没有幸福感，到底是怎么回事

李美玲

幸福，是人们对生活满意程度的一种主观感受。在当今社会，物质生活越来越丰富，但快乐和幸福却离我们越来越远，快速增长的经济并不能保证人们幸福感的持续增长。大家不禁会问：为什么我们没有了幸福感？

幸福感受到各种因素的影响，比如经济、人口、文化、心理以及政治等，但幸福感主要来源于我们的精神世界。具体讲，缺乏幸福感主要有几个原因：

现代社会过大的压力 工作压力、住房压力、人际交往压力、子女教育压力等，这些压力让我们处在一个过度焦虑的状态，无法感受到真正的幸福。

喜歡攀比降低幸福感 处在一个竞争时代的我们，在生活中也开始互相攀比：谁的孩子会读书、谁家的房子大、谁的工作好……攀比会让人的欲望无限膨大，久而久之，幸福感就会荡然无存。

缺乏精神支柱 以前人们吃不饱、穿不暖，但却很幸福，那是因为他们有坚定的信仰。而现在许多人失去了生活的目标，不知道自己该追求什么。

人际关系疏离 现代社会，人与人之间的距离越来越远，工作的繁忙、社会竞争和彼此间的不信任让大家越来越疏离，这也会影响幸福体验。

（摘自《大众卫生报》）