运用计步器测试学生体育课堂运动时间评价教学效果的研究——以正德职业技术学院为例

□沈帅（正德职业技术学院 江苏 南京 211106）

体育教学评价是多方面的，测定体育课堂的体育活动时间是评价体育教学质量的重要因素之一。如何评价，用什么工具评价，一个有效的评价工具是关键，计步器评价的优点是：有效、可信、可持续、简便易行。然而缺点也显而易见，不能准确的记录活动模式信息，计步器很难感应到那些不明显涉及身体移动（如骑自行车）肌肉等长收缩或以上肢运动为主的运动（如游泳）。但计步器仍然是一种便宜实用的体力活动测量工具，如果体力活动以步行运动方式占主导时，计步器是量化体力活动的有效方法。学生在体育课中，中到大的运动强度的时间至少占课堂时间的50%，才可以达到最大的锻炼效果。计步器研究在美国已经是一个成熟的研究领域，关于计步器测量学生运动时间的科学性与实用性也已被广泛的认可，以下结合我国的实际情况，借鉴美国目前成熟的研究方法，运用计步器对正德学院17级学生在体育课中的活动时间和活动的步数进行测量，根据实验数据，把已被预测证明的学生完成课堂50%的MVPA的运动时间达到的步数81.28步/分钟作为标准，然后直接运用计步器测量与标准对比，并对影响因素作出分析。

1、研究方法

1.1、研究对象

研究对象为正德职业技术学院2017级体育课中篮球、足球、健美操三个专业的学生。

1.2、研究器材

研究器材包括：（1）31台Yamax计步器，型号为 SW651，产地日本。已经被证实在不同的环境下是有效的，可以测定和记录学生的运动时间和运动步数以及每分钟多少步数；（2）两台日本生产的索尼DCR-TRV80；（3）身高、体重测试仪，能够显示这两项数值并能传输至电脑。

1.3、测试过程

（1）测试和收集学生身高、体重基本信息，处理BMI的基本参数（如表 1）；

（2）上课前安排两名经过测试培训后的学生，一名负责记录数据，一名负责测试工作；

（3）上课前学生佩戴与所穿号码背心一致的计步器，计步器用加固带绑好置于腰间，经检查正确并安全后方可进入测试；

（4）上课时计步器开始工作，下课时摘除计步器，计步器停止工作，计步器保存的数据包括，学生总的运动步数，总的时间，学生运动的时间，以及学生的平均步数。两台摄像机全程对体育课学生进行摄像记录，覆盖全部范围，确保不出现死角。

表1 学生基本信息

1.4、数据分析

数据运用SPSS和EXCEL进行数据处理，描述统计身高、体重，BMI和学生的运动时间，运动的步数/分钟。

2、研究结果

2.1、学生MVPA运动时间、运动步数、运动的步数/分钟

研究结果显示，计步器记录学生的MVPA是42步数/分钟到106步数/分钟之间。学生在体育课运动的MVPA步数是（M=7323.3,SD=197.72),步数/分钟是（M=81.37,SD=5.42)。研究还显示，男生在体育课运动的MVPA平均步数是（M=7364.7，SD=172.61)；稍高于女生 （M=7053.3，SD=182.47)，男生的步数/分钟是（M=81.83，SD=3.52)，稍高于女生的（M=78.37，SD=5.37)（详见表 2）。研究结果表明，在目前的体育课堂中，学生的运动步频81.37步数/分钟，达到了计步器预测的81.28步数/分钟是体育课堂学生完成体育活动运动50%时间的分水岭。从性别分类来看，男生81.83步数/分钟的步频稍高于预测标准。女生78.37步数/分钟）略低于计步器预测标准(见图1)。

表2 计步器记录学生MVPA运动的数据

图1 男、女生运动的步数/分钟

2.2、不同运动项目比较学生MVAP运动步频

从项目分类比较结果来看，足球运动项目的学生82.12步数/分钟、篮球运动项目的学生82.05步数/分钟，健美操运动项目学生的学生80.28步数/分钟，说明足球、篮球运动项目的体育课堂学生运动的MVPA时间均达到了运动时间占课堂50%时的标准,足球运动项目最高（见表3）。

表3 分类比较不同运动项目学生MVPA运动步频

2.3、学生BMI指数与MVPA运动时间的关系

研究结果显示，BMI指数大于或等于28的学生（肥胖），计步器的平均值68.25步数/分钟；指数在24.0-27.9之间的学生 （超重），计步器的平均值80.05步数/分钟；指数在17.2-23.9之间的学生 （标准），计步器的平均值是82.27步数分钟；BMI指数在17.2以下的学生（低体重），计步器的平均步数是80.14步数/分钟（见表4）。研究结果表明了，BMI指数在17.9-23.9之间的学生，体育课中运动步频是超过计步器预测的81.28步数/分钟，其次是低体重和超重的学生，最后是肥胖的学生（见图2）。

表4 学生BMI指数与MVPA步频的关系

图2 学生BMI指数与MVAP步频的关系

3、结论

本文研究目的是把计步器作为测量工具，测量体育课学生是否到达了以81.28步/分钟完成50%体育活动运动的时间。结果表明，正德学院体育课三个项目的MVPA运动步频为81.37步/分钟，略高于标准水平，从这个方面来说达到了国际认证的步频标准，教学质量较好。从不同运动项目与学生的步频之间的关系可以看出，学生的运动步频从高往低的是足球、篮球、健美操，这暗示了三个运动项目中，足球项目教学课更有利于学生达到计步器的预测标准,篮球其次，健美操次之。在测试学生BMI值和MVPA关系后，可以看出，标准值对应的学生MVPA值为（M=82.27,SD=5.4）,是高于体育活动50%运动时间步数/分钟分水岭的，其次是低体重，超重，肥胖。

4、讨论

体育教学评价的方法和手段有很多，计步器测量是比较客观和有效的，但也对运动项目的监测有局限性，希望有更多的检测仪器，可以简单有效的针对每个运动项目进行监测。通过对学生课堂MVPA运动步频的研究，可以很直观的了解到学生课堂的运动强度是否合理，中、高强度运动时间是否占据整个课堂50%以上的运动时间。学生BMI指标指导着我们可以针对不同身体体征的学生，因材施教，制定不同的训练内容和方法，尽可能靠近或达到预计指标要求，提高教学质量。