侯 宽,李婉玥
(吉林医药学院,吉林 132013)
大学生体育综合服务中心的创设与实施,可以有效地促进体育课堂教学效率的提高,促进学校体育教育教学改革,营造良好的校园体育文化氛围,培养学生终身体育意识,使之成为适应创新型国家建设需要的高水平人才。
众所周知,从事体育活动离不开相应的体育器材。这里所说的体育器材是指从事体育教学、体育比赛与训练所使用的体育专门器具。这些专门的器具不仅包括参与体育运动时使用的各种运动器械,如各种球类,球拍类器械,而且还包括从事各种运动所要佩戴的护具等,如从事轮滑运动时,初学者要佩戴头盔,护掌、护膝、护肘等保护运动者免受运动损伤的体育器械。
从体育教学的实际情况来看,很多体育项目需要学生自己选购一定数量的体育运动器材,如网球、羽毛球等选项课需要学生自己选购球拍和一定数量的网球和羽毛球;轮滑选项课则需要学生自己选购轮滑鞋和一定数量的保护器具。而这些对于一个刚刚迈入大学校园的新生来说是具有一定难度的,一是他们不知道选购这些体育器材的具体方法,二是他们也不知道去哪里能够采购到所需的运动器材,即使个别人通过网络购买了一定数量的体育器材,但质量和到货时间又没有办法保证,往往是贪图廉价买到了劣质的体育器材而无法使用或因为网购的东西迟迟没有运到而影响体育学习效果。
而大学生体育综合服务中心就可以很好地解决这一问题。该中心成员通过对体育器材实体经销商和网络供应商进行走访或网上调查,并咨询从事相应体育项目教学的体育教师,充分了解相应体育器材的性能、价格、质量等,帮助学生选购那些适合大学生参与体育运动的性价比较高的体育器材。不仅解决了初学者不知如何选购体育器材的问题,而且也为他们节省了大量的时间和精力。
首先,体育活动离不开运动技术,运动技术就是完成特定体育活动的方法,运动技术能充分发挥体育活动参加者的身体机能能力,合理有效地完成动作的方法。准确地使用运动技术可以节省体能,节约物质能量和精神能量的消耗。因此,掌握运动技术是人们参加体育活动,特别是体育比赛的一个基本前提。大学生体育综合服务中心的成员中不仅是体育活动的爱好者,而且具有一定的体育运动专长,很多成员还是学校单项运动协会的会员,在田径、羽毛球、轮滑等项目领域熟练掌握了一定的运动技术,可以为广大师生提供相应项目上的体育运动技术指导。
其次,很多体育健身爱好者不知道如何科学地进行体育锻炼,针对这一情况,大学生体育综合服务中心会定期进行体育理论知识讲座,向学生传授自我身体评估的方法,以及如何根据自身的情况选择体育选项课项目与锻炼项目,以科学地指导他们进行体育健身锻炼活动。对于那些想深入进行健身指导的求助者,大学生体育综合服务中心会为每位求助者制定一个科学的运动处方。具体地说,就是对不同年龄、功能状态、健康或疾病的个体,以运动处方的形式确定一套运动方案。包括运动的种类、运动强度、运动持续时间、运动频度和运动进度五个部分,以达到增进运动者健康和防治相关疾病的目的。在制订运动处方前,一般会先做运动试验,全面监测运动参与者的心率、血压、心电等运动指标,为制订和调整运动处方提供客观生理指标,以确保运动处方的安全性和有效性。
基于上述两点,大学生体育综合服务中心相关体育运动技术与健身指导活动的开展不仅是完善课堂体育教学,丰富教学的有效手段,而且也是加强课外指导,激发学生的体育学习兴趣,有效提高课余体育锻炼水平的有效方式之一。
随着现代体育运动的大强度、对抗性的日益提高,大多数运动参与者亲身经历过不同程度的运动损伤。一旦发生运动损伤,不仅会使受伤者承受巨大的生理和心理负担,而且还会影响他们正常的学习和工作。因此,针对运动损伤,如何进行快速有效地康复与治疗是我们急需解决的问题。
因我校属于专业医学院校,学校拥有校直属医院、附属医院以及配套的医疗保健、按摩理疗室,可以对学生进行运动损伤后的治疗康复提供充足的医疗条件保障和良好的康复环境。大学生体育综合服务中心的成员分布在我校临床医学专业、检验专业、护理等专业,具有丰富医学知识,可以为广大师生提供运动损伤预防与康复等方面的服务。
大学生体育综合服务中心的创设不仅可以更好地提高广大师生的身体素质、心理素质、运动能力及健康水平,激发学生参与体育活动的兴趣与热情,增强学生的创新实践能力和创业能力,促进学生的个性化发展以及综合素质的提高,还可以营造适宜的校园体育文化氛围,推动高校校园文化建设的健康发展。