张先生的中年危机

文/陈露 编辑/南溪

案例

张先生，43岁，企业高管。他因为脾气暴躁、睡眠障碍前来咨询。人到中年，多事之秋，他想和妻子离婚。妻子是北方人，是单位的业务骨干，工作能力很强，但是不够温柔和体贴。一年前，张先生在上EMBA（高级工商管理硕士）期间认识了一位女同学，气质很好，既能在工作上帮到他，又能做一手好菜，在那个女同学独自居住的屋子里，他看到女同学为他烧饭弄菜，进进出出张罗的时候，就觉得这才有“家”的味道。因为在他的记忆里，妈妈就是这样的女人。

在现实的家里，他每次下班回来都看到妻子和13岁的儿子为了写作业的事情大呼小叫。妻子管不住儿子的时候，对他说“管管你的儿子”。可是，当他去管的时候，妻子又觉得他简单粗暴，数落他，“你不会和他好好说啊！你喉咙那么响干嘛？”然后，夫妻之间发生争吵。他不是不想和孩子好好说话，只是他一说话，儿子就会顶嘴。在过去的半年里，他跟儿子始终无法进行正常的交流。最初冲突爆发的导火索是孩子老看手机，不抓紧时间写作业，张先生火气上来，揍了儿子两次。最近一次，妻子又在唠叨儿子，诸如“三个小时都没写完一门英语作业”之类的，张先生听得实在心烦，一气之下，冲到儿子房间里，拿起儿子的手机狠狠摔到地上。儿子对他怒目而视，以后再也没跟他说过话。回忆起儿时的父子关系，一起运动，一起做事，张先生情绪很崩溃，感觉孩子越大，心离他越来越远。这个家已经不是他想要的那个家了。夫妻之间，除了孩子的学习问题，基本没什么共同语言。

他觉得，他从小被教育要做个好孩子，长大了要做个好丈夫、好父亲。但是，从没有一天为自己活过，他想为自己活一次。他说：“我也有为自己争取爱和幸福的权利。”但是，他又很纠结，觉得离婚可能给孩子带来伤害。再说，他母亲也不同意他离婚，说男人要有责任感。

分析

一、婚姻的实质与个人的冲突

婚姻是人生存的一种形式，有没有感情只是婚姻的一部分，不是全部。把爱情看作婚姻的全部，可能会对婚姻有一定的误解。因为爱必须在自由的情况下产生，是一种心理体验，本身就不太能确定和维持，婚姻却是客观现实。婚姻的开始源于感情，但婚姻生活中又会增加许多新的外延和内涵，这个时候婚姻就不仅仅是感情了。站在人性立场上，婚姻应该具有三个基本功能：一是互利；二是分享；三是并存。

互利是双方都能从婚姻中得到所需，并能更自由、快乐的实现自我生命的意义。分享意味着把自己好的、快乐的、令人幸福的东西奉献给对方，但不要求对方给自己。永远只说“我的是你的”，但不说“你的是我的”。并存是一种高度尊重，愿意保持一种边界，尊重双方的差异，其中包括价值观、生活方式、习惯等等。这三个功能比爱情对婚姻的维系力还要大。

显然，张先生对妻子情感的需要停留在儿童时期，他希望的婚姻模式是：期望对方照顾自己，甚至像母亲照顾幼儿一样照顾他生活起居，希望在对方身上获得更多的情感和爱。一旦对方没有满足他的需要，他形成逆反，无意识地用婚外情来表达对婚姻的不满：“你不是没好好照顾我吗？我去找一个好好照顾我的人”。

虽然张先生的生理年龄已经是42岁，但是他的心理年龄可能停留在青春期。“我也有为自己争取爱和幸福的权利”，这句话内容本身没有对错，但这句话的语境就是典型的青春期男孩发出的宣言和呐喊。如果没有看到这点，他即使将来和婚外女友结婚，也会有新的不满。

