南充市顺庆区中学足球操开展的可行性研究

冯霞

摘 要：旨在使足球操运动在中学中广泛开展，培养更多的足球后备人才，促进足球操运动更好地发展。通过对足球操的研究与实践，让南充市顺庆区中学的学生喜欢上足球与健美操运动，是促进该区中学足球与健美操发展和提高运动水平的重要途径，目标是保持足球操在足球与健美操发展中的基础地位，构建新型“体教结合”足球与健美操后备人才培养模式。

关键词：中学生 足球操 推广

中图分类号：G843 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（b）-0074-02

青少年足球是我国足球事业发展的重点，校园足球是青少年足球的关键，校园足球操的普及与推广则是校园足球的关键，足球操是一项集音乐、足球和体操于一体，且充满青春活力和赋予精彩表现力的运动，动感的节奏、简易的动作、灵活的足球，使它流行于青少年中，具有广泛的适应性，在中学进行足球操的推广，不仅有助于学生的身心健康发展，适应学校教育的需求，同时还让学校体育的内容更丰富多彩，而且还培养学生对足球的兴趣，挖掘足球爱好人才，为国家足球团队培养高素养的后备人才。足球运动是南充市顺庆区中学学生喜欢的运动项目，校园足球操是校园足球运动一种重要的体现形式，可以体现该区中学校园体育的独特性，可以培养学生对足球运动的兴趣，提高中学生足球的基本运动技能，让学生通过对足球操的参与、体验，培养中学生终身体育具有重要意义。

1 研究意义

研究和制定该区中学足球操发展战略要有一定的科学理论指导，涉及该区中学足球与健美操项目自身发展规律、 足球操发展与该区中学教育发展的关系、学生成长内在规律等一些基本规律，尤其是在学生体质下降，为国家筹备体育人才，体育强国向体育大国转变的形式下，还要加强该区中学校园体育发展规律的研究。结合该区中学校园体育足球与健美操发展的具体情况，制定出与时俱进的该区中学校园足球操战略。为了进一步提高中小学生体质健康水平，贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010—2020年）》，教育部办公厅下发了《关于在义务教育阶段中小学实施“体育、艺术2+1项目”的通知》。要求通过学校组织的课内外体育、艺术教育的教学和活动，让每个学生至少学习掌握两项体育运动技能和一项艺术特长，为学生的终身发展奠定良好的基础。此外，本研究对于丰富和完善该区中学学校体育发展理论、进一步深化该区中学体育改革有着重要的理论意义。

足球操让青少年在做一个运动时，培养的是两个运动项目的兴趣，同时掌握足球和健美操的基本技术，该区中学大多数学校属于有艺体特色的学校，有体育、音乐美术这三类艺体学生，其中体育设有足球和健美操专项，校园足球操可以为足球和健美操项目培养后备人才。大课间活动被全国广大中小学校推行已经有好几年了，长期来，很多学校的大课间活动形式都比较单一，通过对足球操在该区中学的推广与实施，不仅能为体育艺体生奠定后备人才，而且还能丰富该区中学的校园体育文化。同时，还可以培养该区中学学生的生理素质和心理素质，实现学生德、智、体、美全面发展。如何在阳光体育背景下展现该区中学校园足球操的价值，这是在新形势下该区中学校园足球操发展过程中必须研究解决的重大课题，为了保持该区中学校园足球操的推进，更好地抓住机遇和规避挑战，制定前瞻性的校园足球操发作战略是十分必要的。无论是从该区中学教育价值还是体育价值的发展来看，足球操在该区中学的实施和推广都有非常大的存在价值。

2 外部条件

“阳光体育运动”的实施对学校体育提出了新的要求，即学校体育活动要满足“阳光体育运动”的需求：要积极为学生每天锻炼一小时创造条件、培养其每天锻炼一小时的自觉性，使学生养成良好的体育锻炼习惯。目前，大课间体育活动是近几年在课间操基础上发展起来的一种学校体育新的组织形式，与课间操相比，大课间体育活动时间长、活动内容丰富、组织形式灵活、练习强度适宜，它不仅可以对学生紧张地学习起到调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效。足球操在大课间中的引用，将是大课间活动的又一大新颖的亮点，当然，大课间活动的发展还需要我们的不停探索。

3 内部条件

南充市顺庆区中学的体育教师资源比四川省很多学校都要多，每位教师的示范技能，专业技能都是相当好，教师掌握的技能并不单一，体育教师为足球操的推广准备了好的教授条件。南充市顺庆区中学都至少有一个塑胶田径场及篮球场，场地完全能满足全校的学生体育活动，器材——足球并不能满足每一位学生的需求，但是，可以让学生自己买足球，足球属于学生自己管理。师资、场地、器材，都为足球操在该校的推广奠定了条件，这些条件能让足球操的实施与推广顺利开展与发展。

4 足球操编排依据

4.1 以广播体操或者韵律操为编排依据

通过广播体操或者韵律操的动作研究，选取部分可适于足球操编排的动作，脚上动作可不用变化太大，主要是手上动作的变化，手上动作要根据道具足球的特点来编排。例如，在广播体操里的双手向前上方伸直，掌心相对，这个动作在足球操里改编为双手把足球向上举的动作。从广播体操和韵律操的动作中改编可适用于足球操应用准备阶段。

4.2 以足球运动项目的基本练习动作和比赛为编排依据

根据足球项目的训练特点来改编足球操，例如，可以双人配合的固定踢球练习，两人相对，距离1m，一人脚踩住足球，另一个人把自己的足球抱好放于左或右腰间，然后用三拍小跑到另一边足球的正前面，最后用一拍踢球，然后又在规定的拍子跑回原位。所有的动作都要在规定的节拍中完成，这是足球操动作与足球练习的重要区别之一。

4.3 以校园体育发展的目的任务为编排依据

“增强学生体质”是学校体育的本质功能。足球操是为学校的大课间和学生锻炼身体服务的，很多学生参与体育锻炼是为应付体考或者老师的强烈要求，很少是自愿参与锻炼。足球操要培养学生由被动锻炼转为主动锻炼，足球操对学生来说本身就是一项新颖的校园体育运动项目，足球操运动量由学生完成足球操全套动作的时间和动作幅度决定。本校大课间分为三部分，跑操、韵律操、篮球操。对于学生来说大课间活动的运动量是比较大的，那么，在编排足球操时要把运动量把握好，在条件允许的情况下，可以编排两套足球操，在编排上，体育课堂中的足球操比大课间足球操的运动量要大。足球操的推广不仅是为了让学生的体质更强，也是为了让该校的学校体育发展得更好，让学校教育走得更好。

5 结语

基于南充市顺庆区中学的资源和能力，对校园足球操开展的内部条件和外部条件进行建议，完善对校园体育及足球操的管理体制，提高师资力量，加强学生参与校园体育及足球操的教育，完善老师和学生参与校园体育的管理制度，制定系统的长远发展规划、构建完善的足球操教育培养体系。旨在使足球操运动在中学中广泛开展，培养更多的足球后备人才，促进足球操运动更好地发展。根据各个学校的实际情况，做出相应的对策计划，重要教育部门及领导应对足球操运动在中学校园的普及給予政策上和资金上的大力支持。

参考文献

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