旅行防寒的 三个提醒

2018-03-03 17:45霍雨佳
幸福·健康版 2018年2期
关键词:南方人寒风雪地

霍雨佳

冬天,南方的人们可能正在准备着去北方看雪景,想着大雪皑皑,苍茫一片的美景,心情早就有些迫不及待了。但是,冬季旅游需要注意安全和健康,必須做好一些保护性的措施。其中,防寒措施是旅行之前最需要关注的。因此,记住下列三个防寒提醒非常重要。

“南人北行”防冻伤

就像北方人想体验一下南国冬季的沙滩一样,有些南方人也想去北国寒冷地区体验一番冰天雪地的滋味,观赏一下北方特有的风景,比如吉林的雾凇,哈尔滨的冰灯等等。但我国气候复杂,从气温在20多摄氏度的海南到零下20多摄氏度的东北,南北温差可达几十度。相对来说,北方人对寒冷的气候是较适应的,防寒措施也已经成为生活习惯。而南方人冬季去北方旅游时,如果准备不充分或对寒冷估计不足,就可能发生冻伤。

科学的做法是:出行之前掌握一些寒冷和防冻的知识,了解一下目的地的气候情况(当月的平均和最低气温),同时,要加强耐寒锻炼,准备一些必要的防冻伤的药品;出发时,要带足防寒服装及鞋帽;到达旅行地后,如需在冰天雪地中徒步行走,应提前在脸部、耳鼻和手上抹搽防冻油膏,鞋袜不要太紧,不要在雪地上久站不动,要用手掌勤摩擦脸部和五官;乘非密封的交通工具时,每1小时左右要活动几分钟,以加速血液循环和保持体温。

局地小气候对健康有影响

一般而言,海拔每上升100米,气温大约递减0.65℃,所以,在北方冬季登高时,一定要注意气温的变化,随身带一些防寒衣服,到了“高处不胜寒”的地方及时加穿。这些年,由于高空索道的普及,一些粗心的游客,在低海拔处不注意备衣,一旦到了高处就冷得发抖。高处一般比较空旷,不仅气温低,风也很大,因登高而受冻致病的情况很容易出现。

当然,北方晴日的雪地气候也是需要注意的,因为白茫茫的雪地对紫外线吸收少、反射较强,当强烈的紫外线射入眼睛后,会发生光化作用,经过6——8小时的潜伏期,眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感,眼睛不能睁开,有强烈的烧灼感和剧烈疼痛,这就是医学上常说的“雪盲症”。预防雪盲症最有效的措施是“物理隔断”,也就是在雪地行走时,应佩戴防紫外线的太阳眼镜,也可选用聚碳酸酯或CR39的透镜。为了美观起见,选用蛙镜式的全罩式灰色眼镜也不错。旅途中治疗雪盲症可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏,没有药品时,也可用母乳或鲜牛奶频繁滴眼。

寒风扑面易引发“面瘫”

有媒体曾报道过一位去北方游泳的老年人,因为不堪忍受车厢内污浊的空气,将车窗一直半开着。结果,还没等到下车,老人左边嘴角歪了,左眼位置偏了,鼻唇沟变平了,说话也变得非常不清楚。到了医院,老人立刻被医生诊断为“面瘫”,原因是“过度感受寒风所致”。冬季的北方,冷空气活动频繁。冷空气战胜暖空气后,就形成“寒风”,游客宜尽可能躲避此风,或用保暖措施(如戴帽子或口罩)抵御此风,否则,不仅容易患上感冒等呼吸道疾病,一些心脑血管疾病的患者也会因受到寒冷刺激而导致病情加重,甚至危及生命。endprint

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