独立学院开展武术段位教学的思考

【摘要】武术段位是提炼传统武技，继承和发扬中华民族传统文化的重要体现，是广泛开展全民健身活动，体现了“打练结合”，而高校体育是武术段位教学实施的重要组成部分，本文通过对独立学院开展武术段位教学的思考，最终为实现独立学院体育教育的内涵式发展提供一种人才培养思路。

【关键词】独立学院；武术段位；教学

一、前言

2017年10月18日召开的“十九大”，习近平代表第十八届中央委员会向“十九大”作了题为《决胜全面建成小康社会夺取新时代特色社会主义伟大胜利》的报告，在习近平向大会作的13个部分报告中第七个部分———坚定文化自信，推动社会主义文化繁荣兴盛中指出：“文化是一个国家，一个民族的灵魂。文化兴国运兴，文化强民族强。没有高度的文化自信，没有文化的繁荣兴盛，就没有中华民族伟大复兴；深入挖掘中华优秀传统文化蕴含的思想观念、人文精神、道德规范，结合时代要求继承创新，让中华文化展现出永久魅力和时代风采。”

党的十八大以来，我国高等教育取得了令人鼓舞的新成就，高等教育大众化水平显著提高，高等教育在学总规模位居世界第一，高等教育毛入学率增加到42.7%，正快速迈向普及化，高等教育对经济社会发展的贡献越来越大。我国已成为名副其实的高等教育大国，实现高等教育内涵式发展，必须坚持发展素质教育，促进人的全面发展。

由此可见，高等教育是实现小康社会的中坚力量，是继承和发扬中华民族传统文化的最有力途径。武术段位之长拳中正是体现了继承和发扬中华民族传统文化，武术段位之长拳在“练打结合”的传统训练原则设计运动形式，每段技术内容的单练套路既能单练，拆分后又能进行对打套路的练习，还能以拆招形式体现实战技法，充分突出传统武术“既可单练，又能对打，还能实战”的技术要求。

二、武术段位的内涵所在

（一）武术段位是提炼传统武技，继承和发扬中华民族传统文化的重要体现

武术段位系列丛书中的《武术段位制系列教程之长拳》从2009年出版面世后，在中国各大高校特别是各体育院校和体育专业高校作为武术教学教材，对践行武术段位制（长拳）的专业人才重点培养。长拳是以姿势舒展、动迅静定、劲力饱满、节奏鲜明为特点的一个武术拳种。“长拳”一词曾出现在明朝的多部拳论中。

戚继光所著的《纪效新书·拳经捷要篇》曾有“宋太祖有三十二势长拳”的记载。

程子颐等人所著的《武备要略·长拳说》将“长拳”单独列为一节，并在文中所写道：“谚云，长拳兼短打，如锦上添花。”

唐顺之在其所著的《武编·拳》中专门论述了“长拳”“短打”及其相互关系。其文中说：“长拳变势，短打不变势。逼近用短打，若远开则用长拳。行着，既晓短打，复会行着，短不及长矣……”

1937年，技击学会编著的《国术大全》将“长拳”作為一个独立的拳种；《中国武术段位制（长拳）》按照传统武技“练打结合”的传统训练原则，充分突出传统武术“既可单练，又能对打，还能实战”的技术要求，它是继承和发扬中华民族传统文化的重要体现。

（二）武术段位是广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设的有效途径之一

2017年10月“十九大”中习近平总书记强调：文化是一个国家、一个民族的灵魂。推动文化事业和文化产业发展。广泛开展全民健身活动，加快推进体育强国建设。

从2016年6月国务院颁布的《全民健身计划（2016—2020）》主要任务中提到：“挖掘传承传统体育文化；扶持武术、太极拳、健身气功等民族民俗民间传统。”武术来自大众，具有广泛的群众基础，武术段位的普及是开展全民健身，加快推进体育强国建设的有效途径。

（三）高校体育是开展武术段位教学的重要组成部分，实现高校体育教育内涵式发展

2002年教体艺〔2002〕13号《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》文件的第八条中提出：“重视理论与实践相结合，在运动实践教学中注意渗透相关理论知识，并运用多种形式和现代教学手段。”另在第十一条中提出：“确定体育课程内容的主要原则之一是民族性和世界性相结合，弘扬我国民族传统体育，汲取世界优秀体育文化，体现时代性、发展性、民族性和中国特色。”

我国是高等教育大国，高校教育注重人的素质教育全面发展，高校体育树人是社会发展的基础，开展武术段位教学为实现高校教育内涵式发展方向提供动力。

三、武术段位提高段级的标准

在《中国武术段位制》中将习练武术水平由低到高分为段前级（一至三级）、初段位（一至三级）、中段位（四至六级）、高段位（七至九级）。武术段位从技术元素、动作数量和难度3个方面明确不同段级间的差异。

