新入园幼儿分离焦虑原因和对策的研究

朱桑丽

分离焦虑是一种新入园幼儿经常会产生的情绪体验，它是一种常见的心理反应，每到开学时，年满三周岁的幼儿都会离开父母，踏入幼儿园。在初次与父母分开的时候，他们会有一阶段要饱受分离焦虑带来的痛苦，如果在这段时间没有及时调节或者焦虑过度，甚至会影响幼儿的身心健康。本文通过研究新入园幼儿分离焦虑产生的一系列原因，根据研究来找出能够缓解幼儿分离焦虑的对策和方法。对于有效推动幼儿新入园适应期，进而更好地发展幼儿的社会性有着重要教育意义与实践价值。

一、产生分离焦虑的原因

（一）环境的改变

新入园的幼儿由于刚刚离开家庭的环境，来到一个陌生的地方，幼儿园的一切对于他来说都是陌生的，陌生的同伴、陌生的老师、陌生的摆设，一切都是和家里不一样的。对这所有的陌生的东西，大部分幼儿在内心是既新奇又抗拒的，他们不知道该怎么面对，从而会变得紧张，最后演变成分离焦虑。

（二）家长自身的焦虑

孩子入园了，除了孩子自己会焦虑，有时候家长也会因为担心孩子而产生分离焦虑。家长的入园情绪主要有两个方面：一是对孩子是否能适应新的环境的焦虑，孩子第一天在学校，是否能睡好，是否会哭泣，都是家长所担心的。二是家长对孩子期望很高也会给自己带来焦虑：孩子是否能回答老师提出的问题，是否能乖乖听话，是否能自己的事情自己做。由于各种担心，家长有时在送孩子来园后迟迟不肯离开，或中途再返回来。这种不安的情绪，间接造成了孩子的焦虑。

（三）生活方式的改变

幼儿在家时，家庭成员都会照顾他的一切衣食住行，在家里作息时间都比较随意，幼儿有什么需要家长也会在第一时间满足他，而进入幼儿园之后，生活和作息时间都发生了很大的改变，幼儿将有固定的作息时间和需要遵守的规则，没法像在家里一样随心所欲。由于当今中国幼儿园普遍都是两教一保，老师可能没法在第一时间了解每个幼儿的需要，很多时候很多事情孩子就要学着去独立完成，然而这一点大部分幼儿在刚入园时基本没法做到，所以这也是引起幼儿分离焦虑的关键性原因之一。

（四）自身自理能力的缺失

当今社会的家庭中，孩子是每个家庭的宝贝，虽然现在二孩政策放开，但大多数家庭还是只生育一个孩子。由于父母对孩子都照顾得特别周到，导致大部分孩子自理能力很弱，笔者通过对自己所帶班级幼儿的调查，发现大部分刚入园幼儿都不会自己穿脱衣服、不会自己吃饭，少数幼儿小便也没法自理。在这样的情况下，孩子入园后会因为这些能力的缺失而感到紧张、不安，从而对幼儿园环境开始抵触，产生分离焦虑。

二、缓解新入园幼儿分离焦虑的对策和方法

（一）教师方面

1.创设温馨舒适的班级环境

研究者黄志敏在她的论文中指出，美国人本主义心理学家马斯洛的人的需要层级理论认为，人的七种需要之一便是“归属与爱的需要”。孩子在一个陌生的环境，他会缺乏安全感，所以教师在创设环境时就要注意要尽量营造一种孩子熟悉、温暖的氛围，这样孩子在进入班级中也不会特别陌生，随之分离焦虑的程度也会降低。有的孩子会因为和父母分离而不停哭泣，这时教师要学着用像妈妈般温柔的语气鼓励孩子，让孩子在老师的身上找到归属感。

2.转移幼儿的注意力

孩子都是天真的、爱玩的，新入园的孩子大多数会因为分离焦虑而哭泣，但大多数孩子还是很容易因为注意力的转移而停止哭闹。所以根据幼儿身心发展的特点，在一开始的活动中，可以尽量选择一些幼儿感兴趣的游戏活动，避免出现游戏的重复和时间的等待，活动的场地和时间点也要适当地调节，以免让幼儿对活动失去兴趣。教师还可以多用肢体语言亲近幼儿，让幼儿对教师产生亲切感，从而转移幼儿的依恋对象，缓解分离焦虑。

3.引导同伴间互相鼓励

有时候同伴的鼓励比家长和老师来得更直接更有用，孩子更容易相信和自己处在一样环境中的同伴，同伴可以在心理上和自理能力上减轻幼儿的分离焦虑，很多孩子会更愿意接受来自同伴的帮助。

（二）家长方面

1.做好入园准备

孩子即将进入幼儿园，如何让自己成为一个合格的新生家长呢？笔者认为要从心理和自理两方面做好准备。心理方面：在入园前几个月，有计划循序渐进地向幼儿描述幼儿园的生活，将幼儿园会发生的事情一点点传递给幼儿，并积极地传输幼儿园生活的美好给孩子。自理方面：为了让孩子能够更快更好地适应学校的生活，可以提前培养孩子做一些能力范围内的小事，比如说拿筷子、如厕、脱衣服、穿衣服等。自理能力提高了，孩子也会大大地增强自信心，从而也会降低幼儿入园的分离焦虑。

2.减轻自身入园焦虑

很多家长在孩子入园之前就自己开始紧张起来，并通过语言、动作等行为将这种焦虑传递给幼儿，所以家长一定要先克服自己的内心焦虑，将积极正面的情绪带给幼儿，引导幼儿以开心乐观的心情迎接幼儿园的生活。个别孩子可能没法很快地适应幼儿园的生活，会出现哭闹等现象，这时候家长也不要过分担心，要相信自己的孩子，多多鼓励他们，坚持每天送孩子入园，不要因为自己或者孩子的焦虑而今天去明天又不去，这样反而会恶性循环，更难克服分离焦虑。

三、结语

总之，幼儿分离焦虑是每个家庭的父母和孩子都要面临的问题，它不会凭空产生，更不会突然消失，只有通过理性地分析产生这种焦虑的原因，结合实际生活中，根据幼儿个别化的情况，家长和教师双管齐下，让孩子逐渐缓解分离带来的焦虑，逐渐适应幼儿园的生活。

【作者单位：苏州工业园区翡翠幼儿园 江苏】