无上限

Jared Dubin

在2016-17赛季中，洛杉矶湖人队表现得并不怎么样。在那个赛季中他们的进攻效率排在联盟倒数第六，而防守效率垫底，随之他们的胜场也滑落到只有26场。他们艰难地制造出不错的表象，但无法给其他球队带来威胁。更糟的是，在紧接着的一个赛季，湖人精挑细选出的榜眼秀也未能完全表现出他的能力。

布兰登·英格拉姆的新秀年并不顺利。这位只經历过一年大学历练就参加NBA选秀的杜克球星在湖人只通过替补上场获得一些正式比赛的机会。以一个职业球员的标准，他对自己的得分天赋还远不够自信。当他足够自信的时候，又不知道作为一名职业球员如何协调自己的身高，力量和运动能力 。虽然英格拉姆在赛季末有一段不错的表现，但总的来说，他的表现并不好。这并不能全怪他。当你之前一直是伟大球队的当家球星，现在却要为一支糟糕的球队替补出场，这是非常大的改变，任何人都需要一段时间来调整。

对于一名球员来说最好的能力就是能得很多分。遗憾的是，在三分时代，新秀赛季能出场至少2000分钟的239名球员中，英格拉姆在个人效率值上排在了极其糟糕的234位。不仅如此，在其他高阶数据的评价体系里，他也排名倒数。如正负值（第228名），球员替换价值（第230名）， 以及每场比赛的胜利贡献值（第233名）等等。作为新秀表现如此糟糕的球员通常没法在以后取得成功，所以，英格拉姆在第二个赛季出师不利，让他遭受了双重打击。

比赛的压力正督促着我前进，目前我尝试着释放这些压力。这让我感觉更舒服，更自信。

然而，在2017-18赛季，这位20岁却拥有丰富经验的球员的激情已被点燃，他轻松地摆脱后卫，切入篮下，征服篮筐。在NBA，不是所有球员都可以随时随地的上场比赛，但英格拉姆正在努力成为其中之一。他看起来就是湖人需要的那种球员——一个在各项数据中都排名前列并十分有可能带领湖人重塑辉煌的球员。

“作为一个团队，我们向外界宣称，我们预计到了英格拉姆职业生涯有可能达到的高度，而他想要做到这一切都只是时间的问题。”湖人队主教练卢克·沃顿说道，“很高兴看到他在比赛中已经开始转型，并在强强对话中也有所表现，这肯定会给我们的球队带来更多的信心。他自己似乎也更加自信。”

英格拉姆本赛季的历程比一年前有了更多的转变。一部分原因是因为他现在是一个无可置疑的首发球员，而去年他是在板凳上度过了大约一半赛季的替补球员。另一部分原因是身材瘦长的他开始注重力量训练来增强身体对抗能力，另外就是他从湖人教练组以及鲁尔·邓这些队友那里学习到的宝贵经验，以及在比赛中的那些实用的技巧。

英格拉姆现在已经开始转型放弃在篮下的进攻，这样的转变也开启了他在赛场上的另一片天地。 作为一名新秀，英格拉姆的投篮命中率约为33%。在篮下的出手数占据了他56%的出手数。这也就导致他很少从其他地方进行投篮。他在距离篮筐3米以外的投篮命中率只有32%。在他职业生涯的第二个赛季，他已经做出了相当大的努力来扩大近距离投篮在他投射总数中所占的比例。本赛季，他在距离篮筐3米以内的投篮命中率有58%，而在这个范围之外只有32%。这和一年前的情况没什么不同。但今年，英格拉姆51%的尝试都在篮下3米之内。本赛季只有六名轮换球员的平均投篮距离超过了他。

“我想我已经有机会展示我的训练成果了，”英格拉姆说道，“在这个夏天我努力训练，但并不是简单队内的五对五训练。比赛的压力正督促着我前进，目前我尝试着释放这些压力。这让我感觉更舒服，更自信。”

这表明他已经明白如何发挥自己的长处来掩盖自己的弱点。英格拉姆属于标准的身材瘦长型球员。他正在学习如何利用自己身高的优势，在他不太精湛的技术上增加了一个纵深的上篮。他还在思考用不同的方式去应对不同类型的防守者，比如针对又高又壮但不够灵活的对手，可以尝试在运球速度上占据先机，针对身材瘦小但灵活的对手，就尝试利用身高优势在他们的头顶上方的区域出手。

很高兴看到他在比赛中已经开始转型，并在强强对话中也有所表现，这肯定会给我们的球队带来更多的信心。——卢克·沃顿

“每场比赛中，每个人都会用不同的方式来让比赛掌握在自己的节奏中，在这里每个人都要追求力量与技术的平衡”，沃顿说道，“而且我认为他现在正在调整自己，并开始试着去好好利用他的身高优势。”

