啦啦操对少数民族地区高校体育文化建设的作用研究

□ 沈桃淑 陈娟娟（凯里学院体育学院 贵州 凯里 556011）

随着终身体育思想的确立、全民健身计划和素质教育的实施，学校体育教育正向多功能方向发展。高校作为社会人才培养的主要阵地，人才培养的标准也应随着时代的变化而变化，要尽量满足社会对人才的需求，培养新时代根正苗红的人才，而在高校的教育当中，校园文化对学生的教育起着至关重要的影响，是精神文明建设的重要阵地，是学生良好素质的培养的重要渠道，体育文化作为校园文化中的一部分，在促进学生的发展中承担着重要的任务。啦啦操作为一种新的健身形式，正以全新的面孔走进校园文化生活，丰富校园文化建设，它的动作完美，融合了各种跑、跳、走、基本体操与健美操的律动、现代舞、体育舞蹈的腰跨动作，各种翻腾，空中人体抛接，站立及托举的空中造型，多种元素给学生提供了很大的创造空间。少数民族地区的高校学生大多数自古就能歌善舞，有着自己丰富独特的民族文化，而倡导团队、活力、时尚三大元素的啦啦操运动，不仅多元化的表演让人目不暇接，更集团队协作、奋发向上、自信热情于一身，代表着激情热烈、朝气蓬勃的精神力量，非常适合少数民族地区学生的特点，在高校内也得到了很大的重视，并得到了广泛的开展，成为了学生热爱的项目之一，为校园体育文化的建设注入了新的活力，丰富校园文化，本文试着探讨一下啦啦操运动对少数民族地区高校体育文化建设的作用，以更好的促进校园文化的建设，推动啦啦操的普及和发展。

1、啦啦操的功能

1.1、强身健体的功能

这点毋庸置疑，啦啦操本身就作为一项运动项目，必定就会有着运动的功能，对人起着锻炼身体，强身健体的功效。一个健康的人所应该具备的身体素质是具有良好的心肺耐力，肌肉力量，平衡性，灵敏性，柔韧性和协调性。而啦啦操是一项有氧运动，一个人在一定时间和强度下跳啦啦操，通过身体练习，能带动身体的各关节、韧带、以及各主要肌群和内脏器官也进行律动，从而能够加强它们的运动负荷，对抑制体重的增加、体脂的改变等一些身体成份有很大作用，还能提高心血管、呼吸系统等内脏器官的机能，对人的力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等素质都有很大提高作用，因此可以有效的增强人的体质，促进学生身体健康，保证他们的青春和活力。

1.2、塑造形体美的功能

啦啦操既然能够强身健体，保持人的体重，那么当然就能塑造人的体型，使人的体型保持健康之美，而很多人热爱啦啦操的锻炼，特别是对于一些女孩来说，主要原因就是为了追求形体美。那什么样的体型才能称之为上美呢？形体美应该包括人体外形的匀称，和谐，健美。如果先天的体形不太好看，是可以经过后天体育锻炼而改变的。啦啦操的创编是根据生理学，解剖学，体育美学等多学科理念的指导，而且通过人的实践证明，它的确能够有效的塑造人的形体。当然形体美不只是人的外观的线条美，还应该表现在人的行走，站立的姿态上都是舒展，大方和富有生气的。在自然而然中所表现出来的仪表风度，当然人的整体气质还要看人的内在文化素养，真正的一种内在美，只有内在美和外在美的完美结合才是人追求的高层次美。

1.3、促进心理健康的功能

社会的快速发展，在人们享受发展的带来的好处之时，也加快了人们生活节奏，人们的压力也随之越多，各方面的压力都接踵而至，人们在长期的精神压力下就会萌发出许多心理问题，影响着人的心理健康，当然也会引发很多的身体疾病，如高血压，心脏病等。而适当的体育运动对缓解人的精神压力有很大帮助，也能预防各种疾病。啦啦操作为一项新起的运动项目，它动作优美，协调，还有优美的旋律和音乐的伴奏，人在投入这项运动时，自然的可以使人暂时的忘却烦恼，缓解精神压力。在欢快的伴奏下，人们手舞足蹈，产生一种对美的向往和追求心理，可以帮助练习者的心理回归平静，进入一种最佳的心理状态，以此调节人的不良情绪，愉悦身心，促进人的心理健康发展。另外，开展啦啦操活动需要很多人参与，这些人都来自学校不同的年级，不同的专业，同学们相聚在一起，相互交流，扩大了同学们的社交范围，提高了同学们的人际交往能力和社会的适应能力，人本来就是一种社交性的动物，人们只有在不断的交往中，相互学习和提高，才能满足他们对于人际交往的需求，也就是满足了他们的心理需要，促进他们的心理健康。

