“健康中国”视角下体育游戏在体育与健康课中的应用研究*

邢姗姗 王 彤 郭 薇



“健康中国”视角下体育游戏在体育与健康课中的应用研究*

邢姗姗 王 彤 郭 薇

（山西师范大学体育学院，山西 临汾 041000）

通过文献资料法、观察法和访谈法等研究方法，对体育游戏在体育与健康课中结构的不同组成部分的特点及作用所进行了应用性研究。结果表明，体育游戏形式多样，又极具趣味性并能够充分调动学生的积极性。因此，透过“健康中国”视角，将体育游戏运用于体育与健康课的整体与部分当中，从生理学角度出发，体育游戏可遵循人体结构和生理机能规律，提高学生中枢神经系统兴奋性、机体适应能力，防止运动损伤的发生，更有利于的达到锻炼的效果；从心理学角度出发，在满足不同个体差异性的心理需求的同时，以实现快乐体育和健康中国的最终目标。

健康中国；体育游戏；体育与健康课；应用

体育游戏作为游戏的一种重要表现形式，是将体力活动和智力活动相结合，赋予一般游戏所不具有的生命力，创造出快乐氛围和明确教育意义的一种游戏方式。它以促进身心健康为目标，力求每一个参加者都按照一定的内容、形式、规则、情境等来进行有组织的活动。由于社会各界、学校管理层、从事体育事业工作者对体育游戏在体育与健康课中应用重视度不足，使相应理念缺失，学生们也因此认为，游戏就是玩，并没有真正的对待，因此会对学生的身体会产生一些不必要的损伤。容易使学生对体育游戏的理解认识不够，无法使学生对体育与健康课真正产生兴趣，难以形成体育意识，无法达到体育兴趣的形成，甚至会使体育与健康课的效果大大折扣，不利于体育与健康课的开展与实施，无法更好的实现“健康中国”的伟大目标。同时，体育游戏在体育健康课程中也可以起到至关重要的重要，与授课内容、负荷等息息相关。

1研究对象与方法

1.1研究对象

以体育游戏在体育与健康课中的应用为研究对象，以3个高中300名学生和30名教师为调查对象。

1.2研究方法

1.2.1文献资料法

查阅中国知网（CNKI）、万方数据库、Google搜索引擎检索了与本研究相关的文献资料，为论文的分析提供理论依据。

1.2.2观察法

通过对一些中小学体育与健康课的实地考察，了解体育课现状以及上课模式

1.2.3访谈法

对学生、体育教师、教练员等体育教育从事者进行无结构式访谈，即对体育游戏在体育与健康课中应用的情况访谈。

1.2.4问卷调查法

发放学生调查问卷300份，回收293份，除掉无效问卷15份，有效回收率为93%。并设计教师问卷30份，回收30份，有效回收率为100%。

2结果与分析

2.1体育游戏在体育与健康课中应用的特点

表1学生对体育游戏在体育与健康课中应用特点的认知情况统计

完全了解 基本了解 完全不了解 人数 % 人数 % 人数 % 独特性14558 21 206 74 针对性12410 4 256 92 可行性1003698 35 80 29 趣味性2358542 15 1 0.03 竞争性1876789 32 2 0.07

表1结果显示，高中生对体育游戏在体育与健康课中应用特点的认识情况并不理想，大部分仅仅了解体育游戏具有趣味性，其他的并不了解，如准备活动的要求，利用游戏来替代几十年如一日的跑圈，徒手操，既能活跃课堂气氛，又能达到“热身”的目的，只是一个小小的改变，准备活动的质量就大不一样。专项准备活动的游戏根据所要教学的内容而定，与教学内容相接轨，把游戏作为课的辅助性手段和诱导性手段，最终的目的是为教学服务。针对性：创编的游戏要干什么，为什么要这样安排，安排它有什么意义，目的要明确，最重要的是游戏要以教学任务为依据，为教师的教学服务，创编游戏的时候针对性就是它的核心。教师的作用就是给学生一个正确的导向，此外在编排游戏的时候要考虑到学生的年龄、性别、高低年级、同级年级间学生的体质差异，区别对待，实事求是的编排好教学内容。可行性：游戏的种类多种多样，相关文献资料数不胜数，在具体运用游戏的时候要考虑到设计的游戏是否可行。已有的场地适不适用？器材是否安全可靠，游戏的难度程度，负荷量的大小，游戏适合的年龄段，游戏用时的多少，还有游行中可能出现的安全与其它方面的问题，以及预防办法或解决办法等等，这些因素都会影响到游戏的运作，所以游戏的可行性是非常关键的。趣味性：体育游戏的作用就是趣味性，体育游戏的内容丰富多彩，形式多变，趣味性强，大家没有压力和学业要求，所以更好玩，在锻炼中进行游戏，在游戏中得到快乐。很多研究表明：学生在体育游戏当中，内心是愉悦的，这样的情况既可以完成教学任务，同学们也愉快的参与到体育运动中来。竞争性：体育游戏教学的内容和形式特体现了竞争性。在当代社会，如果没有竞争意识，会被社会淘汰。因此，在体育游戏中，要锻炼学生的竞争意识和对社会的认知。