英格拉姆在造犯规（他场均罚球几乎翻了一番）和踩届动作上都有很好的表现。“当然，我需要变得更强壮，”他说道，“但我觉得今年的赛程比去年还是舒服多了。”

去年，不管是强强对话的比赛中，还是在面对身体素质或运动能力十分强的对手时，他都展现出了自己出色的才能。就像所有优秀的球员一样，似乎他也开始放慢了前进的速度。沃顿说：“他正在找寻适合他的节奏，懂得聪明地造犯规和放缓比赛的节奏，而不是一味地与强大的对手硬扛。”

然而，尽管英格拉姆在这方面有所改善，但是他的投球也越来越容易被对手破坏掉。根据参考数据记录，他一年前的投篮被拦截的概率为7.7%。这个数字已经非常高了，但是在这个赛季已经攀升到了8.8%。这其中的一部分原因是他还没有弄清楚如何对付那些跟他一样身材高大的防守者；还有一部分原因，是他有时很难发现第二道防线以及埋伏在防线周围等待接应的队友。另外一点则是因为他还不够强壮，无法利用身体优势挤开对手，所以当他上场的时候，防守队员完全能够近距离截断他的投球。

一旦当他可以完全利用他的身高优势并且懂得与前场的队友进行配合，他就能够发挥出他应有的水平还能够助攻队友。

当一个像英格拉姆这样精瘦型的球员冒险进入内线时，有很多大块头正在这里想方设法去阻拦他。如果英格拉姆能利用这种防守欲望来对付他们，或者在投篮前多打一个节拍（从而造成犯规），或者把防守者引向自己来助攻队友，这对湖人来说可能会是一个更好的方式，而不是让他简单地去单挑所有人。

他单薄的身体可能会在一些时候成为他的阻碍，但是英格拉姆，沃顿和队友鲁尔·邓和科里·布鲁尔都注意到，体型不是影响他最重要的原因，力量训练不够导致的对抗能力弱才是。

“随着年龄的增长，你的身体会自然地改变。所以目前需要专注于力量训练，”鲁尔·邓说道。英格拉姆则回应道，“我非常清楚这一点。但是我认为随着赛季的深入，需要在核心部分锻炼出核心力量。虽然这些训练不是完全必须的，但我至少能让自己看上去更强壮。”

英格拉姆的身体素质可能决定了他无法追上凯文·杜兰特职业生涯中所达到的高度，因为他的体型可能更像布鲁尔。布鲁尔说：“即使这样，一个身体单薄的球员也有很多优点——特别是当你身高优势非常突出的时候。”鲁尔·邓和布鲁尔的高度将帮助英格拉姆提升到一个更高的水平，尤其是他的防守水平。“当他成为一个真正的超级巨星的时候，就可以在场上一边奔跑，一边轻松地投篮和盖帽。”布鲁尔说。

英格拉姆可能在防守方面處于劣势，因为他的身体素质让他永远不会无法与像勒布朗·詹姆斯这样的球员对抗，许多球员都不知道如何利用自己的身高优势，但英格拉姆却可以巧妙的运用这个优势。他仍然有余地去征服蓝上。比赛中他可以等上半秒，然后试图摆脱一个防守球员，而此时他仍然控着球。如果他运球突破，他依然可以对上来防守他的球员制造障碍。他仍然需要做好自己的定位，并且好好学习反侦查的理论知识，这也是所有年轻球员都需要学习的地方。如果他掌握了这些知识，他也就拥有了内在的优势。

“我认为在NBA有很多有着不同能力和天分的球员，”英格拉姆说，“所以，我一直认为你必须认识到你自己的优势。我一直知道身高就是我的优势。所以，当我打球的时候，大部分时间我会利用我的身高优势尽可能地干扰他们。在防守方面，我会先释放一点小小的空间给对手，然后很快就会利用我的身高优势去阻挡他们投篮。也许有的球员会一直为他们的高度感到困扰。在进攻方面。我清楚的知道有些人不管他们做什么都无法阻挡我投篮。一旦你把这些问题弄清楚了，你就可以看清楚在这个比赛中谁是你需要对抗的人，谁在防守着你，他们会怎么对付你，这样你就能明白自己该如何在比赛中自处。”

英格拉姆和湖人一样，都还需要做出很多努力去达到想要的高度。他和沃尔顿分析了哪些比赛帮助了他成长，哪些比赛没有什么进步，不管他是通过传球和运球来与队友形成配合，或者仅仅只是守在篮下等待。每一套战术都有失败的例子。 但是，正如沃顿所说，让英格拉姆保持稳定将帮助他变得更全面，成长地更快。在进入NBA的第二个赛季里，他似乎找到了正确的路。