巧妙运用微课提高中职健美课的高效性

崔丽岩

摘 要：现代互联网信息技术的发展为推行翻转课堂提供了条件，中职健美课教学也需要在这种环境中不断创新。健美课教学不同于其他学科，具有其独特的优越性，教师?在课堂上对基本内容进行讲解，有需要进行动作要领的示范，在有效的课堂时间内很难完成教学任务，所以，健美操教学很适合微课教学方式的推广。本文主要从中职健美课教学中微课的应用现状入手，进而对中职健美课微课教学的设计流程进行探讨，最后就运用微课提高中职健美课的高效性提几点建议，以供业内人士的借鉴与参考。

关键词：微课 中职 健美课 高效性

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）03（b）-0131-02

目前，微课教学在中职院校中得到普遍的应用，但是在健美课教学中尚处于空白，不能够使中职健美课的效用得到有效发挥。基于信息时代的技术发展，我们中职健美课教学必须要与时俱进，让我们的学生在数字资源化的环境中学习，更好的将健美操运动发扬光大。微课教学能够以最大化的抓住学生的思维特点，通过多媒体的综合表现形式，达到预期的教学效果。我将会结合自己的工作经验，对微课教学在中职健美课中的应用情况进行分析，以更好的推进中职体育课教学改革。

1 微课教学的相关概述

顾名思义，微课就是相对于传统课堂而言，一种新型的课堂表现形式，按照字面意思的理解就是微小课堂，其特点就是短、小、精。我们在实际的应用中，一节微课的教学时间一般是5～10min，最多不会超过20min，在时间层面上主要是短。同时，微课的表现形式一般为多媒体结构，通过视频、图片等方式结合教学内容，对学生形成一种特殊的刻板印象，有利于学生在健美课堂上发挥主观能动性。微课教学多为具体知识点的详细讲解，围绕一个具体的知识点知识点的扩充，重点展开重点内容的阐释。基于此，微课教学在中职健美课教学中能够得到充分的发挥，其独特的教学方式，决定了中职健美课教学可以最大程度的利用多媒体技术和网络信息技术，对学生的学习效果起到促进作用，以实现高效课堂的目标。微课最大的好处就是能够将教学视频长时间的保留下来，在学生有需要的时候可以重复观看，这样就会自动的规避传统的教师教学的不可重复性，最大程度的满足了学生的个性化学习。

2 中职健美课教学中出现的问题

2.1 课堂气氛缺少活力

我们目前受传统的健美课教学观念影响比较大，很多学生和教师不能适应新型的课堂发展模式。我们仍然沿用传统的课堂教学流程，一般是“课前的准备--教师进行内容的讲解和动作示范—学生进行练习—教师点评总结”，在这一固定模式影响下的学生不能够发挥主观能动性，课堂上缺少积极性，所以导致既定的教学任务不能够完成。在实际的健美课教学中，传统的教学模式在一定的课堂时间内，活动的时间自然也会比较少，所以健美课教学中缺少活力是必然的。中职学校的培养目标就是培养德智体美全面发展的高技能人才，健美课的意义就在于通过健美操的知识学习提高学生的美感和体质，但是，我们现在的传统的健美课教学完全是忽视了学生的身心健康发展需要，学生在健美课上一直处于被动的地位，所以，出现了中职健美课的课堂气氛处于比较尴尬的境地。

2.2 课堂内容没有新意

体育教学是贯穿小学、中学、大学的一门课程，我们足以看见起重要性。但是，我们当前所面临课堂内容毫无新意的情况。健美课在不同的学段都会有所涉及，健美课教学的内容大部分一样，技术环节上区别不大，所以重复教学现象严重，课堂内容无新意，造成学生在课堂上没有自我发挥的机会。同时，我们的健美课教学实在一定的时间内进行的，但是健美课时间有限，健美操的相关训练也就会局限于枯燥的、单调的模仿，缺少激发学生兴趣的元素，这样学生及不会对健美操产生比较强的学习欲望。

3 中职健美课微课教学的设计流程

3.1 科学的确定教学选题

课程教学的选题使我们在健美课教学之前所必须要进行的环节，我认为选题将会直接影响教学的效果。众所周知，“万事开头难”，我们只有确定了微课的选题，才能夠明确微课的主题和主要内容，并据此做出有针对性的后续工作。我们在实际的选题过程中，要运用合理的处理手段和方式，力求将健美操的知识点与微课进行无缝对接。选题会涉及到一定的专业知识，首先我们要尽可能选择具体的项目，能够使选题充分反映出我们索要教授的内容。中职健美课教学主要是以动作的实践为主，所以，我们通常会选取某一具体的动作技能作为教学内容的选题，这也是比较简单易操作的流程。

3.2 灵活的选择微课开发途径

微课的运行是基于互联网信息技术的发展，所以，在形式多样的互联网影响下，健身课微课教学的开发途径也是比较灵活且形式多样得人。我们在实际的操作过程中，一般会用到各种媒介平台，比如手机视频拍摄、专业设备拍摄、利用屏幕录制工具录制以及视频编辑软件编辑等。由此可见，微课的开发是具有广泛使用特点，各种各样的新型媒介均可用于微课开发。健美课教师在进行教学时，需要尽可能的结合学校的实际特点，使得微课教学资源与学生需求相匹配，实现中职健美课教学的快速进步。

3.3 全面把握微课的设计技巧

微课教学能够在新媒体高度发达的时代脱颖而出，就是源于其新颖独到的教学设计。微课的教学设计需要我们具有一定的专业化素质，优秀的教学设计是提高健美课教学质量的直接原因。首先，微课的时间设置，一般来讲，微课的时间长度需要控制在五至八分钟，在出现特殊情况的前提下，最多不能超过二十分钟。基于此，相较于传统的教学视频或者是教学课件而言，微课的时长是非常短的。但是与传统课件所不同的是，微课可以在最短的时间内将各项教学项目充分导入到课程中，实现事半功倍的效果。这就要求我们在进行健美课教学微课的设计过程中，充分把握微课的特点和教学的实际需求，对课前准备、内容授课、课后总结等教学环节充分导入到微课中，并且要对常见的各种影响因素进行思考，比如教学目标的设置、分层教学的设计、教学对象的分析等，对这些方面进行充分的把握，进而使我们所设计的微课对教学的帮助更大，也推进微课在中职健美课教学中的科学性、合理性和有序性。

3.4 广泛的微课素材收集

微课教学需要借助形式多样的素材，这样才能够对学生新年构成一定的冲击力。我们在完成前面各环节的工作后，就要根据选题和设计进行素材的收集。互联网为我们的教学提供了各种便利，我们要善于利用互联网，不断地提高自己的信息检索能力。当然，素材的收集不会仅限于互联网，我们生活中的场景也是比较好的教学素材。

3.5 撰写微课脚本

脚本是影视学领域的专有名词，通俗来讲，脚本就是我们健美课教学微课说明书，它将会为我们后期的微课制作提供操作流程和注意事项。由于中职教学的特殊性，我们在微课制作过程中，要充分的利用好图片、视频或者是动画等表现形式。视频、动画对设计者的技术水平要求较高，需要我们对相关的技术要点进行汇总和阐述，以帮助学生更好的理解教学的内容，必要时可以进行亲身的演示。

4 结语

综上所述，微课教学尚属于一种新型的教学形式，还没有形成完整的发展体系。我们需要在中职健美课教学中对其广泛的应用，按照既定的微课设计流程，不断地推进健美课教学水平的提高。

参考文献

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