民族健身操舞融入高校体育教学的可行性研究

□ 王鹏（潍坊护理职业学院 山东 潍坊 261041）

民族健身操舞是属于我国传统的民族操与相应的民族舞进行一种有机结合所产生的新兴产物，同样，也正是这种新兴产物已经成为了我国目前的一种新兴体育项目。这种新体育项目，它本身兼具了舞蹈的美术性，艺术性，同样也兼具了民族操本身的节奏性与民族性。而且，虽然民族操舞属于一种新兴的体育项目，但是它已经在很多民族已经开始普及乃至盛行。

1、民族健身操舞现状、意义及特点

1.1、发展现状

关于民族健身操舞在我国很多专家学者或者是相关领域的人认为这种舞的产生来源是来源于生活，更重要的是他是我国多民族的一种文化产物，民族健身操 能够更好的表现出民族特性以及体育自身的锻炼意义。目前在我国这种操舞并没有进行全面普及与盛行，但伴随着近几年来国家不断出台相关的文化保护政策，民族健身操舞也已经成为文化重点培养对象，然后进行全民族文化推荐。

1.2、内在意义

（1）民族健身操舞成为我国传统文化载体。

由于我国属于一个多民族国家，因此，我国的民族传统体育属于文化的一种，同样，多民族文化相结合的一种民族健身操舞也将会成为我国传统文化的载体。对于少数民族而言，民族健身操或者是他们本民族的舞，不仅是他们健身的一种方式，更是他们人与人之间沟通感情交流的一种方式。而且伴随着我国多民族国家的不断发展，最终民族健身操舞也将成为我国核心文化的一种代表。

（2）民族健身操舞成为多民族共同发展项目。

我国很多少数民族都会将舞蹈或者是健身操作为他们一种感情交流的方式，因此，将多民族文化相结合进行操舞演练构成的民族健身操舞将会成为我国很多民族文化的共同产物，以及各民族文化的代表产物，民族健身操舞将会成为我国多民族共同发展的一个方向，民族健身操舞，能够更具有代表性的向人们展示出各民族文化的特色。

（3）民族健身操舞普及性实用性高。

由于民族健身操是属于各民族文化的一个整体集合，因此，对于少数民族或者是其他民族而言，他们更愿意将这种民族文化进行传播，而且其本身具有良好的艺术性以及更好的健身作用，所以在进行民族健身操舞推广过程中会受到很多人的欢迎，不单单体现出他们对本民族文化的一种认可，更为重要的是他们要学会接纳其他民族文化，进而共同发展，这样也就能够保证民族健身操舞在进行推行过程中具有很强的普及性以及相应的实用性。

1.3、特点分析

（1）艺术性特征。

民族健身操舞本身就是属于健美的一种方式，而民族健身操舞同样也属一种体育项目，因此该种项目在进行运动过程中将会展现出非常丰富的艺术性。我国现如今很多人在进行体育项目选择过程中，他们更为注重的是对自身健康的锻炼，然后再去选择这个项目所带来的美感，而民族健身操舞本身就已经具有一定的锻炼意义，更为重要的是，他在进行开展过程中带有非常重要的美术意义。

（2）节奏性特征。

民族健身操属于类似于广场舞这样的大型活动，所以在开展过程中，他们需要音乐的配合，而不同于广场舞这类舞蹈而言，民族健身操舞有着更为重要的健身含义。因此他的节奏型特征十分明显，在音乐伴奏以下开展舞蹈，所配合的不仅是少数民族或者是其他民族的传统音乐文化，更为重要的是，要根据各民族的文化以及相应的音乐来进行节奏点的掌控，同样节奏性强，与音乐的感觉相结合，带来了更好的观赏性。

（3）适应性特征。

由于民族健身操舞是属于多民族文化在一起的共同产物，所以他的练习模式有很多种，而且，民族健身操舞是属于一种不因场地环境，气候而变化，就能开展的运动项目，不论是大型场地或者是家里的公园，还是在雨天，冬天，秋天，它不仅能够在户外还能在户内开展，因此，民族健身操舞的适应性特别强，同样也由于民族健身操舞是属于多民族的产物，它的活力特别强，具有很大的发展空间，这才导致它的适应性，能够适应任何一个环境进行开展。

（4）民族性特征。民族健身操舞其本身的具体定义就是属于民族体育项目，因此，民族健身操本身就具有非常强烈的民族性特征，我国的民族健身操舞不仅能够将本民族甚至是其他民族的文化相融合堂也能够保证中西方文化相结合，从而形成民族健身操舞。会通过与各民族传统音乐文化相结合，然后进行节目彩排，项目训练显而易见的，因此它的民族性性特别强烈。

