我该去哪儿呢？

张静

关键字：小学生 离家出走 家庭教育 亲子关系 自我认知

摘要：

随着社会的发展，小学生的心理问题正在日超普遍，造成学生心理问题有社会的原因，家庭的原因，学生自身的原因，这些因素造成的不正常的心理负担，压抑了学生的心理。若不能及时疏导与调节，就容易产生心理障碍，这样会对学生的成长与发展以及社会和家庭带来不良的后果。本文是对一名不自信的小学生进行辅导的案例报告。通过收集资料、摄入性会谈、心理评估诊断儿童的一般行为问题，主要采用了认知行为疗法的相关治疗技术，使其改变自己对目前现状的认知，同时从人际交往等方面辅以指导，最终实现克服自卑心理，增强自信心的咨询目标。

案例描述：

小桐，六年级女生，大大的眼睛，柔柔的语调，怯怯的神情。平时性格内向，成绩中下，较少主动与人交往，无其他异常表现。五月某天，无故没到学校，经了解，之前小桐曾跟同学流露过离家出走的想法。后经多方打听，当日中午才找到了她，她已经乘车到了几十里外的县城，多亏公交车上好心人的劝说才联系上她父母。初见小桐，我感受到她的小心翼翼，说话时的眼神是胆怯的，不敢和你对视。起初她说出走是因为同学给她起绰号，让她很受伤，所以不想去班级，但语气闪烁，反应明显是犹豫的。深入谈话后她才吐露其实是因为和父母的关系紧张才想出走的。因她感觉到父母都已不再喜欢她了，所以让她很痛苦，她想离开他们，但又不知道该去哪儿。

案例分析：

考虑到小桐可能还受到出走的复杂情绪的冲击，所以我们先从她的日常生活谈起，一方面缓冲她的情绪，另一方面也能较好地摄入她的真实状况。在咨询过程中小桐表现得欲言又止，说话时不够肯定，边说边经常性地用眼睛偷瞄你的反应，由此看出她对自己的表现是不确定的，这是个不自信的学生，所以我对她述说的问题和情绪及时给予了同情和积极关注，因为我的真诚，她渐渐敞开了心扉。小桐说爸爸不喜欢她，从小不关心她，每天下班回家很晚，吃完饭后就玩手机，几乎不看她的作业，也很少和她说话；从小都是妈妈带她的，以前妈妈很喜欢她，可是进入高年级她的学习成绩只有下降了，所以妈妈也开始不喜欢她了。长此以往，小桐感觉自己越来越不讨父母喜欢了，甚至有时为了她的学习父母还会吵架，在这样的家庭中让她感觉特别压抑，但又无处诉说，她想离开父母，离开这个家，但却又不知道该去哪里，昨天父母又为了她吵架了，所以今天一早她就把早已产生的想法付诸于行动了。说到这里，小桐明显地松了一口气。

基于上面的沟通，分析小桐存在的心理问题的原因主要有三个：

一是自我认识不正确。通过观察，我发现她长期受自卑、羞怯、焦虑和恐惧等负面心理的影响，过重的心理负担使她不能正确评价自己，一直怀疑自己的优点。随着进入高年级的学习，面对激烈的竞争，总觉得自己这也不行，那儿也不行，自卑的心理使得自己缺乏自信心和竞争勇气。平时特别在意父母对她的评价，尤其是近期把父母因他们自身问题的吵架也归咎于自己，在受到了小小的挫折后，更加缺乏心理上的承受能力，从而产生离开他们，逃离现实的想法和做法。

二是家庭教育方式不当。小桐的父母来自外地，近年来为了改善家庭条件，父亲忙于工作，和孩子的交流很少，遇到问题就会斥责孩子；而她的母亲既要上班又要照顾孩子，当发现孩子的学习达不到自己的要求时，有失落，会责怪谩骂。另外，在夫妻相处和孩子的教育问题上，两人的方式不一致，所以经常会在家庭中发生争吵，最主要的是夫妻关系在近期发生了一些问题，影响了家庭环境，同时又没有及时关注进入青春期女儿的思想变化，以学习成绩论英雄的考核标准，不但让她丧失继续追求成功的热情，也为孩子的心理健康问题埋下了祸根。

