广州市属技工院校篮球教学模式新探

□ 黄智（广州市高级技工学校 广东 广州 510410）

1、广州市属技工院校的篮球教学模式的内容

1.1、身体体能训练与篮球基本技能训练同步

篮球运动是一项以身体体能对抗为基础、通过技战术及团队合作来完成的体育运动。因此篮球教学训练中体能素质与篮球基本技能同步训练成为重中之重。在篮球教学过程中,任课老师首先把学生体能训练放在第一位，身体素质中体能的好与坏直接决定篮球运动中的篮球技术水平发挥，通过不同的体能训练方法来增强学生的身体素质和对抗能力，保证学生有充沛的体能来完成篮球技战术的配合。在此基础上，篮球任课老师还要不断地在教学训练中穿插篮球基本技术、技能、运动意识和集体合作的综合素质的训练，以适应在篮球比赛中运动员能够娴熟地运用篮球技能，来完成篮球的传、接球配合和攻、防转换及团队合作。任务的完成还依靠体育老师根据全校学生的学习能力，周密地计划好每一学年体育课程的篮球授课内容，并指导监督学生严格执行。

1.2、素质教育与篮球体育教学同步

参照现阶段技工院校学生身体素质发展的要求，将篮球体育教学与素质教育有效地结合在一起，以提高学生的身体综合素质。身体素质是体育运动的基础，身体素质的好坏直接影响学生对篮球运动水平的发挥，广州市技工院校的篮球教学把身体综合素质提高定为篮球课改与创新发展的目标，要求身体素质训练与篮球体育教学同步进行。在篮球体育教学过程中,广州市属技工院校的体育老师应从篮球基本认识开始，一步一个脚印，扎实篮球基本技能，根据学生的生理特征及心理发展需求，结合社会、以后就业需求等方面进行分析，制定一套执行有效的篮球身体素质训练计划，通过篮球训练提升学生的身体素质和综合能力。另外，体育老师在评价篮球教学的课堂效果时，不但对学生的篮球基本技术水平进行评定和达标，还要关注每个学生的篮球技术水平是否提高，同时重视篮球运动的娱乐与教育功能，侧重通过篮球运动来提高学生身体素质和心理素质的双重锻炼，实现学生的身体素质、心理健康、性格特征等全方位的提升。

1.3、终身教育与篮球体育教学同步

终身教育是我国体育教育提出体育教学最终目标，它注重强调在课堂教学中充分培养学生的吃苦耐劳和终身锻炼的精神，实现终身教育与体育教学同步，深入探索学生如何去领悟篮球技术动作要领和培养学生终身体育锻炼的习惯，实现篮球体育理论与体育课堂实践相结合，推动学生的身体素质锻炼和体育项目欣赏。在技工院校的篮球教学过程中，教师应通过各种学习手段引导学生认真领悟篮球动作要领，学会观赏篮球比赛，提高篮球项目的技术水平和比赛水平，学会观赏和体会高水平篮球比赛，同时能够在社会生活中参与到篮球运动中，将篮球运动作为终身的体育锻炼项目。

2、广州市属技工院校的篮球教学现状

当前，广州市属技工院校的篮球运动受学生的欢迎程度较高,各技工院校也积极开展篮球教学与篮球运动。经调查，广州市属各技工院校的篮球运动基本设施已经不能完全保证在校学生的篮球运动需求，篮球运动训练体系不够完善，在校学生的篮球技战术水平有待进一步提高。

2.1、在学生群体中受欢迎程度高

篮球运动特点：场地要求简单、运动量大、团队合作性强的体育运动，在篮球运动中，不仅需要运动员具有出色的身体素质、扎实的篮球动作和技术水平，还要求运动员具有敏锐的球场观察力、出色的战术执行力和无私的团队合作能力。综合来讲篮球运动是一项既需要极高的个人素质，又需要出色的团队协作，对运动员综合素质提出了很高的要求。在广州市技工院校中，篮球运动具有广泛的学生基础，学生正处于青春期，有较多的业余时间，除上课外的课余时间里，都喜欢在篮球场进行各种篮球技能学习及各项篮球体育比赛，在挥洒汗水的同时，也能够开展有效的集体团队活动，提高了同学之间的友谊，增强同学们集体主义精神，也锻炼了健康的体魄，使得篮球运动在学生群体中受欢迎程度非常高。

2.2、篮球基本设施不够齐全

篮球运动相对其他运动项目较容易开展，基础设施要求相对简单，需要标准的篮球场地等设施就可以开展篮球运动。广州市属技工院校虽然都建有篮球场馆方便开展篮球教学运动，但是，随着篮球运动越来越受学生欢迎，技工院校的招生情况良好，参加篮球体育运动及篮球校园比赛人数也在不断增加，然而技工院校的篮球场用地有限，篮球场基本设施的建设，保证不了学生的篮球课及课余篮球运动的需求。因此应加大篮球基本设施方面的投入，如室内篮球地板场地、液压篮球架、篮球等基本设施的普及和完善，为广大在校学生创造了良好的运动环境成为重中之重。

