大学生对体育教育训练的倦怠情绪研究

□吕梅林（南京艺术学院体育部 江苏 南京 210013）

对于很多大学生而言，大学体育课程可有可无，对该课程的重视程度普遍偏低，如此也对体育教学活动的顺利开展产生直接影响，同时也阻碍了学生身心的全面健康发展。大学生之所以对体育训练产生倦怠和排斥心理，主要是源于其自身、学校以及社会等方面的因素。针对于这一问题，学校以及社会都具有一定责任，且学生自身的思想观念也有待于转变。只有在多方的共同努力之下，才能有效扭转上述现状，提升大学体育教学质量，促进学生身心的全面健康发展。

1、不同年级和性别学生对体育训练倦怠情况的对比分析

1.1、不同年级学生对体育训练倦怠情况的对比

通过对国内多所高校学生进行调查，得出以下结果：大学一年级的学生对于体育训练倦怠程度处于中间水平；大学三至四年级学生对体育训练倦怠程度最低；而大学二年级学生对体育训练倦怠程度最高。主要原因分析如下，大学一年级学生刚刚脱离高中教育，来到大学之后对一切都抱有强烈的好奇心，因此，想要了解各种课程的欲望也会更加强烈，在面对体育训练课程时经常会存在敬畏心理，没有表现出明确的卷带情绪。此外，在高中阶段，由于学生的升学压力较大，故很少有机会接触体育课程，故在大一时期也会对学校的体育课程抱有一定期待，重视程度明显提升。

对于大学二年级的学生而言，其之所以对体育训练倦怠程度最高，主要是因为其经过了大一时期的迷茫和懵懂，对体育科目的教学、考核等标准都有所了解，因此内心也会变得十分圆滑，对于课程的期待和重视程度逐渐下降。在本次调查的180个班级中，大一大二阶段的体育课程基本以必修为主，具有一定的强制性，故即便是对该课程毫无兴趣的学生也要被迫参与其中，从而进一步增强了学生对体育训练的倦怠程度。

对于大三大四的学生而言，体育课程基本以选修为主，在学生的兴趣基础之上设置课程，因此，选择体育课程的学生都是兴趣使然，在参与体育训练的过程中倦怠程度也会相对较低。

1.2、不同性别学生对体育训练倦怠情况的对比

在调查中，发现女生对于体育教育训练倦怠程度要明显高于男生，其中，女生的均倦怠指数为3.21，男生的倦怠指数为2.67，但两者的倦怠指数都在2.5以上。如此可见，女生受到自身身体素质和性格等因素的限制，故对于体育训练的兴趣程度普遍偏低。鉴于上述情况，各大高校在今后的教育教学中，需及时转变教学思想和观念，同时还要强化对学生的心理疏导，改变其对于体育科课程的片面看法，为教学活动的顺利开展奠定良好基础。

2、大学生对体育训练产生倦怠情绪的主要原因

首先，在社会方面，中国社会发展中深受儒家思想的影响，“应试教育”理念流传至今，“重文轻体”已逐渐成为教育界的普遍认知。在上述观念的影响之下，也使得学校、教师、家长以及学生的思想发生了巨大转变，对于体育课课程的重视程度普遍偏低。纵观当前的就业形势，就业单位对于人才的选拔标准几乎没有涉及到体育相关的内容，因此，各大高校往往也会按照这一标准进行人才培养，体育课程可有可无，长此以往，学生对于这门课程也逐渐产生了卷带情绪，无法积极主动的参与到教学实践中。

其次，在学校方面，大学阶段的教育在很大程度上都是依靠学生自学，从而也对学生的认知深度和高度提出较高要求，但实际上，很多学生都未能认识到体育训练对自身身体健康的重要作用，故学习和参与的积极性较弱。鉴于上述情况，就需要教师进行积极引导。但纵观当前实际发展现状，发现大多数高校都未能对学生进行正确引导，甚至还经常出现课程被占用的情况，体育训练模式较为单一，很难满足学生的学习需求，加之体育教师管理松懈，长此以往，学生难免产生倦怠情绪。

最后，在学生方面，在大学教育之前，学生普遍没有接受过系统、正规的体育教育，因此，对于该课程的重视程度较低，加之大多数的体育课程被会被其他的文化课所占用，学生真正接触体育的机会少之又少，从而也对学生的身体素质产生了一定影响，爆发力不足、耐力不足以及肥胖等现象十分常见，大多数学生都不愿意积极主动的参与体育训练，对体育教育活动的顺利开展产生了严重阻碍。