1.4、培养良好的思想品质

啦啦操运动锻炼需要人有良好的耐性和自制力，顽强的意志力等心理品质，那么经常参加啦啦操锻炼的人，就容易培养这些良好的品质。在促进人的身体健康的同时，还可以提高人的自信心，提高人的精神境界，陶冶情操净化心灵，给人以美的熏陶，人的思想境界会得到有效的锻炼。

2、少数民族地区高校啦啦操在校园体育文化建设的促进作用

2.1、促进整个校园文化的发展

少数民族地区，少数民族的人应该占有一定比例，像贵州等地区，高校内少数民族文化的气息本就非常浓厚，而啦啦操的盛行，即与少数民族当地的舞蹈一样，具有观赏性，又有时代气息，具有很强的青春和活力，作为一项体育运动，丰富了校园的体育运动项目，带动体育热，促进了校园体育文化的建设，各种啦啦操活动的开展，使学校的体育活动更加生机勃勃，同时就也丰富了整个校园文化的发展，在编创啦啦操时，既可以采用一定的民族特色，又赋予时代的时尚特色，促进传统文化与先进文化的碰撞和相互融合，使其更加吸引学生，也能增加学生对少数民族地区的文化的了解，大大丰富了校园文化的内涵，促进校园的精神文明建设，使学生在良好的氛围中学习和生活，更好的发挥精神引领的作用。

2.2、促进人的全面发展

高校教育在整个国家的教育中，承担着重要的任务，它是为社会培养人才的主要阵地，现在的社会需要的是德智体美劳全面发展的人才，高校也应该积极适应这种需要，以促进人的全面发展为目标。啦啦操虽然是一项体育运动项目，但它不只是能够促进人的身体健康，他还在人的心理素质上，品格性格上，人际交往上都有很大帮助作用，能够培养人的健康心理品质，和良好的思想品质，如培养学生的集体荣誉感，团队协作的能力，吃苦耐劳，拼搏进取的精神，从而促进人的全面发展，为同学们以后更好的适应社会打下基础。

2.3、丰富了学生业余文化生活

高校虽然是学生学习知识，获得能力的的地方，但学生长期在校园中生活，除了学习活动，还有学习之外的业余时间，利用好业余时间对学生的教育和熏陶，对学生的发展也有着底足轻重的作用。而学生的业余时间，进行体育训练和运动的占有很大比重，啦啦操具有群众性、艺术性、创造性和娱乐性，是校园体育文化中的重要组成部分，受到广大学生的热爱，啦啦操具有丰富的内容和精神，种类繁多，风格各异，学生可以随意的挑选自己喜欢的风格和类型来进行锻炼，并投入到不同风格中去实现自我锻炼，激发血学生的锻炼热情，活跃校园气氛，极大的丰富了学生的业余文化生活，使学生能够在轻松和谐的氛围中快乐的学习，既锻炼了他们除学习以外的能力，又能提升学习效果。

2.4、提高学生的体育文化素养和审美意识

学生通过啦啦操的锻炼，促进他们的体育锻炼的兴趣，培养他们终身锻炼的意识，个性和品质，以提高学生的体育文化素养。而且啦啦操是体育性和艺术性相结合的运动，艺术性自然有利于审美的培养，学生在锻炼的过程中，既可以充分展示自我，而且还能够感受美，享受美，表现美和创造美，从而提高审美意识和艺术性。

3、结束语

啦啦操作为体育和艺术的相结合的一项运动，它在促进校园文化的建设中起到很大帮助作用，它既符合少数民族地区能歌善舞的特色，又符合时代特色，可以促进少数民族地区高校的开放发展，促进多元文化的融合，又能充分彰显出学生的青春与活泼，引起学生体育锻炼的兴趣，是促进少数民族地区高校的体育文化建设的有效途径。