董凤鸣,黄晓州
(温州医科大学,浙江 温州 325015)
●教学管理
高等医学院校体育选项课中运动处方教学的应用
董凤鸣,黄晓州
(温州医科大学,浙江 温州 325015)
目的:探讨运动处方教学运用于高等医学院校体育选项课的临床意义。方法:选取本院近3年的学生108名,采用随机数表法分为对照组54名和实验组54名。对照组给予传统教学,实验组给予运动处方教学,对比两组学生教学前后的身体素质变化。结果:教学后,实验组立定跳远、50米、800米、仰卧起坐、坐位体前屈成绩显著高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05),肺活量成绩差异无统计学意义(P>0.05)。结论:高等医学院校体育选项课中应用运动处方教学可提高学生身体素质。
分阶段目标带教法;妇产科助产士;实习带教
10.3969/j.issn.1002-1701.2018.01.032
运动处方教学是指老师根据学生的身体素质和健康状况,有针对性、目的性的制定的一种具有定量化、科学性特征的教学方法和教学内容,此锻炼方式可明显增强体质,近些年广泛在高校体育教学中应用[1]。为提高高等医学院校学生身体素质,我院在体育选项课中采用运动处方教学,取得了满意的效果,现报道如下。
1.一般资料。随机抽取2014年1月-2016年12月本院学生108名,采用随机数表法分为对照组54名和实验组54名。对照组男31名、女23名,年龄18-24岁,平均(20.31±1.04)岁,身高(164.23±3.18)cm,体重(55.47±5.29)kg;实验组男32名、女22名,年龄18-23岁,平均(20.06±1.12)岁,身高(164.52±3.24)cm,体重(54.93±5.02)kg。两组学生在性别、年龄、身高、体重等一般资料相比,差异均无统计学意义(P>0.05),具有可比性。
2.方法。 对照组给予传统教学,采用自然体育传统的运动技能学习,学习掌握提高运动技术、技能,提高运动成绩,由老师选定项目,进行技术分析,然后确定教学任务、选择教学方法、制定教学方案,最后实施运动教学,每周两次课,体育课和课外活动课各一次,课外活动课根据自己喜好自由活动。
实验组给予运动处方教学,每周两次课,一次体育课,一次课外活动课。为准确合理的制定运动处方,首先做临床医学的检查和体力测定,了解学生的体质和运动能力。在接受运动处方锻炼后,再次进行身体检查诊断,来确定运动处方锻炼的效果以及是否合理,并根据身体检查诊断修改运动处方,进行下一阶段的锻炼,此过程反复循环,不断提高。运动处方教学的实施共分为4个阶段,每个阶段6周,第一个阶段主要教学内容为制定发展身体素质的方法、运动处方,对运动能力、生理机能进行测试与评价。理论的讲授,课前理论的辅导统一。第二个阶段主要是运动处方的练习,严格按照前期制定的方案进行,以发展和提高力量、耐力和反应素质为主。第三个阶段主要是身体素质的全面发展,提高力量、耐力和身体协调的能力。第四个阶段主要是身体素质的测试、考核。在此过程中,老师根据学生的体质将学生进行分组,同一小组的学生身体素质基本相当,每组选出小组长,每周对学生进行一次测试,对运动处方的实施情况进行检查,老师根据检查结果及时调整处方。在实施运动处方教学的操作中,老师首先向学生讲授基本的健身理论知识与体育锻炼的科学方法,对运动处方制定原则与方法进行阐述。每节课开始前,老师向学生说明本次课的主要内容及要求,并根据本次课的内容向学生传授健身法则、方法、体育保健知识等,学生根据自身情况进行锻炼。在锻炼的过程中,老师有计划的监测每个学生,并提供技术指导,即时评定学生机能状态,科学指导学生练习。
3.教学效果评价。 两组分别由水平相当的老师承担教学,并统一教材、统一教学内容和进度、统一测试方法。在教学结束后,由4位老师对身体素质进行统一考核。身体素质的指标包括立定跳远、50米、800米、仰卧起坐、坐位体前屈、握力。
两组学生教学前后身体素质的比较。 教学结果显示,实验组学生立定跳远、50米、800米、仰卧起坐、坐位体前屈成绩显著提高,与教学前相比差异有统计学意义(P<0.05);握力成绩提高不明显,与教学前相比差异无统计学意义(P>0.05);对照组学生教学前与教学后相比各项身体素质指标均提高不明显,差异无统计学意义(P>0.05)。对照组与实验组教学前,各项身体素质指标差异无统计学意义(P>0.05);教学后,实验组立定跳远、50米、800米、仰卧起坐、坐位体前屈成绩显著高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05),握力成绩差异无统计学意义(P>0.05)(见附表)。
附表 两组学生教学前后身体素质的比较
注:教学前,对照组与实验组相比,P>0.05;教学后,对照组与实验组相比,*P<0.05
各研究者对体育选项课的概念有着不同的表述,但其内涵基本相似,均以学生自身发展为基础,培养学生特长,充分发展其个性,是为终身体育奠定基础的一种新型体育课[2]。高等医学院校在体育选项课中利用运动处方教学模式,在改善医学生自身体质、提高健身文化素质的同时,还满足了医学生健身娱乐的需求。本研究在体育选项课中应用运动处方教学,取得了满意的效果,提高了学生的身体素质,但受到场地、教学设施等因素的限制,还存在一系列的问题,因此后期运动处方教学的广泛应用,还有诸多工作需要做。综上所述,高等医学院校体育选项课中应用运动处方教学可提高学生身体素质,值得在高等医学院校应用。
[参考文献]
[1]蒋钢强,张辉明.运动处方教学在高校体育选项课的应用[J].广西科技大学学报,2006,17(2):99-102.
[2]闫领先.普通高校基础体育选项课实施运动处方模式教学的实验研究[J].体育科技文献通报,2008,29(12):8-9.
G642.0
A
1002-1701(2018)01-0064-02
2017-03
董凤鸣,女,研究生,助教,研究方向:心理健康研究。