3、提升大学体育训练质量的有效建议

3.1、强化健康教育，转变学生思想观念

为了转变大学生对体育训练的错误思想和认知，使其积极主动的参与到体育训练之中，并降低学生对体育训练的倦怠程度，学校要加大健康教育力度，使学生逐渐意识到体育训练对自身身体健康的重要性，而这对于学生今后的学习与生活也将产生很重要的积极意义。实践过程中，学校可定期开展一些教育宣传活动，通过体育竞赛、海报张贴等方式，调动学生参与体育活动的热情和积极性。此外，结合大学生普遍喜欢综艺节目的特点，学校可借助一些热播的电视节目，如《奔跑吧兄弟》，组织学生进行“撕名牌”，使学生能够积极主动的参与其中，加大宣传力度，使学生逐渐提升对体育训练的重视程度，在活动的过程中降低对该课程的倦怠程度。

3.2、为学生创造良好的体育训练环境

良好的环境和氛围，能够提升学生参与体育训练的热情和积极性，对于教学质量的提升很有帮助。基于此，院校可加大在体育器材、设备、场地等方面的资金投入力度，对体育教育环境进行现代化、专业化建设。例如，针对于以往体育训练场人员拥挤的现象，学校可对现有体育场进行扩建，建设塑胶跑道，为学生带来良好的运动体验；针对于以往体育训练器材陈旧的问题，学校可定期更换体育器材，丰富设备类型，如此既能保证学生运动过程中的安全，同时也能为训练质量提供保障。

3.3、改进和创新体育教学模式

在以往的体育教学模式下，很难吸引学生的注意力，且具有单调性劣势，从而也降低了学生对体育课程的好感度。为此，学校的需进行全力整顿，首先要求教师明确自身的教育责任，要能够认识到体育训练对学生身心健康发展的必要性，有耐心和责任心，实践教学中，严格要求学生按照相应规范进行训练。其次，在实践教学中，教师可积极应用各种现代化教学产品，如运动手环，使学生在运动的过程中进行佩戴，从而记录下身体各项机能的变化，并借此向学生传授相关的运动技巧和注意事项，调动学生运动积极性。最后，在教学评价环节，教师可结合学生不同的身体状况进行针对性判断和评价，以提升教学评价的公正性和客观性，提升学生运动自信心，避免其对体育训练产生倦怠情绪。

3.4、强化学校、家庭以及社会之间的有效配合

社会、家庭和学校都会对学生思想和行为产生影响，因此，若想避免大学生对体育训练产生倦怠情绪，就需要强化学校、家庭以及社会之间的有效配合，共同为学生营造良好的运动氛围。例如，学校可借助现有教学资源举办马拉松比赛，由学生及其家长公共参与，同时还可邀请当地媒体进行报道。通过学生家长和社会的积极参与，能够在潜移默化的过程中转变学生对体育训练的错误思想。在媒体的影响之下，也能够使很多用人单位意识到身体素质在人才选拔中的重要性，从而使各大高校积极转变人才培养理念，逐渐将学生身体素质的提升作为重点培养内容，提升学生参与体育训练的积极性。

4、研究讨论

通过上述调查可知，当代大学生对于体育训练的倦怠程度普遍较高，需引起教育人员的高度重视，并进行及时调整。各大高校要积极转变教学思想和观念，逐渐形成层次分明、特色突出的教育体系，实现理论教育与先进技术的有效融合，完善课程标准。除此之外，社会和家长也要积极给与配合，用人单位要适当转变用人标准，注重对人才身体素质的考核；家长方面更要对学生进行正确引导，使其意识到体育训练对于自身身体健康的重要性，如此才能为高校体育教育活动的顺利开展提供保障，促进大学生身心全面健康发展。

5、结语

综上所述，现代社会发展中，大学生对于体育训练存在卷带情绪的问题十分严重，从而也给高校体育教育活动带来了前所未有的冲击和挑战，这一问题应引起学校、家长以及社会的高度重视，积极转变大学生对于体育训练的片面认知，创新教学思想和模式，加大在体育训练器材、设备等方面的资金投入力度，为学生的体育运动提供便利条件，最大限度调动其运动积极性，为大学生身心全面健康发展奠定良好基础。