高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

倪 君

（江苏省宿迁青华中学，江苏 宿迁）

在当下高中体育教学中，有很多教学问题需要引起重视，例如学校对体育教学不够重视，教师队伍不够完善，学生大多对体育锻炼缺乏兴趣导致身体素质差等。本文结合终身体育意识的内涵，以上述三个问题为基点进行了探究，形成了培养学生终身体育意识的几点策略，为广大教师提供借鉴参考，下面将具体分析。

一、终身体育意识的内涵

1.终身体育意识的定义

终身体育是人能够终身进行体育锻炼并接受一定的身体素质教育，强健体魄。而终身体育意识则是人能够主动进行体育锻炼，并能够形成一种规律性的体育锻炼过程，将体育锻炼作为日常生活的一部分。

2.培养终身体育意识的意义

一方面体育锻炼成为人生活的一部分，可以让人的身体素质得到进一步提升，始终保持健康的好气色。另一方面，开展终身体育是社会发展的必然需求，人们工作压力的增加以及生活节奏的不断提速，使得人们的心理以及生理协调发展失调。在这种高压背景下，人们的体育锻炼意识不断增强，体育锻炼则成为调节精神、身体之间平衡的重要方式。

二、高中体育教学中学生终身体育意识的培养

针对当下高中体育教学中出现的三大问题，提出了以下培养高中生终身体育意识的措施。

1.完善体育教学设施与环境，提高体育教学师资质量

在高中体育教学过程中，教师是指导学生开展体育活动的主要引导者，没有高水平的体育教师，无法有效地激发学生的学习兴趣，帮助学生掌握更加全面的体育锻炼知识，促进学生的身体素质提升。因此培养学生的终身体育意识，首先就要增强教师的执教能力。学校可以结合高中阶段的具体要求聘请一些水平能力高的教师，也可以对现有的体育教师进行培训，不断增强体育教学的师资力量。只有教师的教学水平提升，才能够帮助学生更好地展开体育知识学习。其次，学校的体育设施与环境建设也是开展体育教学的基础，学校应当尽可能地根据学生自身的生理及心理特点不断完善学校的体育设施建设。例如可以完善操场的绿化环境以及为学生提供多种体育器材，让学生可以有选择地进行体育锻炼；也可以定期开展体育比赛，培养学生的竞争意识，增强体育锻炼的学习氛围，在体育实践的参与中逐渐形成终身体育的意识。最后，学校以及教师应当严格要求学生树立正确的学习态度，合理、科学、公平、公正地进行体育考核，不断加强学生对体育训练的认识。

2.改进体育教学方式方法，提高学生的体育综合素质

教育改革的推进促使高中体育教学要积极调整教学方式方法，让体育教学可以焕发活力。传统的体育教学中，教师基本上以学生的跑步训练以及球类训练为主要开发点，强调教师的主导性，不利于学生自身的身体素质提升，更不利于学生发挥学习主动性。因此，教师改进教学的方式方法可以从学生出发，寻找学生感兴趣的内容，结合当下的体育训练要求对学生展开教学，比如通过师生组队比赛的方式开展体育教学，针对学生性别差异实现分班教学。这种教学是针对不同性别的学生展开的，要求教师先对学生进行调查，在报名阶段让学生根据自己的喜好选择体育班级。这样一来，教师在对男生开展教学时可以利用一些动感游戏鼓励学生在体育锻炼中形成良好的体育意识；而对于女生可以开设一些瑜伽课、健美操课等等，让学生可以在体育锻炼的过程中不断提升综合素质，形成良好的终身体育意识。这种直接根据学生兴趣开展的体育课会更加受学生的欢迎，学生也能够更加积极主动地参与到课堂中，从整体上提高学生的体育素质。

3.增设高考体能测试科目，唤醒家长对体育教学的重视

在高中整体教学中，过多强调了一些学科的教学以及测试，忽视了对体育教学以及测试的重视程度，导致一些家长认为学校对于体育课的开设可有可无，这对于学生的身体素质增强有着十分不利的影响。笔者认为，应当对高中学生体育学习表现、成绩记录以及高考体能测试一并载入学业档案的方式来引起学生家长对高中体育教学的重视，号召家长对体育教学进行配合与支持，更好地帮助学生投入到高压力的学习过程中。当然，也可以开展一些家长座谈会，宣传体育教育的重要性，唤醒家长对于体育教学的重视程度，促进学生的终身体育意识增强。

在高中体育教学中学生终身体育意识的培养过程中，需要切实结合当下的教学现状，从学生、学校、家长、教学方法、环境等多个要素考虑，最终实现高中生终身体育意识的培养目标。