英语学习中的语言焦虑成因及其对策

张双

【摘要】语言焦虑是情感因素中的重要组成部分之一，在相当大的程度上影响到大学生们的学习过程以及学习成效。因此，在英语教学过程中，一定要注重于帮助大学生群体树立自信心，保护其自尊心，创设出轻松和谐的课堂环境，更好地激发出其学习的积极性，切实降低焦虑性情绪，并且激活学习者们的自我教育体系。本文剖析了英语学习中的语言焦虑成因，并阐述了避免英语学习语言焦虑现象的几点对策。

【关键词】英语学习；语言焦虑；成因；对策

随着近些年来以学生为中心的自主性学习法得到了大量运用，证明我国高校英语教学更为关注学习者的学习方法。这样一来，学习者们的个性化差异也就成了研究的焦点。如今，学者们已经不再只关注学习者认知领域的探究，而是愈来愈注重情感因素研究。这是因为情感因素属于非智力因素，会直接关系到学习者的学习行为与结果。英语教学中的情感因素涵盖了学习者的动机、焦虑以及移情等，其中的焦虑属于最为重要的一类情感因素。语言焦虑作为语言学习中的特殊焦虑情绪之一，已经得到了愈来愈多研究者的重视，研究结果也证明了语言焦虑和语言教学具有密切的联系，所以我国学习者的英语语言焦虑问题将直接影响到英语学习的最终成效。

一、英语学习中的语言焦虑成因剖析

英语学习中的语言焦虑成因英语课堂焦虑的成因主要有涵盖了学习者自身因素与教师在教学中的外部因素等，且英语焦虑具有各类不同的表现形式。笔者觉得，英语学习中的语言焦虑主要有以下三方面原因。

一是学习过程中的焦虑。我国高校学生的英语学习起步比较晚，因而英语学习的过程往往会让其觉得无所适从，以至于在语言学习和交际中常常会担心出现错误，忧虑自身不正确的语音会招致别人的嘲笑，自然会导致自我判断出现差错，长此以往就会演化为性格之中的负面因素，进而影响到英语语言能力的提升。

二是考试过程中的压力。英语一直是我国高档院校的重要必修课。一旦英语考试未能及格，就必须参加补考。假如补考还未能及格，就必须要进行重修。重修就会严重影响到学生们的奖学金以及评优等，从而会对学生们造成非常大的心理压力。同时，英语四、六级考试造成的压力也不容忽视，会对其升学以及就业造成非常大的影响。

三是教师角色对于缓解焦虑关系极大。英语教师是英语学习中极为重要的因素之一，在相当大的程度上决定了学生们英语学习是否成功。所以说，英语教师在此过程中应当发挥出什么作用对于缓解学生的焦虑将发挥非常重要的影响力。

二、避免英语学习语言焦虑现象的几点对策

一是创设轻松自如的学习情境。这就需要英语教师树立正确的教育观，以更为平和之心态面迎学生，并将学生们视为与自身平等的人，尊重其人格与兴趣、爱好等。唯有如此，学生们才不至于对教师产生畏惧的心理，才能够避免因为教师因素而造成学生们不必要的焦虑情绪。当然，教师在讲授知识的过程中还应当做到理论结合实际，也就是应用学习到的英语知识以表达自身的思想，从而让学到的英语语言知识能够得到更为有效的应用，切实增强师生们的彼此了解，让学生们体会到成功之快乐。

二是切实帮助大学生们建立自信心。学生们一旦缺少足够的自信心，就容易产生语言焦虑的问题。所以，英语教师应当切实帮助学生们树立起强烈的自信心，降低其焦虑感，强化其学习的动机。教师应当注重保持和谐的师生关系，有意识地提高自己的亲和力。除了要具有良好的教学技能与专业知识之外，对待大学生们应当保持热情与宽容之心，多对学生加以表扬与鼓励，切实保护其强烈的自尊心与自信心。同时，还应当考虑到学生们个体上的差异，实施好因材施教。英语教师要依据大学生们的具体能力与基础水平来布置其学习的任务，确保学习的难度与负担不至于太重，也不会太轻。当然，还应当运用合理的而形式来表扬学生们在学习中所出现的所有细微进步，让大学生们能够意识到自身在持續进步，不断提振其的自信心与消除焦虑心理，建立起良性循环。

三是要给与学生们以积极大胆展示自身的良机。课堂展示并不只是对于英语之应用，而且还应展示出学生们在课堂中的相关能力，例如，加工、处理与分析信息能力，分析与解决问题能力等。学生们在课余往往会耗费非常多的时间用在准备课堂展示上，这就证明其对此十分重视。笔者觉得，只要学生们能够用心去准备，其能力自然也就能够得到锤炼，也就能够在潜移默化中得到很多收益。

四是要用宽容态度区对待学习者出现的语言方面错误。这并非是要求教师对于学生犯下的语言错误视而不见甚至予以纵容，而是要求英语教师用更加宽容、更为柔和的形式进行纠正，绝不可对此大加指责甚至予以斥责，从而避免伤害犯错学生的自尊心。教师应当想方设法鼓励学生们尽量多说英语，即使在语言上犯错也要好于学习哑巴英语。如此一来，就能推动学生们多多开口说英语，从而促进其英语能力得到持续提升。

三、结语

综上所述，高校英语教师要运用更加灵活多变的教学手段，切实转变传统意义上的强制性教学方式，真正从以教师为中心转为以学习这为中心，并且科学整合与梳理英语教学中经常出现的各类情绪，切实调动起学习者的好奇心与积极性，在最大限度上避免焦虑情绪。要化被动学习为自主性学习，促进教学的过程从被动地接受转为积极探索，从而推动英语语言学习再上新台阶。

参考文献

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