高中阶段篮球训练的特点及其教学策略

陈 伟

（陕西省咸阳市三原县南郊中学 陕西咸阳 712000）

引言

许多高中的篮球训练课程均存在教学模式单一，教学内容不足等问题，直接影响了学生篮球水平和身体素质的提升。在未来的发展中，教师应当结合学生的需求合理设计篮球训练课程的内容，优化教学计划和教学方式，提升篮球训练课程的进行质量。

一、高中阶段篮球训练的特点分析

在高中阶段，适当的体育锻炼可以提升学生的身体素质，缓解学生压力，对提升学生的学习质量有着很大的帮助。同时，篮球运动的对抗性和实践性强，对推进学生身体和智力的发育有着很大的促进作用。因此，在高中教学阶段，采取核实的教学策略，优化当前的高中篮球训练课程进行质量有着较高的现实意义。[1]

1.高中生对篮球训练重视性不足

当前我国的高中教学中普遍存在的一个问题是重视文化课教学而忽视体育课程教学，导致许多高中中体育课程的数量和质量都被压缩，直接影响了学生对篮球课程和体育教学产生兴趣。除了学校的课程设置之外，家长对体育不支持的态度也影响了学生对篮球课程的积极性，同时，篮球课程教学内容和教学方式的单一使得学生难以产生兴趣，趣味性的缺失直接影响了篮球课程的影响力。学生对篮球课程的不重视以及不感兴趣直接影响了篮球课程的高质量开展，不利于学生的全面发展。[2]

2.篮球训练过程中学生团队意识不足

篮球是一种重视团队意识的运动，作为一种团体性较强的活动，其在训练中对学生的团队合作意识有着的较高的要求。在当前高中的篮球训练中，学生在课程中的团队意识较低，在训练中忽视了团队合作训练，片面关注个人能力的训练，对自身篮球水平的全面提升起到了负面作用。同时，由于篮球课程的数量压缩问题，当前许多的高中体育教师在教学中对配合能力的训练和重视程度也不足，仅仅是对学生的动作等进行训练，未能对学生的团队协作能力进行培养，导致学生难以养成合作意识。教学的单一性和浅薄性对学生的能力培养作用较低，且对学生的篮球兴趣有着极大的影响，不利于篮球运动在学生之间的传播。

3.教师教学时间不足，且缺乏合适的教学方式

现行的高中教学模式对体育教学的重视性不足，对体育课程的时间进行了压缩。在大多数的高中之中，体育课程的频率一般是一周两节，教学时间的不足直接影响了高中体育课程的进行，对篮球普及和发展有着不利影响。除了教学时间的不足之外，当前许多教师的篮球教学水平不足，教学方式和教学内容不专业。首先，部分教师的篮球训练模式单一，重视对技术动作的教学而忽视了对学生对抗以及合作能力的培养，不利于学生的全面发展。其次，教学中忽视对学生个性能力的培养，未能在课程之中了解学生的个人能力，教学内容的单一性直接影响了学生个人能力的提升和培养。

二、改善当前高中篮球训练质量的教学策略

1.借助丰富教学手段培养学生的运动意识

要想提升学生的篮球运动能力，促进篮球运动在我国的发展。在高中体育教学中，教师不应当只注重对学生篮球动作的规范性教学，要从思想和意识上培养学生的篮球运动思维。在情感上推进学生对篮球兴趣可以提升学生学习篮球的主观性，从而提升学生的篮球兴趣。在实际教学中，高中体育教师应当采取合理的教学方式，在课堂上培养学生的篮球意识。合作意识是篮球运动的基础和核心，因此，教师在动作教学之外要制定提升学生配合和合作能力的教学计划，在这个过程中实现对学生合作意识和技术动作的培养。在此之外，教师可以在休息时为学生讲述篮球运动的来源以及著名的篮球人物等内容，借助趣味性强的内容提升学生对篮球运动的兴趣。[3]

2.在训练中使用游戏教学和活动教学

传统高中篮球教学中的训练方法难以提升学生的训练兴趣，因此，在当前的发展中，高中教师可以使用游戏教学法以及活动教学法，设计合适的教学活动，以此来提升课堂趣味性，促进篮球训练教学的进行质量，提升学生对篮球运动和训练过程的兴趣。在游戏教学法的设计中，教师要对传统教学思维进行改变，结合课程学生的兴趣和实际情况设计趣味性强的教学活动，以此来优化教学质量。例如，在部分高中中，一些教师在篮球训练课程中使用了分组教学模式，将学生分为几个小组，以小组为单位进行技术动作的比拼，以此来提升学生学习的积极性和趣味性，提高了课程的教学质量。[4]

3.结合学生的个人能力设计个性化的教学内容

不同学生个体在身体素质、心理素质以及运动爱好等方面有着较大的差异，统一的篮球教学课程无法满足对学生的个性化教学，片面重视大量训练可能对学生的运行积极性起到负面影响，不利于学生养成对篮球运动的兴趣。因此，在未来的高中篮球教学训练中，教师要针对学生的个体兴趣差异制定个性化的教学计划，将因材施教作为教学中的指导思想。训练之前，教师要了解学生的不同特点，之后合理规划教学方式，保证可以满足学生的不同发展需求。个性化的教学计划有助于推进学生的篮球发展。针对篮球基础较差的学生，教师可以安排相对轻松易于完成的教学训练，在训练中注意培养学生对篮球的兴趣，以便于在长期教学中提升学生对篮球的兴趣，提升学生身体素质。针对篮球基础较好，篮球能力高的学生，教师可以在日常的训练中安排一定的对抗训练，对学生的合作能力和对抗能力进行培养，在这个过程中还能培养其他学生对篮球运动的兴趣，实现对训练质量的提高。

结语

篮球运动是我国较为普及的运动，在高中篮球教学训练之中，教师要结合当前教学中的不足，认清学生在这个过程中的需求，合理设计教学计划，优化教学方式，提升学生的篮球能力和篮球兴趣，促进学生的身体素质提升，保证学生在高中的全面发展。