古诗话春风，健康提醒多

霍寿喜

宋代王安石有一首《春风》诗：“春日春风有时好，春日春风有時恶。不得春风花不开，花开又被风吹落。”这短短的四句诗道出了春天的气候和物候特点。春风“有时好”“有时恶”，说明春天的天气变化多端，乍暖还寒。而没有春风时“花不开”，花开后又常常被春风吹落，则是典型的物候现象。这样的气候，对人的健康当然也有一些负面影响。

春暖花开需防病

春暖时，也就是王安石说的“春日春风有时好”的天气，但各种病毒、细菌、虫卵的繁殖会加快，许多传染病、皮肤病易于发生和流行。精神病复发率也会居高不下（约占全年的70%以上），精神病人的自虐和自杀也常常发生在春风送暖的气候里。所以，春天晴日，老人、小孩及体弱多病者要尽可能地少去人多的公共场所。春暖花开时，对精神病人的看管和关爱必须更加细致和周密。

春天是个天气多变的季节，所谓“春天孩儿脸，一天变三变”。当冷空气占优势时，春风便是冷风，此时气温突然下降，甚至会伴有降水天气（这就是王安石说的“春日春风有时恶”）。乍暖还寒的天气会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，全身的抗病能力也会下降，所以该时段是呼吸道疾病的高发时节，旧病特别容易复发，如气管炎、前列腺炎、关节炎，旧伤（如手术疤痕）也容易疼痛。阳春三月也是心脑血管病的高发期，此时，尤其要注意预防中风和心肌梗塞，不可麻痹大意。预防的核心是密切关注天气信息，早晚外出，或有冷空气入侵时，一定要注意保暖。

吹沙天气要防护

每年春季，我国北方地区多沙尘暴、扬沙天气，而长江中下游地区也多浮尘天气。

沙尘暴出现时，人们唯一能做的就是躲避。但即便是躲在室内，空气及沙尘的冲撞摩擦噪音，也会影响人体的神经系统，使人头痛、恶心、烦躁，再加上能见度较低，光线阴暗，容易使人产生一种压抑和恐惧感。人们要主动克服这种恐惧感，必要时，可咨询心理医生。

扬沙天气出现时，当地医院五官科的眼疾患者就会急剧增多。沙尘可引起眼睛疼痛、流泪，如不及时清除，或用手揉眼睛，极易引起细菌性或病毒性眼病。所以，此时出门应戴防尘眼镜（最好是密封的风镜）；如沙尘进入眼睛，切忌用手乱揉，可用干净的湿毛巾轻轻擦拭，如没有效果，则要去眼科医院就诊。

相对来说，浮尘对健康的危害则是静态的。所以，当浮尘天气出现时，要尽可能地避免外出，关闭好门窗；同时必须注意对饮用水的检测和保洁，以井水、池塘水为饮用水的农村家庭，必须静放澄清后才可使用（也可以考虑明矾净水），绝对不可饮用生水。endprint