我为什么是一个酒鬼？

多静

小雪的父亲喜欢喝酒，酒品有点差，每次喝完酒之后就和小雪的母亲吵架，有一次还动手打了小雪母亲。所以，对于小雪而言，酒鬼就是这个世界上最不该存在的败类，因为他们经常家暴，不敢承担责任，是母亲和孩子的噩梦。对于身边的朋友，如果发现对方酗酒成性，立刻跟对方绝交，不论你是朋友、亲戚或者同事。皇天不负有心人，小雪苦苦寻觅了3年，终于找到一个符合要求的恋人—一个对酒精过敏的男人。

其实，这个男人的各方面条件没有小雪优秀，在大家看来是极其不理智的决定，而在小雪的心里却是异常坚定，因为他对自己好，并且不喝酒——酒精过敏。而且，非常有默契的是，这个男人的父亲也是酒鬼，他也很讨厌别人喝酒。

很快，他俩住在了一起，半年后，他们结婚了。

当我见到小雪，是在他们结婚5周年的时候。来找我咨询的原因是—小雪变成了酒鬼。

小雪的工作压力比较大，时常工作到深夜，身心疲惫的时候通过喝一点红酒放松一下，这样才能够睡去。刚开始小雪并没有感觉不对劲。半年前，已经33岁的小雪跟老公提起生孩子的事情，老公的意思是再等等，毕竟现在还没有房子。

“到底要等到什么时候？我现在都33岁了，我已经等不起了。我每次提生孩子的事你都是这种态度，要么是因为没有房子，要么是怕耽误事业，要么是觉得自己没有心理准备，你到底要我等到什么时候啊？”

老公的反应还是一如既往，带着深深的内疚向小雪道歉，并承诺说尽快买房子，然后考虑生孩子。面对这种类似的道歉和承诺，小雪已经听了5年，由开始的理解、厌烦、愤怒，直到现在的无奈。

小雪的医生告诉她，她的身体有些状况，需要尽快要孩子，否则以后可能有无法生育的风险。所以，小雪这次说什么也要跟老公要一个明确的说法，她把医生的话转述给老公，老公沉默许久，开始默默流泪，“都是我不好，不能给你想要的生活，我让你受苦了。”

“你不要再哭了，每次遇到事情都是这样，除了道歉就是哭，你到底能不能像个男人一样面对现实，想想解决的办法？”小雪异常愤怒，觉得自己快被老公逼疯了。这事如果发生在以前，她看到老公是那么无助，实在不忍心，常常怀疑—难道是自己做错了？但是，这次她实在顾不上这些了，她只想要个答案，所以她死死盯着最初的问题不放，对老公采取压迫式的提问。

突然，老公爆发了，大声嚷着，说已经忍到头了，两个人发生了第一次激烈的冲突。冲突的结果就是小雪失眠了，喝了两杯红酒后，还是没有任何睡意，不知不觉，一瓶红酒喝完了，小雪终于迷迷糊糊地睡着了。

第二天早上，小雪刚刚睡醒，想着头天晚上发生的事情，觉得自己太过分了，打算跟老公道歉。起床后小雪看到老公正拿着空酒瓶走向厨房，她老公走过小雪身边的时候，深深地叹了一口气，“你太让我失望了，没想到你居然酗酒”。犹如一个晴天霹雳，小雪定在了那儿，她发誓，自己以后再也不喝酒了。

过了两周，小雪忙完工作又是深夜，实在睡不着，但是又担心喝醉，所以选择了啤酒。第二天早上，她准时醒来，但是又看到了老公那异样的眼神。

有一段时间，小雪时常会有肌肉紧张、浑身出汗、心跳加速的表现，她担心自己出了什么问题。老公好心说到，“要不你把酒戒了吧，这样酗酒对身体不好”。

“我怎么成酗酒了呢？”

“你不是酗酒的话，你身体怎么会这样呢？”

面对老公的质问，小雪竟然无言以对。随后的几天，小雪一如既往地无法入眠，一边喝酒一边自责，自己这么讨厌酗酒的人，怎么也酗酒了呢？

带着这样的疑问和自责，走进了心理咨询室。

“假如，你真的酗酒，那酗酒对你意味着什么呢？”我想通过这样的一个假设，了解小雪对酗酒为什么这么在意，了解她对“酗酒”的认知和赋予的含义。

“酗酒，就是酒鬼唄，就是没救了，不负责任，破坏家庭。”小雪不假思索地回应道。

“就像你的父亲那样吗？”我问道。

小雪陷入了沉默，神情变得凝重而忧伤，然后默默地使劲点了点头。接着说道，“就像我爸那样，是一个完全失败的人，只会给家人带来痛苦”。说着，小雪开始啜泣，接着哭起来。她努力压制自己哭的声音，但是眼泪禁不住地往下落。

小雪压抑了太久，在她看来酗酒就是意味着像父亲那样，是破坏家庭幸福的人。而小雪给自己确定的人生脚本就是，不要活得像父亲那样，现在，酗酒这个标签贴到了她的身上，这威胁到了整个人生的方向与意义。所以，这是她无法承受的。这个心结在她心里压抑了太久，当天的表达算是一种情绪的释放。

等到小雪的情绪慢慢平复下来，我稍稍换了一个方向，我问道，“你觉得，酗酒是什么意思？”我试着和小雪去界定酗酒的定义，这样可以更好地帮助她辨别清楚自己到底是不是酗酒。

小雪把前面喝酒的经历、身体的表现，还有老公的反应跟我叙述了一遍。

“从你的描述来看，我并不认为你是在酗酒。第一，你每次喝酒的量都很小；第二，你提到的身体发抖的表现应该与喝酒无关；第三，你并不是那种特别爱喝酒，也不是嗜酒如命的人。”面对完全不同的反馈，小雪有些吃惊和欣喜地望着我，“真的吗？”我肯定地点了点头。

小雪顿时长舒了一口气，她紧皱的眉头终于舒展开来。

到了最关键的问题，“你为什么会认定自己是酗酒呢？”原来，这是小雪和丈夫互动的结果。从小雪的描述来看，丈夫总是使用一种表达内疚情绪的方式，缺少实际行动，久而久之，自然会让小雪积累很多不满，甚至是争执，但是，小雪面对一脸无辜的丈夫，只会把不满争执的原因归结到自己身上。

喝酒这种正常的缓解情绪的行为，被丈夫解读为“酗酒”，并且丈夫不是直接指责，而是充满“哀其不幸怒其不争”的情绪，潜移默化中就把“酗酒”的标签贴在了小雪的身上。

我们后面又讨论了身体发抖和喝酒的关系。原来，小雪是因为身体发抖，之后才会去喝酒进行缓解。另外，经过详细的了解，身体发抖的表现是焦虑发作的症状。

咨询之后，小雪觉得轻松了很多，因为她终于看清事实：是丈夫给她贴上了酗酒的标签，而她身体发抖是焦虑的表现，自己喝酒是为了缓解焦虑、帮助睡眠。

最后，我提示小雪可以考虑一下更深一层的问题：和丈夫沟通的模式是怎么形成的，为什么会这么容易接受了酗酒这个标签？而更加深层的问题成了我们后续咨询的一个开端，开启了来访者看待自己婚姻、生活、原生家庭的另一个视角。