三是学校方面老师对高年级学生的人际交往没有及时引导，导致小桐不能正确对待他人的评价，使矛盾和冲突日益恶化。

指导建议：

1.改变错误认知，学会情绪管理

面对平静下来的小桐，我觉得最重要的就是让她改变已有的错误认知。回想过去父母对她的关心爱护时的场景；从父母关注她的学习及背后的原因，让其了解到父母表达爱的方式的单一性，特别是同一事物，由于出发点和认识的不同，心情就不同。所以正是因为小桐未能全面合理地认识事物，而是单方面地、只从不利的、悲观的一面看待问题，没有和父母好好沟通，给自己造成很大的困扰与消极情绪。在之后的谈话中让她认识到人的不良情绪有些时候确实是因为生活中的不利境遇所引起的，但也有些不良情绪是由于我们对事情的真实情况缺乏了解或认识偏差而盲目地生长出来的。因此小桐要改正这一不正确的认知，从而和父母建立起良好的、正常的关系。

小桐是个比较内向的学生，平时与他人的交流也不多，所以当她在成长的过程中发生问题没能及时求助或宣泄。她在今后的成长过程中，要多与家长和学校老师沟通，寻求家长和老师的帮助，必要时，也可以向学校“阳光屋”的心理老师求助，及时解除心理压力，不要让更多的不良情绪积压在心里。青春期的学生在成长过程中肯定会遇到各种各样的问题，因此要引导他们学会发泄自己的不良情绪。人的情绪是由很多的因素组成，学会倾诉也是调节情绪的一部分。所以我建议小桐平时遇到不开心的事可以找好朋友说一说，一方面是把心里的坏情绪发泄出来，另一方面也可以得到同伴的支持。在与小桐的沟通中她主动把她在学校、家庭中遇到的种种不如意倾泻而出，面对她的坦诚，我适时引导她学会从正面观察事物，培养积极的情绪体验。在她获得成功体验后告诉她我们要以理解、接纳、积极的心态待人接物，树立积极向上的志向，培养宽容的情怀。

2.学会去爱，恰当表达

家庭是学生成长的港湾，他应该是温暖的；父母是孩子成长的陪伴者，应该是包容的。所以在给小桐做完咨询后我和她的父母也作了深入交流，向他们介绍了目前小桐遇到的困难，希望他们也能调整自己的教育方式，全身心地去呵护孩子的心灵成长。首先是父母与孩子的沟通。父母与孩子沟通时，要注意沟通的语气和措辞，一是，沟通要保持平等关系；二是，沟通要相互信任；三是，沟通要保持经常性；四是，沟通时语言使用的分寸，要多赞美；五是，家长要用孩子喜欢的方式进行沟通。

为了培养孩子的自信心，父母要在家庭里制造和谐的氛围，让孩子感受到家庭的温暖，而且事实和经验都告诉我们，尊重和理解才能建立沟通和教育引导的渠道。具体而言，要提高孩子的自信心，家长可以经常性地和孩子交流，了解她平时的学习情况、同学交往以及内心想法，多倾听孩子的心声，投入到孩子的内心世界中去，感受他的情感。家长要注意在孩子出现困难时，不要过多地责备，讲大道理，更不要用言語伤害孩子的自尊心，少批评多帮助，让孩子感受到父母的关心，接受父母的爱。更重要的还有为了培养孩子的安全感，父母要在家庭里制造和谐的氛围，让孩子感受到家庭的温暖。

资源拓展：

学生在六年的小学生活中，在学习、外表、人际交往、与父母的关系、家庭原因等方面会较以往有很大的变化。面对这样或那样的问题，他们会选择、或逃避、或反叛、或自卑的应对，在这样的过程就需要我们更多的老师、家长及时加以引导帮助，问题比较严重的也可以由专业的心理专家介入。endprint