2.3、篮球训练系统不够完善

篮球运动水平的提升需要有一套完善的篮球训练计划系统和制度作为保障。作为技工院校的篮球训练，由于受限于技工院校的篮球师资力量限制，很多属技工院校的篮球运动训练还停留在没有系统训练计划的初级阶段。有时市教研会有学生篮球比赛任务的，临时组织学生篮球队进行阶段性训练，平时也是以篮球社团的形式进行训练。训练的过程侧重技战术的训练，轻体能训练。体育课的篮球教学也是集中于篮球专项技术课程的讲解，忽视了身体体能训练的有效开展。此外，个别技工院校在体育师资力量配置上，没有统筹好，篮球专业的体育教师人数比例少，专项篮球老师平时每周课时多达20节的工作量，课余时间又要进行各种文体社团的指导工作及体能训练，分散了教师的精力，导致很多学生的体能基础及篮球技能训练得不到足够的保证。因此，在很大程度上影响到学生的篮球技战术水平的提高。

3、广州市属技工院校的篮球教学模式策略

3.1、通过体能训练来提高学生身体素质

广州市属技工院校的篮球教学中，教师应将如何通过加强体能训练来提高学生的身体索质及篮球技术作为首要任务。首先教师应制定好详细的短期、长期体能训练计划，积极创新体能训练的内容，加强力量、速度与篮球技能训练相结合，有效提升学生的力量素质和耐力素质，保证学生在高强度的篮球攻防转换节奏下完成技战术配合。

在篮球教学的体能训练上，教师应该通过负重的深蹲和半蹲来锻炼学生的下肢力量和肌肉爆发力，高负荷的跳跃练习提高学生的弹跳力，抓举和挺举锻炼学生的上肢力量和对抗能力，通过快速跑来提高学生的往返跑及加速跑的能力，提高学生身体协调能力和反应速度。在篮球课堂教学前，教师应利用8-15分钟进行体能素质训练，此外，教师可以在整个学年训练计划中制定体能训练时间，开展有针对性的体能训练，实现学生身体综合素质的提高，有计划地锻炼学生的身体协调能力和爆发力。

3.2、通过专业的心理训练提高学生心理素质

在篮球教学过程对学生开展一定的心理素质训练，有效地培养学生的心理索质和抗压能力，提高学生对篮球比赛的掌控和对篮球动作的运用，让身体在高水平的篮球对抗中能够精准地控制肌肉群爆发力，准确把握比赛过程中时间、节奏、速度的变化，培养学生临场镇定自若和努力拼搏的意志品质。

在篮球体验教学中，教师可以针对学生的生理特征、心理状况和训练时间，开展有针对性的专注力训练、意志品质训练和心理素质训练。首先，教师应该在训练和比赛中注重开展专注力的训练，培养学生将专注力都投入到训练和比赛中，不会被场外因素影响。在此过程中，教师应该根据学生的个人特点及不同的角色，制定出一套详细和具体的注意力训练计划。其次，教师应该注重对于学生意志品质的培养，将篮球训练与篮球比赛的意义进行解析，引导学生在大运动量、高强度竞技比赛中依然保持坚强的品质，同时要求学生在训练和比赛中养成自我调节、自我鼓励和相互激励的习惯。最后，教师应该在训练和比赛中制定规范具体的心理调整训练计划，注意组织学生进行肌肉放松、呼吸调节和自我暗示，做到身体和心理的共同放松，增强学生对于自信心的掌控。

3.3、开展技工院校篮球运动员梯队体系建设

在技工院校的篮球教学模式中，深入培养具有高水平的篮球运动员后备人才梯队建设体系，完善科学的训练计划。技工院校的篮球运动人才的选材应有计划性，针对性地开展，学期初，着手从中职一年级的新生到高职一年级新生开始选拔，通过班级的篮球比赛，海报宣传，自愿报名等途径，初步确定运动员人选。在以后的不断训练过程中，建立好运动员籍卡，了解每位运动员体质特点，为篮球专项技能训练和学院学生篮球队储备优秀人才做准备。

4、结论与建议

4.1、结论

综上所述，篮球教学模式是整个体育教学活动过程中重要组成部分，高效的篮球教学模式不仅提高了广州市属技工院校学生的身体素质和心理素质，同时为培养专业技术人才的技工院校教学体系中发挥着强身健体的重要作用。广州市属各技工院校都有针对本校特殊情况和学生特点制定了具体的体育教学模式，落实到篮球教学中，教师应该侧重在素质教育、终生教育和就业教育相结合的教学模式，实现学生的篮球技术水平和心理素质的同步提高，为学校培养优质的篮球人才，实现专业技术和就业教育共同提高的双赢结果。

4.2、建议

（1）加强对篮球运动的普及活动。

在技工院校加强对篮球运动的宣传与普及活动，营造篮球运动的氛围，理解篮球运动的健身价值。举办篮球班级比赛，提高学生的参与兴趣，让学生积极主动地投入篮球运动中来。

（2）加强篮球教师师资队伍建设。

优秀的教师队伍是技工院校篮球教学与篮球运动开展的基本保障，针对当前技工院校的篮球教师队伍师资力量有限，可以适当引进一些篮球专业毕业生，通过职后培训，提高教师队伍教学能力，加强体育教学研究及科研水平，创新篮球课教学模式。

[1]张诚,足球游戏在高职院校足球教学中的运用分析[J].才智,2016,13.

[2]崔贞.新模式教学在高职院校篮球教学中的应用[J].山东农业工程学院学报,2016,04.

[3]袁野.高职院校篮球教学现状调查与改革对策探析[J].当代体育科技,2016,14.

[4]赵小平,李亚华.我国高职院校篮球教学模式研究[J].文体用品与科技,2017,3.

[5]陈超荣.初中体育教学创新模式探索[J].知识文库,2016,12.