一般一个独立自主的女人是找伴侣的，不是找儿子的，不会像母亲宠爱孩子那样去宠他。所以，他很容易发现，这个太太还是不像他妈。即使，这个太太像他妈那样任劳任怨，他还是不能够满意的，因为他已经有一个老娘了，他还是想找老婆的。所以，当他心理没有完全地发育成熟的时候，什么样的女人都不会令他满意。最终，他会很纠结，很痛苦。

张先生觉得，他从小被教育要做个好孩子，长大了要做个好丈夫、好父亲。但是，从没有一天为自己活过。这表明，母亲和他的关系非常紧密，他从小过分地认同母亲，过于听话和顺从，没有按正常的顺序完成自己的心理发育。人在婴幼儿、儿童时期、青春期等每个阶段都需要完成不同的心理发育的任务，这样人的心智才会慢慢长大和成熟。人在青春期最主要的任务是建立自己的边界，成为一个独立自主的人，形成自我认同和他人对自己的认同。孩子在形成边界的时候也往往是挑战父母和逆反的时候，因为要对父母说“不”，来证明自己作为一个独立个体的存在。如果父母对孩子投入更多的关注，一种可能造成孩子无意识地被催眠，在该逆反的年龄没有逆反；或者是孩子的逆反被强势的父母镇压，也会延迟他对独立自主的追求。一般人的成长规律是必须要成为自己，所以，也许42岁的张先生，第一次有了很强烈的自我意识，意识到“要为自己而活”，虽然时间来得有点迟。

二、父子之争：中年危机和青春期的较量

关于父子之争，是现实的中年危机和青春期的较量。一般所称的“中年危机”，是指人到了四十岁以后，对生命的领悟所产生的心理矛盾与冲突情结；个人对生命时间的领悟会反映在心境上，从“已经活多久”的想法转而成为“还有多久可活”，进而对自己的成熟与生理衰老作出抵抗。在这过程中所遭遇的危机，会反映在工作上、与家人的相处以及生活的抱负态度上。中年男性因为工作相对稳定，会对自己的生命有所回顾与省视，开始注重自己的内在，并追求自我与生命的意义，把生活的中心转向家庭、孩子和朋友。而此时，他的儿子却处在一个离开父母的阶段，造成的冲突是不可避免的。

父母会震惊于青春期孩子带来的实质性的变化，以及曾经的一段理想的亲子关系的失去，还有面对亲子冲突时候的无能为力。当家有青春期的孩子，一半的父母都会受到幸福感明显下降的折磨，而这和青少年自身的变化密不可分。青春期孩子的自主性的加强导致的抗拒感以及增长的亲子冲突带来的压迫感，都和父母们的苦恼密切相关。当孩子开始质疑规则并且和他们分离，父母们可能也会进入一个重新评估的时期，而且对他们自己身为父母和配偶的角色感到不确定。此外，在临近青春期时爆发的有关规则的争吵可能会使父母感到自身能力不足，结果使得他们站在一个悲观的角度来看待自己和其他人。

此时，父亲要学会轻松面对青少年的沉默。当青少年更愿意通过肢体语言表达自我，而不愿意吭声时，这些都是13岁左右的青少年的特有的表现，这种对大人的抵触情绪我们可以理解为他们开始有了极强的注重个人隐私和自主性的表现，也就是说在这个年龄阶段是正常的、自主的行为。从本质上说，青春期的孩子，虽说有一些特别的表现，但“既不是坏，也不是疯，只是因为年轻”。如果懂得了这些道理，张先生就不会因为儿子所做的某些不成熟的事情陷入焦虑，然后对儿子的行为进行消极、负面甚至暴力的回应，导致冲突升级。因为这样做不是缓解了亲子关系，而是维持了儿子的问题，甚至加重了儿子的叛逆心理。

人到中年，每个人都可能经历一些各自内在的变化。当照顾小孩的需要占据了夫妻的大部分时间和精力，同时又面临一个同样变化了的孩子，父母的情绪就容易被轻易激起，以至于没能停下来去反思自己以及进行接下来的沟通，这些都会引发婚姻的矛盾。

