足球教学与学生的实际需要相脱节。

2 探索高校的足球教学与训练的新方法

2.1 在训练中落实“以人为本”的教学理念

足球训练要有一个清晰的目标，只有有了清晰的目标才能够实现我们的计划。足球的教学训练有以下几个目的：第一，传授足球相关的基本知识给那些真正热爱这项运动的人，这也是足球教学的基本目标。第二，有助于学生培养对于体育运动的热爱。第三，培养运动员不怕吃苦、艰苦奋斗、积极向上的体育精神，这也是足球教学最重要的一个目标。我们的教学理念不能只简单地停留在前两个目标上，应该不断进取。若想成为一名合格的优秀足球教练，不但专业技能要扎实，还要细心地研究学生的身心发展的规律，去激发每个学生对足球的兴趣，让他们真正爱上足球这项运动，从而形成良好的体验，并使他们养成终生锻炼的好习惯。竞技体育的拼搏精神深入人心，有助于提高足球的水平。因此高校足球教练进行教学与训练时应当将“以人为本”作为其指导思想，并在日常教学与训练中始终贯彻以人为本的理念。

2.2 重视培养学生的足球意识的训练

专业水平高的足球运动员一定具有很强的足球意识，不要忽略足球意识的作用，它起到化学反应催化剂的功效。如果没有这些化学反应是没办法踢球的。足球意识决定了足球运动员的专业水平能否从量变向质变进行转变，它是运动员在球场上面对所有突发状况的综合反映，是人脑机能的正常反应，可见足球意识在比赛中的重要性。这种足球意识的形成过程比较长久，并非一朝一夕能够形成的，所以学生必需将理论与实践相结合，并通过老师的正确指导才能具备足球意识。另外也要重视自身体能的训练，良好的体能是学生意识形成的基础保障。在日常教学训练中，教练员要多播放世界上著名的比赛给学生观看，让他们从中学习实战性的专业技术，之后多组织学生进行比赛，让学生们学以致用。只有在体能训练的基础上，多多培养学生的足球意识，才能有效促进大学生足球水平的提高。

3 优化教学方法，因材施教

我们高等学校的老师在教学过程中应该多激发学生对足球这项运动的积极主动性，提倡学生进行反思，让学生在每次训练后都进行反思，反思自己在训练中的表现。在教学生每个具体动作时，教练员应将动作进行分解，再对分解后的每个细节动作进行耐心讲解，讲解后让学生模仿操练，并相互交流学习心得，通过以上这些训练可以让学生深入了解每一个细节动作，保证了他们的动作规范化。教练要根据所教的内容安排一场比赛，让学生在比赛过程中可以充分运用所学的理论知识指导实际行动。通过教练员与学生一起努力，提高教学的质量，同时还可以使学生的积极性和主观能动性得到很大程度上的提高。

4 在足球教学与训练适当运用心理训练法

4.1 心理训练法的概念及优势

人的心理即人脑对事物的反应，是情感的认知、感知、意志、思维等因素的产物。任何领域上要想获得成功都离不开良好的心理素质。同样在体育竞争上，运动员的心理状态好坏对比赛的结果起着非常重要的作用，体育运动比赛的结果通常受心理状态与心理活动的共同影响，人的各项活动都是由他们的心理作用和实施的，如果想要足球教学的质量和方法能够有质的飞跃，就必须对运动员进行新型的心理训练方法，通过良好的心理训练来提高运动员的综合素质能力，从而提高整支球队的素质并实现教学的目标。

4.2 如何将心理训练方法运用到足球训练上

心理训练方法训练的是心理上的技能。足球这项体育运动对运动员的身体素质、技术水准和战术协调配合等都有着很高的要求，所以要加强对足球运动员心理训练，这样才能达到事半功倍的效果。教练员要时刻提醒运动员们心理训练法的重要性，足球训练中的每一个环节都要谨记使用心理训练。此外，教练要仔细了解每个学员的心理状态，并对心理上有问题的运动员要进行及时的关注。通过训练的方法提高运动员在训练时和比赛中遇到问题时的心理调节能力，同时也提高他们应对问题和解决问题的能力。

5 结语

如今在大学校园中，足球教学训练还存在许多不足之处，我们要不断地探索和引进西方国家先进的教学理念与思想，使足球运动朝着新的态势发展。但提高大学足球水平并非一朝一夕的事，这要求当前高校在足球的教学与训练中要重视教学方法的优化创新，同时引用先进的教学方法调动学生的积极性和主观能动性，使学生能够更好地进行足球锻炼，积极地发展校园足球事业，为我国足球事业的发展贡献自己的力量。

参考文献

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