·拿围巾、手帕等织物捂住口鼻。
·在通风良好的地方将衣服上的灰抖落、甩掉。
·躲在远离通风口的地下室、避难所等场所。
·在进入避难所之前,脱掉衣物,因为很有可能衣物已被污染;如果有条件,可以在进入避难所之前冲澡、洗头、换衣服。
·用围巾、手绢等捂住口鼻,直到核爆蘑菇云消散。
·关闭通风系统,关上门窗,等蘑菇云消散后打开窗户和门恢复部分通风。
·待在室内,直到通知可以外出。
·收听当地电台、电视获取信息,政府会指导民众直接待在避难所或疏散到安全地域。
·若非要出去,一定要先拿湿毛巾捂住口鼻。
·不要食用当地生冷蔬果食物或饮用开放水源的水,要使用储存的食物和饮用水。
·清洗并包扎任何身上的外露伤口。
若接到疏散的指令,做好以下措施:
·接收官方电台、电视台有关疏散路线、临时避难所和其他必要信息。
·离开之前,锁住门窗,关闭空调、通风口、风扇等通风系统。
·带上应急设备(手电筒、备用电池、蓄电收音机、医疗应急箱、应急水和食物、罐头开瓶器、基础药品、现金和信用卡以及结实的硬底鞋)。
·为怀抱婴儿的人、老人和残障人士提供力所能及的照顾。
希望以上地区的医生保护好自己,做好应急措施。