浅析中学生课内与课外体育锻炼内容的差异

庞岩　徐国明

摘 要：学校体育教学是学校教育的构成要素之一，担负着为国家培养综合性人才的任务。课外体育锻炼作为体育课堂的补充和拓展，对学生的体质健康及身体发育具有极其重要的影响。如何强化体育课教学以及引导学生参加课外体育锻炼活动；加强在体育教学内容中渗透的课外体育锻炼的内容；为将来的体育改革提供借鉴。

关键词：中学生 体育教学 课外锻炼 差异

一、国外研究现状

1.俄罗斯体育教学的研究现状

俄罗斯中学体育课在周六和周日学校不布置家庭作业的基础上增加学生的运动时间，由原来每周两小时增加到每天1小时。体育课传统的教学内容包括集体球类和田径等，但是新兴的体育项目如轮滑、滑雪、溜冰、滚轴、舞蹈等正在进入中学体育课堂。

2.德国体育教学的研究现状

德国课外体育锻炼的形式以俱乐部制活动的主要方式，给与学生活动的场所，便于发展学生自己的运动特长；在体育课堂上，教师起引導作用并组织体育教学。体育课是学生的必选课，在课外锻炼的项目上形式丰富，各级学生除了体育课堂外，踊跃的参与到课外锻炼中，国家规定各个学校一周内组织2至3次课外体育活动，学生根据自己的兴趣爱好及自身特点参加体育小组。

二、国内研究现状

目前国内对体育教学及课外体育锻炼的研究成果较为详细，笔者通过对近百篇关于体育教学及课外体育锻炼的参考文献，其中涉及到关于体育教学的内容及时数；学生喜爱的项目；模式及方法及对比课外锻炼内容；形式；反馈等比较差异，并给予体育课教学启示等。

1.对体育教学的研究综述

毛振明教授在《中国体育教学改革的成果、若干理论建树及课题》中把当前体育教学分为传统教学内容及选修教学内容。文章指出，传统教学内容主要包括：球类；体操，田径，健康教育及传统项目；选修内容包括：体育与锻炼知识，安全教育，趣味游戏、校本教学内容及教学比赛。[1]

王轶丹在《探讨体育教学观念的更新与体育课程改革》中指出，体育教学项目主要符合学生兴趣、对学校场地条件没有硬性要求及对选修内容大致了解等。生活中比较常见的体育项目是：篮球、足球、羽毛球、健美操。对场地及技术要求较高的项目：轮滑、游泳、体操等。[2]

杨雪芹在《浅谈体育教学中的游戏法》中指出，运用科学合理的教学方法，积极改变传统枯燥的教学模式，激发学生的学习热情，改变厌学心理，提高教学水平。[3]

在体育教学存在问题的原因上大部分学者认为：教学内容的设置上比较单一；个别地区体育开课率不足；学生喜欢的运动项目在体育课上没有完全展开；教学模式及组织形式陈旧，这是影响体育教学课堂效果的主要原因。

2.对课外体育锻炼的研究综述

陈秀琴等人在《辽宁地区高中生参加课余体育锻炼现状及对策分析》一文中通指出，辽宁地区高中生课余体育锻炼多集中，分别是上午的间操及下午课间操。参与课外锻炼频率高的学生较少，主要以跑步、慢走、球类等易于开展且对场地无过多要求的运动项目；影响辽宁地区高中生课余体育的原因是：课余时间少，课业结束时间晚、升学压力大、体育课教学内容少且单一。[4]

汪全先在《农村高中生体育兴趣培养的困境与对策》概括出影响农村高中生体育锻炼的原因：首先，传统文化思想只重视文化学习；缺乏进行体育锻炼的活动场所，体育器材缺乏严重，严重影响学生的锻炼热情。其次，受应试教育的影响，轻视体育活动等。最后，受传统的教育思想影响，体育教师在体育课上以教师为本，学生对课外体育活动兴趣浓厚对体育课却缺乏兴趣。[5]

三、结果与分析

1.初中体育教学内容与课外体育锻炼内容的差异调查

通过对八所初中的教学现状及学生参与课外体育锻炼内容的调查，在体育教学过程中，学生喜欢的教学内容分别是田径类；球类；体操类。而在课外锻炼上学生选择的内容丰富且更加详细，对速度追求较高的轮滑是男同学经常选择的项目，而女生经常选择的运动项目选择为长跑；轮滑；排球；足球；乒乓球。学生课外体育锻炼过程中喜欢的前五位的运动项目当中，有两项是体育教学过程中并没有开展过，在将来订正并充实体育教学内容过程中，给予考虑。

2.初中体育教学与课外体育锻炼在运动负荷的差异调查

体育课相对课外体育锻炼无论是时间、频率和强度上都明显差距，因为体育教学过程中中低强度居多，而课外体育锻炼比赛居多，体育课以教学为主，课外体育锻炼以比赛为主。

四、对初中体育教学的启示

1.对教学内容设置的启示

教学内容不仅是教师和学生的学习选择，也是教师培养学生身体素质为主线，课堂教学的形式，围绕教学目标的技术能力实现教学计划。所以选择内容来帮助学生达到目标水平，最终实现课程的目标。辽源市区初中要结合自己学校场地的客观因素，因势利导地选择教学项目，这样的教学内容才能贴合教学实际。

2.对教学单元设置的启示

体育是学生学习体育知识，技能，技能，运动和身体素质的过程。各个学校应该根据人体生物节律的规律，按科学规律和学校实际， 把课排在人体活动高潮期的上午第2、3节，下午第一至三节。让学生自主选择运动项目，建立师生间和谐的教学关系，提高学生的团队意识和沟通能力。

3.对教学评价的启示

让学生在发展体育素质上，充分考虑到学生个体差异，交流学生学习情况的评价。只有使学生成绩的准确性模糊，学生的学习情境进行综合评价，才能提高课堂教学质量，培养学生学习兴趣。

参考文献

[1]高振发.美国、德国、俄罗斯体育教学模式的比较研究 [J].南京体育学院学报，2004，18（5）：58—60.

[2]毛振明.中国体育教学改革的成果、若干理论建树及课题第八届全国体育科学大会论文摘要汇编（一）[A]，2007

[3]王轶丹.探讨体育教学观念的更新与体育课程改革[A].现代阅读（教育版），2012（9）.

[4]孙洁.湖南省农村初中体育与健康课程实施现状与分析[D].武汉：华中师范大学，2007

[5]张雪宏.如何优化体育课堂教学结构[J].青海师专学报（自然科学）2001.6：112-113