（一）以增加技术元素提高段级的标准

武术段位丛书中以包含“打、踢、拿、靠、摔”5类技术元素，通过逐段增加新技术元素的方式，明确了一至五段技术内容，第六段技术内容是对上述5类技术元素的综合运用。例如：一段技术元素：“打”；二段技术元素：“打”“踢”；三段技术元素：“打”“踢”“拿”；四段技术元素：“打”“踢”“拿”“靠”；五段技术元素：“打”“踢”“拿”“靠”“摔”；六段技术元素：综合（“打”“踢”“拿”“靠”“摔”）。

（二）以增加动作数量提高段级的标准

增加动作数量提高段级的标准即在逐段增加技术元素的同时，循序渐进地增加动作数量。低段位到高段位的晋级中，明显的一个变化就是动作数量的变化，在武术段位的教学中由浅入深、循序渐进的进行动作数量的增加对于习练者是一个过渡和缓冲的过程，对武术段位动作的掌握和操控性上给予空间上的满足。

（三）以加大动作难度提高段级的标准

加大动作难度提高段级的标准即同一技术元素在由低到高的段级中，是通过由基础到衍生、由简易到繁难的顺序来表现的。

例如，“打”是武术运动中最为基本的、简易的和被广泛使用的技术元素，被列为一段技术内容，同时也是二至六段的技术内容。而“打”的技术有“冲、劈、推、撩、托、盖”等多种表现形式和向左、右、前后等不同方位，按照从基础到衍生、从简易到繁难的顺序，依次分为6份，分别编入一至六段。通过变换技术元素的表现形式、加大单个动作（或组合动作）的难度，从整体上逐渐提高一至六段的技术难度。

四、独立学院开展武术段位教学的思考

（一）独立学院开设武术课现状

根据笔者在重庆市独立学院的调研发现，在独立学院的武术课中，太极占主导地位，其次是器械类，重庆工商大学派斯学院虽还未有武术课的设立，也正在积极筹备当中；要实现高校教育内涵式发展，在倡导健康中国的前提下，新时代大学生是未来国家的中坚力量，而体育课程内容的设立也应顺应时代的发展与进步，紧跟时代的步伐。经过访谈交流得知，各独立学院的武术课程内容中沿袭建校初期的武术内容，在教授技术和考核方式上有所改变，比如，重庆师范大学涉外商贸学院的武术课程内容从最开始的教师教什么、学什么、考什么到现在教师教授武术基本动作，基本武术套路，然后以学生为主导，自编武术套路并命名，这种方法的尝试能够调动学生的积极性及对武术的兴趣度。笔者认为这是可以借鉴的，但笔者还认为武术课程中还应该增添武术段位教学，“打练结合”，搭配教授，使整个课堂教学效果更佳，促进高校教育的内涵式发展。

（二）独立学院开展武术段位教学具备的条件

新时代大学生的一个显著特点：喜欢创新、新鲜、有趣、富有挑战性的事物，而武术段位中发扬和继承了传统武术中的动作技术特点，打练结合，既能够让学生感受到武术的基本功，又能在其中学到武术中的攻防技术、技巧，增加了武术的实战技能。新时代学生在学练过程中体会武术段位带来的新鲜感、创造性，相比传统武术单独的长拳演练更具有吸引性。现目前各个独立学院正在对体育课程的设置进行改革与创新，武术师资队伍的建设也在不断的加强，基本上每个学院的体育教师队伍中就有1—2名专业武术教师任教，所以在独立学院开展武术段位教学的条件是良好的。

（三）独立学院开展武术段位教学的实际意义

2014年，国家体育总局和中华全国体育总会联合印发的《武术段位制推广十年规划（2014—2023）》中提出武术段位制总体目标：从2014年开始，经过10年的推广，大幅度提高武术段位制的社会知晓率和参与率。武术段位制十年规划简称为253计划，即2年试点、5年普及、3年巩固三个阶段，是完成推广武术段位制的基础工作。2014年，已有云南、吉林、湖南、广西、陕西等5个省区体育局和教育厅联合来函申请作为试点省份。至今武术段位发展的覆盖面越来越宽，独立学院的体育课程设置适时作出调整，开展武术段位教学顺应新时代发展需求，对高校体育教育的内涵式发展提供动力。

五、结语

独立学院的体育课程设置改革与创新为开展武术段位教学提供契机，而在独立学院开展武术段位教学的具体实施需要学校师资队伍的共同构建，希冀独立学院的体育课程设置上武术段位出现在教学大纲中。

参考文献

[1]习近平.决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义偉大胜利[M].北京：人民出版社，2017.

[2]瞿振元.高等教育内涵式发展：从“推动”到“实现”[N].光明日报，2017-12-25.

[3]田金龙，邱丕相.打练结合技术模式的新探索———评析武术段位制教程[J].武汉体育学院学报，2012（10）.

[4]国家体育总局武术研究院.中国武术段位制系列教程[M].北京：高等教育出版社，2010.

作者简介：蔡莹（1992.06—），女，汉族，重庆人，学士，助教，研究方向：体育教育。