2、民族健身操舞自身价值分析

2.1、强身健体

民族健身操舞就像目前很多人愿意学的健美操一样，具有非常良好的体育意义，它能够根据练习者自身激素，体质以及呼吸特征来对身体进行细微调节，并且通过民族操舞能够更好的改善练习者的呼吸，在练习过程中，它能够带动练习者全身肌肉进行运动，加快练习者自身的新陈代谢，因此，能够增加他们的吸氧量，保证练习者能够通过民族健身操舞将自身的呼吸功能以及相应的新陈代谢整体的运动效果得到有效发挥。

2.2、美学价值

民族健身操舞在练习者健身与锻炼过程中，不仅能够对他们的体质有所改善，同样也能够保证他们在练习过程中感受到民族健身操舞自身的美。能够保证练习者的艺术修养和美学常识有所增加。民族健身操能够让练习者通过动作将这种美的柔美以及相应的运动展现给观众，并且民族健身操舞本身动作灵活，动作优美，有着民族特色，从而能为观众带来更好的视觉享受。

2.3、文化传承价值

任何时候，民族文化都属于各个民族本身的文化核心，它代表着各民族在不同历史阶段的精神面貌，同样也凝聚着各民族自身的意志品质。尤其我国还是属于多民族国家，每个民族都带有各个民族自身的特色。因此，中华名族传统文化具有的丰富多性的特点，而民族健身操舞是属于我国文化的一种新兴代表，它代表着多民族文化的相互融合，因此，也成为了文化传承的重要载体。

3、民族健身操舞融入高校体育教学必要性研究

3.1、融入高校体育宣传民族文化

民族精神操舞，它能够通过各个方面向人们展示各个民族的特色，因此，将民族健身操舞融入高校体育的教育当中，可以间接性的宣传各民族的文化，他能够保证练习者以及高校学生在进行民族健身操舞学习过程中了解更多的民族文化，同样，在了解各民族文化过程中，也能够将所学到的文化知识融入到自身的健美操实践当中，更好地帮助同学们学习和了解民族健身操舞。

3.2、完善当代高校学生的心理健康

民族健身操舞属于一种民族文化传承的载体，同样，他也是属于当代文化与西方文化共同传承的一种桥梁，民族健身操也融入了当今时代的时尚元素。它有效地摒弃了传统文化中民族文化中的弊端，将各个民族的良好文化以及优秀文化相结合，从而通过舞蹈动作向大学生以及其他学生展示出各民族文化的特色以及观赏性。通过民族健身操不仅能够陶冶情操，还能够更好地完善当代高校学生的心理健康。

3.3、更加完善与充实高校体育的体育种类

民族健身操舞属于一种新兴的体育项目，目前在我国的高校体育科目设计当中并没有民族健身操舞的融入，而国家已经将民族健身操舞设立为体育项目，那么在高校体育开展过程中就应该融入民族健身操的科目。这样不仅能够丰富与充实高校体育自身的体育种类，更为重要的是能够保证体育在进行学习过程中拥有更多的乐趣与观赏性。

4、民族健身操舞融入高校体育教学可行性研究

4.1、国家政策要求

目前，我国高校体育课程改革已经成为了教育改革中的一项重要环节，并且，国家也推出了相应的政策来完善对于高校体育科目的发展。国家连续出台了相应的政策，并且在政策中提到要完善不同地区，不同民族，不同学生的心理健康建设同样也要提高他们的身体综合素质。国家放大了政策宽限，为我国高效的发展提供了更多便捷，因此，国家政策的要求坚持支持民族健身操舞融入的高校体育的教学当中。

4.2、优势发展分析

目前已经在很多地区开展了民族健身操舞的融入科目，通过学生对科目的学习体验，反馈出来的效果具有一定良好的优越性。学生认为高校体育加入民族健身操舞能够带动他们的学习积极性，并且能够保证他们在进行体育学习过程中还能够学习到其他民族文化知识。并且在很多高校，很多老师也十分重视对于这个科目的课程设计与安排，因此，将民族健身操舞融入到高校体育科目课程设计当中十分具有必要性。

4.3、劣势发展分析

目前，我国针对民族健身操舞的教师培训课程，在开展过程中开展力度较小，并且也很少有教师会去选择进行这样科目的授课。并且民族健身操舞的学历也已经成为了很多老师目前要考虑的问题，高校在对这样的体育老师进行引荐过程中，需要考虑他们自身学历，而他们的招聘信息系统并不完善，所以目前仍然有很多高校并不支持，也没有资源去支持这样的科目在校内开的。

5、总结

综上所述，民族健身操舞融入高校体育教学当中利大于弊，并且具有十分强的可行性，它不仅能够推动学生自身的综合建设，更为重要的是还能够保证同学在进行自身建设过程中学习到更多的其他民族文化知识，大大提高学生自身的素质培养力度，希望通过本文的仔细论述与分析，可以推动我国民族健身操舞在高校体育教育事业融合项目过程中的发展，提升民族健身操舞的实际价值。