警惕预防甲型病毒流感的传播

王介明

入冬以来，全国各城市医院急诊、内科、儿科、传染病感冒发烧爆棚，呈流行之势，疾病的特点是：

1.快速高烧，不易退，退烧后再次发热。

2.烧后转入咽喉肿痛、咳嗽，持续时间长。

3.儿童居多。

4.成人以咽部症状为重，伴头痛和周身不适。

5.传染性强。

6.血常规检查多显示白细胞总数不高，粒细胞比例偏高，快速CRP多显示略高或者正常，愈后差，多半痰多不易咳出。

7.一半以上伴呕吐或者腹泻。

8.易造成心肌受损。

有关科研单位检测结果提示病源为甲型病毒，是人类最常感染的流行病毒之一，称为甲型H1N1流感。2009年4月以来高发病性甲型H1N1流感呈现出在全球蔓延的趋势。治疗上没有特效药，预防重于治疗。

这次的流感很严重，预防很重要，就是要保持喉咙黏膜的湿润，不能让喉咙干燥。

因此，一不要忍耐不喝水，喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内。每次喝50ml～80ml的温水，儿童喝30ml～50ml，依年龄大小，觉得喉咙有点干就喝，不要犹豫，也不要忍耐，手边要保持有水可以提供喝才行。但水不用一次喝很多，因为它很快排出体外，一直保持喉咙湿润不干燥才是正确的做法。

在3月底前，人多的地方暂时不要去，坐地铁或公车，有需要便请带口罩。炸物辣食先暂停，维他命C要补充够。

这次流感覆盖范围广，涉及各个年龄阶段，大家重在预防，家里随时保持通风，饮食清淡，多喝水多休息，适时加减衣物！

流感除上述注意事项外，还要注意以下几点：

1.用铁锅烧热后用醋喷，屋内消毒。

2.用板兰根、大青叶、甘草煎水当茶喝。

3.用盐水漱口。

4.再严重要服安牛黄丸，多穿衣服很重要。

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心理因素对健康的影响

一男士去新疆出差，偶感风寒，咳嗽，吐痰，低热，在当地医院就诊疑为肺癌。听到诊断，他如雷轰顶，瞬间即感头晕、眼花、腿软、卧床不起。返回北京后，进一步经CT等检查，排除肺癌，只是一般的支气管炎，于是男士的悬吊之心顿时放下，一身轻快，睡眠、饮食恢复了正常。

与之相似，德国法西斯在第一次世界大战时，拿战俘做各种医学实验。一例战俘被告知，要将他的血放尽。于是，为其做了静脉穿刺，引流管下接一容器，让他听着血液滴入容器的“滴嗒”声，开始他尚能忍受，随着时间的推移，战俘变得烦躁不安，面色苍白，出冷汗，脉搏细弱，血压下降，最终他休克了。其实，对他的静脉穿刺只是给他个错觉，引流管并未接入血管而是接通了水管，那滴嗒声是水滴的声音，他休克完全是心理恐惧导致的结果。

曾听说过“感染性精神病”，说的是夫妻二人感情很好，一人患精神病另一人也潜移默化，感染成了精神病，如果将他们隔离，后者可恢复正常。

上述例子说明心理因素，在我们致病与治病中多么重要。人的七情是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，七情过度皆可伤人。每个人的一生都会遭遇很多灾难与不幸，其实，灾难与不幸是财富，它撑大了我们的心胸，所谓“宰相肚里能撑船”，并不是他（她）生来如此，是千锤百炼的结果。一个人一辈子几十年转眼即逝，不要钻牛角尖，多看光明的一面，凡事往好处想，这样才能转苦为乐，转难为易，转危为安。

有位老教授，儿子不幸病逝，白发人送黑发人，何等悲伤？！但他能正确对待，无论怎样伤心，逝者已无回天之术，自己本来年老多病，再过度悲哀会把自己的生命搭进去，所以他能把握好自己，化悲痛为积极行动，将更多的爱，用于安抚与培养教育孙辈。这很值得大家学习，也是一个磨练的过程。

人生一世，草木一春，造物主是最公平的。因此，我们要读懂人生，正确勇敢地面对各种灾难与不幸，走进群体，广交朋友，终身学习，使自己过得充实而快乐。即使没有高档的物质享受，每月收入只够维持起碼的温饱，也要顺应自然，知足常乐，这是去除烦恼的根本。

不论高官权贵或凡夫俗子，每个人都有闪光点，每个人都应以为自己的闪光点骄傲，自我肯定，其乐无穷，积极的人生观，就是心里的阳光。