小学体育课上拉拉操对学生心理健康影响

赵凯强

摘要：随着我国体育运动的发展，啦啦操这项运动在我国小学范围内开始广泛的传播开来，啦啦操的特点是对音乐、舞蹈以及体操等多种元素的有机结合。啦啦操具备良好的艺术性、观赏性和娱乐性等特点，啦啦操在我国的流行非常快，尤其在小学校园，啦啦操对小学生的心理健康影响非常大，对于学生的身心素养具有良好的促进作用。

关键词：啦啦操；小学；学生；身心健康；影响

啦啦操是一项集合音乐、舞蹈以及体操等多种元素的运动项目，富有艺术性、观赏性和娱乐性等。自从十几年前啦啦操开始传播到我国的各大学校中，啦啦操凭借自身的优势，受到了社会的普遍关注，同时，也取得了比较良好的发展。目前，啦啦操的影响和传播主要集中在大学校园，有效的促进大学生的身心健康发展，因此，很多人希望通过啦啦操在中小学的传播推广，也可以有效提升小学生的身心健康。目前啦啦操运动在很多学校得到推广和普及，并且受到很多学生和老师的认同和重视，本文通过文献资料法、逻辑分析法等研究方法，对啦啦操运动对当代学生心理素质的影响进行研究与分析并提出一些建议，希望通过啦啦操运动来缓解学生普遍出现的综合素质水平偏低的问题。

一、啦啦操的发展概况

啦啦操这项运动的发展，最早产生在美国，主要就是参加一些体育比赛活动的群众，通过口号、动作等方式为自己所喜爱的运动员加油，后来这种方式不断融入很多新的元素，例如音乐、舞蹈等，逐渐发展成为现在的啦啦操表演形式。由于这项运动，不仅富有艺术性、观赏性和娱乐性，而且对于参与者具有良好的教育意义，能够有效促进其身心的健康发展，因此这项运动广泛受到关注，并且取得非常突出的成就。目前，这项运动不仅在欧美地区得到传播，而且在日本、东南亚以及我国的港澳台地区也比较流行。同时，在2000年前后，也传入到我国内地，迅速得到传播，成为大家喜闻乐见的一项运动。例如，经常在一些足球比赛、篮球比赛中的啦啦操表演者，受到欢迎，被称之为“足球宝贝”、“篮球宝贝”等。

二、啦啦操运动的特点

（一）啦啦操表演形象的动感活力性

啦啦操运动在表演过程中，每个动作都是人体自身美、线条美、姿态美的展示，充分体现着当代青少年的朝气蓬勃的精神，向社会昭示着青春一代的风采，极具动感活力性，有利于促进小学生的身体健康。

（二）啦啦操运动强调“团队精神”

啦啦操运动是以集体形式展开活动的，在训练过程中，团队成员之间的相互了解、相互沟通、相互配合、积极评价，使学生明白在团队中有利于更快的达到学习效果，体会团队的协作力量和精神。

（三）啦啦操运动凸显竞争精神

在啦啦操运动中，很多不同的手势分别代表着团结、力量、胜利、自信张扬、勇往直前等含义。在各种不同风格的标语和口号中，也包含着积极进取的元素鼓励队员努力奋斗，顽强拼搏，越战越勇。

三、啦啦操对于小学生的影响

由于啦啦操在学习的过程中，具有锻炼、欣赏以及教育等多种功能，可以有效促进运动员的身心健康，因此在中小学推广啦啦操，也会对于中小学生的身心健康，产生非常大的有益影响。其具体体现如下：

（一）培养学生的团队合作精神

由于在啦啦操的学习过程中，不仅很多动作需要学生集体一致配合完成，

而且在一些抛接动作的完成过程中，还需要学生之间保持良好的信任以及团队合作。因此，通过啦啦操的学习，可以有效促进学生之间的配合默契，养成良好的团队合作精神。

（二）啦啦操运动可以提高小学生的个人综合能力

大家都制度，小学啦啦操是一项集健身、娱乐、艺术、表演于一体的体现青春活力、健康向上、团结合作的团队精神的新兴运动项目，它有益于大学生增强体质，有效地防止沮丧、失落、抑郁等不良心理，提高大学生的心理健康水平，提高大学生综合素质与能力。

（三）啦啦操运动有利于培养小学的学生的团结协作精神，建立良好的人际关系

啦啦操运动特有的团队协作精神，使学生在训练中更加注重团队各成员之间的相互了解、相互沟通、相互配合和积极评价，体会到团队协作的力量和精神，增强自己的人际交往能力，扩大人际交往范围，这种精神同样也会延伸到学习和生活中，使学生的精神需求得到满足。

（四）啦啦操运动有利于培养学生的自信心

小学生的学习压力开始增强，小学生由于年龄还小，在小学生面对各种压力时，多数人没有面对现实的勇气，逐渐对自己产生疑问，从而失去自信，这样很不利于学生的成长。滕凤仙认为：啦啦操运动通过整齐的动作、响亮的口号、丰富的手势和多变的队形传达着一种健康和自信乐观的精神，其团队精神和自信得到了一定程度的提升，具体表现为对小学生的整体自信、身体自信和社交自信几个维度上的自信水平影响显著。

（五）啦啦操运动有利于促进小学生的身心健康，培养其意志品质

通过啦啦操运动的训练，有利于小学生调整心理情绪，增强小学生的身体素质，使她们的身体和心理都得到调理和放松。训练过程中会遇到比较复杂的难度动作，需经过数十次或上百次的训练，这就需要学生坚强的毅力和顽强的抗挫折能力，从而培养学生的意志品质。

四、在小学推广啦啦操的建议

（一）加强对于啦啦操的宣传推广

由于啦啦操对小学生有非常重要的作用，因此，为了促进啦啦操在小学的广泛的传播，更好的促进小学生身心的健康发展，小学应该在体育课上利用宣传栏、网络平台以及黑板报等多种形式，加强对于啦啦操的宣传推广，让小学生能够了解这项运动的特点以及益处，进一步促进啦啦操在小学校园的传播推广，有效提升小学生的综合素养，促进其身心健康发展。

（二）加大对于啦啦操的物质投入

由于啦啦操在表演和训练的过程中，需要付出很多的时间和精力，经过刻苦的锻炼，才能取得极好的成绩，因此体育教师的工作压力特别大，需要专职教师才能有效进行。同时，啦啦操是一項集体参加的体育活动，需要充足的场地和经费支持。因此，需要学校一方面加大提升训练人员的工资待遇，保障

各项训练工作稳步推进；另一方面需要加大对于啦啦操运动的支持，提供充足的场地以及经费，保障训练和表演工作能够有效开展。

五、结论

当今社会，小学生的身心发育还不够成熟，小学生在认知维度和个性维度表现出来的心理素质水平偏低的问题，可以通过练习啦啦操运动来解决小学生现有的一部分不良心理健康的问题，本文通过调查和研究发现小学的啦啦操运动可以提高小学生的个人综合能力，提高学生的心理素质与心理健康水平，有利于培养小学生的团结协作精神，在练习啦啦操的过程中，帮助小学生构建良好的人际关系，培养小学生的自信心。向小学生推广啦啦操运动，教师重视啦啦操的教学活动，带领小学生学习啦啦操，这样做有利于促进小学生的身心健康，培养其意志品质。

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