李家邦
中医认为邪火大部分由内而生,外界因素只是一种诱因。一般人认为上火主要表现在头面部,如火疖子、口腔溃疡、牙龈红肿等。其实上火是一种全身反应,身体各个部位都可能有不同程度的表现。民间有很多降火方法,如多吃蔬菜水果,少吃煎炸、辛辣的食物,多喝水促进新陈代谢,泡菊花茶、西洋参茶清火等。但针对不同人群的上火,降火用药还需因人而异。
小儿易发肺火:从中医学的角度看,小儿发热多是由于肺卫感受外邪所致。小儿之所以反复受到外邪的侵犯,主要是由于肺卫正气不足,阴阳失于平衡。对这种“火”大的孩子,应使用中药辨证治疗,阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮;肺热郁闭可服用通宣理肺丸等。
青年人易发肝火:青年人肝火旺盛,上火时常伴有性急易怒、口苦咽干、眩晕头涨等症状,可口服龙胆泻肝软胶囊、杞菊地黄丸等。
中年人易发胃火:胃火表现为胸胁胀满、口渴喜冷饮,伴有小便黄赤、大便干结等,应服用清胃散和龙胆泻肝丸以泻胃清肝。
老年人易发虚火:老年人在夏天容易发虚火,出现腰膝酸软、心烦心慌、出汗、失眠等症状,应该使用滋阴类中药,如六味地黄口服液、龟板胶等,千萬不要随意购买过寒的凉茶饮用,以免损伤肠胃功能。
需要注意的是,上火有的情况比较轻,可以通过饮食、药物等自我调节,一旦上火超过一个月,就应到医院详细检查原因,进行治疗。