“转”出幸福晚年来

赵建

老妈不到50岁时就因为严重的腰椎病提前退休，虽多方求医问药但效果都不明显。酷爱运动的老爸，为了防止老妈的病继续发展，就一直琢磨着如何通过某项运动来帮助老妈调理改善一下身体。

一天，他看到广场上有人玩独轮车，突然灵光一闪。独轮车运动被医学界称为“益智运动”，它的拐弯是靠腰部扭动和身体重心偏移来实现的，长期骑独轮车可以使全身肌肉得到运动，促进血液循环，从而让身体处于活跃轻松的状态。

“对，就选这项运动。”老爸说。可老妈一听，却把头摇得像拨浪鼓，她说：“只看过杂技演员骑独轮车，普通人骑那个太危险了。”老爸说：“我上网查过了，这项运动看似惊险，其实学起来一点不难，只要有耐心，克服畏难情绪，慢慢坚持都能学会。我陪你一起练，一定会把你的腰椎病治好。”

听老爸说得有道理，老妈动心了。之后的日子，老爸在专业教练的指导下，开始为这项运动做起准备来。他每天早上拉着老妈跑步，一点点增加强度，然后再做些轻微的腰部锻炼。3个月之后，教练每教一个动作，老爸自己先练熟，掌握要领后再教老妈。刚开始，老妈害怕，不敢上车，老爸就拿出哄小孩子的劲头，一遍又一遍地给老妈做示范。为保护老妈不受伤，老爸用自己的腿挡着车轮，一点点拉着老妈往前走，他的身上经常被车碰得青一块紫一块。在老爸的不断鼓励下，老妈慢慢坚持下来。又过了两个月，老妈可以自己骑着独轮车往前走了。接下来是学独轮车转圈，老妈的腰稍一转，就疼得咧嘴。老爸于是先帮老妈戴上护腰带，然后用自己的肩顶着老妈前倾的身体帮她一点点转，常常累得满头大汗。晚上，他还帮老妈热敷、按摩半个小时。坚持了3个月，老妈终于能自己骑在独轮车上转一圈了，腰也不那么疼了，喜悦的心情溢于言表，她的自信心一下子就上来了。

此后，无论春夏秋冬，老两口都坚持练车，从没落下过一天。老妈从独自骑行1米到10米，从能转一个圈到能转几个圈，到最后转无数个圈，腰椎病在坚持锻炼中不知不觉好了，身体越来越灵活。后来，老爸又自创了一些动作，两人携手并行玩出了花样，经常参加老年人团体组织的各项活动，获得了很多奖项。

去年重阳节那天，老爸老妈穿上盛装来到广场，他们骑在闪亮的独轮车上，做着各种造型，酷帥的骑技吸引了无数路人的目光，成为一道亮丽的风景线。

面对好奇者的询问，老两口爽朗地说：“退休了，不要宅在家里，出来锻炼不但身体好、心态好、夫妻感情好，还更年轻了，一举多得，何乐而不为？”

一辆独轮车不但转好了老妈的身体，也转出了老两口幸福多彩的晚年！