乒乓球俱乐部教学对大学生身体素质的影响研究

孙 路

（大连艺术学院 辽宁大连 116600）

经过权威调查部门多年的调查数据，我们发现我国大学生的身体综合素质数值指标呈现逐年下降的趋势，提高大学生的身体素质，已经成为各高校都在努力达成的教育目标。在我国高校实施教育模式改革以来，尝试了多种能够促进大学生身体素质不断提高的方式方法，其中，乒乓球俱乐部是一种成效比较显著的模式，也是体育俱乐部教学模式尝试的重要成果。

我国的乒乓球事业一直以来都取得了不俗的成绩，曾经作为打开外交大门的钥匙，深的全国人民的喜爱，其中，作为奥林匹克竞技项目，我国的乒乓球运动员为国家挣得了无数荣誉。小小的乒乓球作为一项运动项目，在参与的过程中，需要全身心的配合及运用智慧进行技术运用。乒乓球由于其运动特点多年来一直受到大学生的喜爱。作为青年大学生可以广泛参与的运动项目，以此来加强大学生参与体育运动的选定项目，让大学生在参与的过程中，提告身体素质，是十分恰当的。在我国的乒乓球教学中，一般都是以教师示范讲解技术技巧，指导学生实践两个不部分来完成。这种教学方法形式单一，不容易激起学生的热情，并且在教学的过程中学生接受得比较被动，就会在推动大学生身体素质的过程中无法发挥良好的作用。尝试利用乒乓球俱乐部的形式影响更多的学生参与到这项运动中来，是解决大学生身体素质下降问题的有效途径。

为适应高校发展乒乓球俱乐部教学的发展趋势，大连艺术学院在教学的过程中不断向学生传递体育思想和理念，使大学生理解参与乒乓球运动对于自身未来身心健康发展的意义。深入研究这种教学方法，有助于形成更为科学的理论，在教学的过程中，取得更为突出的效果。

一、研究乒乓球俱乐部教学法的不同方法

1.文献资料法

我们通过查阅资料，研究各大图书馆的馆藏文献，通过总结整理，可以获得乒乓球俱乐部教学法对于提升俱乐部将教学法的重要作用，前人的研究理论，为笔者做相关研究奠定了理论基础。

2.分组研究法

我们在做相关研究的过程中，采用了分组研究的方式。我们研究的对象锁定在大连艺术学院，我们选取了四个普通教学班、四个以乒乓球俱乐部 的方式教学的班级作为级为具体对比研究对象。

3.实验方案法

传统教学法和俱乐部将教学法对比班级所用到的教学时间都是相同的。在参与学习的过程中对比班级所表现出的不同，可以发现乒乓球俱乐部教学法对大学生身体素质的影响。

4.调查问卷研究法

为使研究更具科学性，我们在进行研究的过程中也采取了调查问卷法，我们针对俱乐部教学法设置了科学的调查问卷，针对实验对象进行问卷调查，为使调查结果科学有效，笔者亲自发放问卷359份，回收率100%，经过分析，调查问卷全部有效，我们也在使用数据的过程中对问卷进行了抽样复测，可信度检验数值为p=0.019，P＜0.05，有数据可以看出，这个调查问卷的可信度很高，可以作为参考数据。

5.数据统计研究法

我们对调查数据进行统计使用的软件是SPSS12.0，数据统计与分析都十分准确详实。

二、研究结果与启示

1.研究结果

我们通过数据对比发现，传统教学法与乒乓球俱乐部教学法相对比，对男生来说，台阶实验的数据存在明显的差异；立定跳远、握力两项数据，在参与乒乓球俱乐部的实验人员中有比较明显的提升，另外三项研究结果没有十分明显的差别。这项研究表明，乒乓球俱乐部的教学方式对于男生来说，可以在运动速度、肢体活动能力方面得到明显的提升与改善。同时，参与乒乓球俱乐部运动，可以使反应速度变快，肢体协调能力明显改善。我们采取乒乓球俱乐部教学法，借助于乒乓球运动的特点，肌体运动能力有明显的变化，其优势十分明显。但从数据上看，男生的肺活量变化不明显，在未来的教学当中，应当适当增加针对呼吸肌锻炼的练习。

在对女生的数据进行分析的过程中，可以发现，女生台阶试验及握力数值，都提高的较为明显，其他的数据没有明显的变化，我们经过详实的研究，得出的结论是乒乓球俱乐部教学，对女大学生来说，肢体协调能力、平衡能力、心血管系统都有明显的良性变化，综合来看，这种教学方法对于学生的综合素质提高，有十分重要的帮助作用。

2.研究启示

（1）乒乓球俱乐部教学模式值得大力发展

我们综合分析陕西省国际商贸学院乒乓球俱乐部的教学模式与传统教学模式的对比结果，同样可以发现，这种教学模式对于大学生身体素质提高起到的作用。体育教育工作者在进行乒乓球运动教学的过程中，在已经取得的研究成果的基础上，不断根据学生的具体情况对教学模式做出调整，使这种教学模式能够在立足实践的基础上不断提升完善，更好地为高校体育教学服务。根据分析数据，我们不难发现，大学生身体素质差异较大，发展不平衡，这就要去教师不断调整训练项目，有针对性地进行训练。

（2）协调发展，多种项目并行发展

虽然在研究的过程中笔者发现，通过乒乓球俱乐部教学法可以有效提升学生的身体素质，但如果单一只依靠这种教学方法无疑无法满足学生全面发展的要求，这就需要我们在高校体育教学的过程中，不断根据具体情况，采取多种锻炼方式并存的方法鼓励学生积极参与多种运动，加强锻炼。

（3）加强硬件设施建设，做好运动保障

无论是对大连艺术学院还是陕西省国际商贸学院的研究，其在乒乓球俱乐部教学模式方面的探索都取得了突出的成就，但我们在这个过程中也发现，硬件设施的不匹配，在很多时候限制了俱乐部的发展，我们在今后的教学中，还应注重硬件设施的建设，加大投入，不断完善乒乓球运动的硬件及辅助器械建设，保证教学的有序进行。

结语

通过上文的分析，我们了解了高校开展乒乓球俱乐部教学的优势、取得的成果，在为学生提供锻炼机会的同时，极大地提高了大学生的身体素质。在国家日益关注大学生身体素质的今天，高校教育工作者应该积极行动起来，以全民健身为背景，在乒乓球俱乐部教学已经取得成效的基础上，发展多种教学模式，真正将提高大学生的身体素质落实到实处。