对策

一、解决婚姻的困境

1.把对另一半的抱怨和要求收回来，放在对自己的照顾上，并努力愉悦自己，让自己处在轻松舒适的生活中，这样对爱人的要求就不会那么高，和爱人的相处才会自然好起来。毕竟真正能对自己健康、快乐负责的人只有自己。当我们期望别人来取悦和照顾自己，失望将是必然。而且，自己做不到自得其乐，别人怎么努力也是无济于事。

2.讲究婚姻内的分享和并存。夫妻之间相处要有边界的意识。知道自己的界限，保护好自己的界限，同时尊重对方，不侵犯对方的界限。两个人出自两个完全不同的成长环境的家庭，要生活在一起，需要放弃自己的一部分东西，接纳别人的一部分东西，然后慢慢形成共同的管理区域，发展共同的兴趣爱好。

3.做决定，就要勇于承担决定的后果。从人性的角度来说，张先生有权作出选择离婚或者不离的决定。但是现在他的困惑是他既想离婚又舍不得孩子。他的内心存在这样的矛盾：想要这个，又不想放弃那个。其实，存在本身是不矛盾的，是自己的矛盾思维让存在的事物对立起来，陷入了左右为难的冲突中。实际上，生活永远在做选择，每个选择都有利有弊，都会有风险存在。一个成熟的人决定去做一件事情的时候，无论做什么决定，都愿意承担事情的后果；决定不做一件事情，也愿意承担不做的后果。这种心智处在自由选择和决策中，自我的力量是强大的，一个内心充实而强大的人，也是有能力照顾好自己，照顾好自己家庭的人。

4.撇开婚外情不谈，其实，中年期婚姻的“第三者”通常是不断发展的自我，而这一自我往往受到束缚。婚姻里的你，作为一个成熟的配偶角色应该是怎样的？你要如何将一种新的生活融入一段似乎已经停止发展的关系里？所以，张先生可以尝试重新挖掘对方身上吸引自己的特质，并去了解对方的成长。通常情况下，夫妻的空闲时间往往被养育小孩占满，很少能注意到对方的改变。所以，此时，无论婚姻走向何方，夫妻双方能否有一些尝试：互相分享自己内心的焦虑和失落，这种对双方内心世界的探寻，能够使一段彼此疏离、孤单，以及抚养青少年的压力带来的萎靡的夫妻关系重新获得生机。也许，还有更多的沟通方式：夫妻两人单独的旅行沟通、烛光晚餐、文字的沟通等，创造一个不一样的沟通契机。当然，沟通的关键是不带指责的分享。这种尝试，是一种真正为自己、为一段关系负责任的表现。

二、解决父子之争

中年父亲和青春期孩子的争执实际上是另一种形式的合作。儿子想要让父亲了解，他正在形成个体的独立人格。那么，儿子和父亲在下一次发生争执的时候，可能会更清晰地意识到他们之间的个体差异。所以，可能会少一些恶意的攻击，多一些玩笑，或者当父子之间的分歧结束之时，彼此可能会更容易谅解对方。去欣赏孩子的成长，同样，以温和的方式去坚持对孩子身心健康的一些规则和必要的引导，其他的学业、分数、作业等问题等属于孩子自己的事情，则遵循“不求助，则不施助”的原则。

当个体处在生命中的十字路口，激烈的、颠覆性的改变是必须的吗？或者是说，是否到了给剩余生命增加或减去一些元素的时机？中年夫妻必须面对的就是由孩子引发的失落感，首先是因为孩子开始变得独立，最突出的表现是不听父母的话，然后是面对彼此失联很久的内心。随着孩子逐渐长大，父母也面临着逐渐往后退的过程。这也是一个父母评估和反思养育孩子是如何让他们自己成长的时期，是一个为夫妻双方提供更多的时间追求新爱好的时期，也是一个让他们可以重新经营婚姻的时期。