2.2体育游戏在体育与健康课中应用的作用

表2 学生对体育游戏在体育与健康课中应用的满意度情况

非常满意比较满意一般满意不满意 人数（n）222540191 百分比（%） 891469

表2结果显示，高中生对体育游戏在体育与健康课中应用并不满意，据了解，体育游戏局限于“贴膏药”并不了解体育游戏的真正作用。体育游戏在生理方面的作用也是十分显著的，中枢神经兴奋的提高，训练大脑反映速度以及肢体的协调性，都有非常重要的作用。游戏，也是一种变向的运动方式，由于它所特有的性质，我们利用它代替走、跑、跳这种比较原始的运动形式，其实功能是一样的，都是为克服脏器惰性，身体各功能系统的提高所服务的。《运动生物化学》中，体温在较高的情况下，血红蛋白和肌红蛋白可释放更多的氧，增加肌肉的氧供应，提高学生长时间的运动能力，另外还可以使肌肉的伸展性、柔韧性、弹性增加，减少或预防运动损伤，做好准备活动。在心理方面，我们伟大的圣人、教育家、思想家孔子说过“知之者不如好知者，好知者不如乐知者”。对学生的不良心理因素也会起到相当好的调节作用，对于学生自信心和责任感的提高有很大帮助，当然还有利于同学间友谊的培养，磨练人的性格和意志，以及有效调节学生身心矛盾，培养优秀个性、坚强的意志、心理耐挫折能力和良好的情感，减轻学生学习压力，培养他们健康的心理品质和思想品质，以及乐于探索，敢于实践的精神，让学生健康成长。在育人方面，体育游戏实施中执行规则和服从裁判，有利于使学生养成遵纪守法的行为习惯；在游戏中，大家学会互帮互助的精神，团结一致、努力拼搏的学习态度和懂得更多做人的道理。

2.3在“健康中国”视角下，体育游戏在体育与健康课中的应用

表3 教师对体育游戏在体育与健康课中应用情况统计

准备部分基本部分结束部分 应用人数（n）13125 百分比（%）434017

表3结果显示，一部分教师在准备活动中应用体育游戏，另一部分在基本部分应用，而结束部分基本不用。准备部分中的应用：准备活动是体育课的重要内容，在“健康中国”的视角下，准备活动要针对课的内容及特点，设计编排的游戏要在有限的时间内，把握好强度和负荷量，对中学生而言，运动所要达到的要求，这个“火候”要掌握好，这样才会很好的将学生神经系统兴奋度提高，机体各器官也会活动的很充分，保证身体“热”起来，达到准备活动的目的。基本部分中的应用：在“健康中国”的视角下，体育游戏丰富体育课内容，调动学生学习的主动性与积极性，作为体育课教学的辅助性手段，防止大运动量和负荷量对中学生带来伤害。一般的基本部分内容都是简单、难度大、枯燥无味的。使用体育游戏，增加了趣味性，调动了积极性。对动作技术的要求，教师应掌握好运动量和运动负荷，促进中学生生长发育，体质的增强，开发学生智力，最重要的是可以保护中学生的健康，对体育课技术教学起到事半功倍的效果。结束部分中的应用：结束部分的主要任务是使学生从运动状态下恢复到安静状态，体育游戏对于身体、心理、机体的放松具有很好的效果。更多的研究表明，课结束部分的恢复部分是教学内容提高的重要方式和要求。在运动训练与体育教学比赛的末期，随着身体内代谢物质的堆积，肌肉中能量物质不断消耗和流失，肌肉组织、韧带、关节等部位处于酸胀、僵硬、疼痛等不良状态。因此采用体育游戏进行机体恢复，提高机体代谢与再生能力。

3结论

体育游戏作为一种古老而又被广泛运用的活动，以其丰富多样的内容，形式生动、活泼、趣味、娱乐、竞争、健康和教育等多功能于一体，学生通过玩游戏这种活动形式，锻炼学生团队意识，促进沟通交流，相互友爱团结，培养他们的竞争意识，增强学生自信心，培养健康的心理品质，在体育课上找到乐趣。让全班的学生都积极的参与其中，体验快乐。在“健康中国”的视角下，提高青少年身体素质。

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On the Application of Sports Games in Sports and Health Education from the Perspective of Healthy China

XING Shan Shan，etal.

( Shanxi Normal University , Linfen 041000, Shanxi, China)

2016年山西省高等学校教学改革创新项目，项目编号：J2016047。

邢姗姗（1992—），山西原平人，硕士生，研究方向：体育教育训练学。