初中体育教学中如何锻炼学生的意志

吕顶峰

摘 要：初中体育作为整个体育教育的基石，在进行体育训练的同时，更应注重学生心理的发展及精神意志的强化。只有在同时注重身体锻炼和心理教育的体育课程下成长的中学生，才能形成正确的人生观、价值观、世界观和高尚的品德。体育教师在教学中应充分激发学生的兴趣，在竞赛中增强他们的意志，并通过挫折教育，结合素质教育进行强化。

关键词：体育 意志 兴趣 竞赛 挫折教育 素质教育

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（a）-0078-02

初中体育教师作为学生体育训练的引导者，应充分考虑多方面因素，制定出高效率的教学方案。具体的教学措施应尽可能落实到每一个学生，实现教学手段上的多样化，在重视学生学习情况的同时，顾及学生的心理变化，锻炼与增加学生的意志。

1 充分激发学生兴趣

初中学生正处于生理及心理成长的关键过渡时期，从心理层面而言，他们开始逐步形成人生观、价值观及世界观的雏形，对于新事物的学习仍然需要建立在兴趣的基础上才能达到一定的效果。心理上的变化對学生进行体育锻炼发挥着不可忽视的重要作用，积极乐观的心理状态能够极大程度上促进学生的训练，明显提升训练效果，消极的心理状态则相反。

学生在训练过程中产生的愉快情感体验能够增强心理效果，而这种愉快则来自于对体育运动的兴趣。教师在教学过程中要有针对性地实施多元化训练，使学生积极有效地学习。学生在兴趣激发下实现的学习更加能够形成一种良好的氛围，而处在该种氛围下的学习又更加能够实现高效的学习，形成良性循环。（1）语言激趣。语言能够以最直接的方式对学生的心理产生影响。在进行前滚翻训练的时候，教师可以根据运动特点编制一些朗朗上口的语句。比如“蹲撑屈臂要低头，提臀收腹身似球，脑肩臂臀顺着地，团身抱膝蹲撑起”。（2）情趣激趣。设定在学生中广泛受欢迎的影视作品、游戏或动画片等为背景，让他们扮演角色深入参与其中，学生在扮演中感受到快乐的情绪，同时能够以更加高昂的斗志参与融入到体育元素的角色扮演。比如，在排雷活动中，设定我们的教学环境是一个充满硝烟的战场，为了取得胜利我军需要占领301高地，且要途经敌军雷区区域，我军“铁狼队”战士需要通过爬坡、跳跃障碍、翻滚、抛信号弹、排雷及匍匐前进才能取得最后胜利。在该情景中，同学们的好奇心能够得到极大的满足，同时也能实施多种体育锻炼。

2 在竞赛中增强意志

人在竞赛中通过自身努力取得最终胜利，才能够获得极大的愉悦感。如果事情太容易简单，我们很容易失去兴趣及奋斗的动力，但如果事情的难度超过自身的能力范围，又会导致我们极易产生挫败的情绪而失去尝试的信心。初中生正处于心理敏感的时期，体育教师在进行教学的过程中应该充分结合学生的实际情况，制定合理的教学计划，保证学生的心理得到满足，同时身体上实现充分的锻炼，给予学生一种积极的心理暗示。

为了保证竞赛法的有效性，应该注意以下几点：第一，充分结合技术，保证教学与竞赛相融合。纯粹的教学内容可能会让学生感到乏味，而竞赛则可起到活跃气氛的作用，合理调整二者间的平衡关系能收到事半功倍的效果。例如，在教授篮球知识时，教师可安排学生们分组比赛，在运动实践中适时指导篮球相关的技术技巧。第二，合理分组，避免实力悬殊太大。组与组之间的人员分配要合理，若小组间实力差距太大会使竞赛失去举办的意义，学生也会因为在比赛开始之前就知道结果而丧失兴趣。第三，目的明确，避免因竞赛而带来不必要的副作用。竞赛的最大弊端就是容易让学生为了取得胜利而忘记初衷，而为了避免这一现象，可以从评判的标准着手，改变评判的单一标准。比如，在篮球比赛中，我们不仅要看哪队在规定时间内得分最多，还要看哪个队的动作和技术最好。多方面的考核因素会影响学生在参赛时的行为。第四，严格执行规则，避免形同虚设的竞赛模式。有效的规则保证了竞赛的公平性、公正性及合理性，而规则的存在也保证了学生对于竞赛的向往和参赛的激情。

3 通过挫折教育实现意志强化

挫折教育指的是使受教育者在受教育过程中遭受挫折，从而激发受教育者潜能，以达到切实掌握知识并有效增强抗挫折能力的目的。挫折教育在受教育者接受教育过程中扮演着非常重要的角色，它能够帮助受教育者更加深刻地理解所受挫折的意义及自己应该采取怎样的态度去面对挫折，更加能够淡然面对所取得的成功。接受过挫折教育的初中生能够具备更好的心理素质和更佳的环境适应能力。

在体育训练中，学生可能会被要求反复训练同一个单调的动作，在这个过程中肯定会伴随着许多的失败和挫折，心理会发生变化，教师在这个过程中要随时关注学生的变化，以便进行良好有效的疏通，帮助学生从困境中走出来，以更加坚强的意志继续训练内容。为了使训练具有更显著的针对性，教师可以使训练地点和时间安排显得更加刻意化，比如，时间安排在不会影响学生身体状况的恶劣天气，地点安排在能够保证学生人身安全的恶劣环境。体育活动开展的时间和地点都具有不确定性，学生必须适应这种不确定性并及时抓住这种不确定性而带来的锻炼机会。由于每一个学生的身体状况都有所差异，教师一定要因人而异采取合理的教学手段，避免意外的出现，同时保证学生的意志和身体都得到充分的锻炼。

4 结合素质教育实现意志强化

素质教育是当今教育的理论核心，体育亦然。要想在体育中实现有效的素质教育，锻炼学生乐观积极健康的心理是关键。素质教育的宗旨即将学生培养成充分适应社会所需的全能型人才，教师在实施综合素质教育的体育时应该注重培养学生的全能性。体育在锻炼学生坚强意志方面发挥着重要的作用，同时对中学生的大脑发育也能起到明显的促进作用，而良好的大脑发育是创新性得到充足激发的根本，也就是说，良好的体育训练能够激发学生的创新性，有效促进学生发展成为综合实力强大的全能型人才。

体育教师要采用多元化的教学手段，使学生的创造力和想象力得到充分展现，社交能力和协调能力得到充分培养，同时激发学生多方面的兴趣，培养主动思考的好习惯。比如，教师可以让学生以小组形式自行编制体育课中的活动和小游戏等，然后派代表进行演示。如此，学生的多种能力都得到了有效培养和激发，心理素质和临场应变能力也得到培养。

5 结语

体育教师不仅要加强学生身体素质的训练，还应有意识地对学生进行心理上的积极暗示，锻炼他们的意志，采取因人而异的教学方法，保证学生在提高身体素质的基础上具备过硬的心理素质，以更加全能的面貌迎接新时代的挑战。

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