浅谈焦虑对初中学生英语学习的影响

肖文静

摘要：焦虑是一种变态的心理情绪，致使焦虑产生的因素有很多，比如过大的压力、不自信、批评等。这些因素下产生的情绪状态对学习和生活都会产生较大的影响。比如当学生处于焦虑状态时，就往往会把注意力过分地集中于那些导致他因焦虑产生的不确定因素上而不能够专心学习。因此这种情绪往往会导致一系列消极影响。尤其在中学英语教学过程中焦虑所产生的影响是巨大而消极的。因此，教师首先应该给学生创造相对安全的学习环境。在教学环节中，教师应该找到不同的方法去帮助学生克服焦虑。

关键词：焦虑;中学英语;影响

中图分类号：G632.0  文献标识码：A  文章编号：1992-7711（2018）10-0048

《全日制高中教育英语课程标准（实验稿）》明确提出基础阶段中学英语学习的任务首先是激发和培养学生的英语学习兴趣，使学生树立自信心，养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略，发展学生的能力和合作精神。这就是说，课标将非智力因素的开发和培养确定为其首要的教学目标，同时也更加注重非智力因素对英语学习的影响。

传统的英语教学多以灌输式为主，教师都以考试为教学目的，在教学环节中一味将知识以“填鸭式”式的方式灌输给学生而忽略了情感因素对英语学习的重要性。以至于让很多学生处于被迫学习状态，缺乏语言学习的心理安全感，于是就导致焦虑的产生。当学生处于焦虑状态时，往往会把注意力过分集中于那些导致他焦虑产生的不确定因素而不能够专心学习。因此这种情绪往往会导致一系列的消极影响。

一、导致焦虑产生的原因

首先，焦虑的产生是由于很多不和谐的因素引发的。过多过难的学习任务是引发焦虑的首要原因。中学生各个方面的知识都比较有限，教师不应该指望从他们身上得到一些他们根本就不了解的信息。而且不同学生的知识和信息掌握程度也是不一样的。因此，教师如果在教学环节中提出了过难的问题或留一些过多的学习任务，学生往往就会产生焦虑。

其次，不和谐的师生关系也是导致焦虑产生的一大原因。良好的人际关系是学生学习质量的一大保证。中学生天真活泼而略带稚气，他们用很单纯的思想来看待他们与周围同学以及和教师的关系。当他们和教师或同学发生矛盾时，他们就会担心教师、同学会不喜欢他们，甚至打击、报复他们。因此在英语课堂上就会产生焦虑，起初是人际焦虑而后引起语言焦虑。

再次，没有得到教师的赞扬和肯定也是导致焦虑产生的原因。中学生很崇拜教师，因此很在意教师对他们的看法。如果因为一点小错就被责骂，他们会认为教师不喜欢他们。当一位英语水平中等的学生起来回答问题答错时，受到教师严厉的批评后，也许从此以后他就再也不敢在课堂上发言了，然后会对英语学习逐渐产生抵触情绪，最后就会由中等变成学得一塌糊涂的那类学生。

二、焦虑所造成的影响

焦虑所造成的第一个消极影响是挫伤学生的英语学习积极性。

影响学生表达能力。焦虑有一种类型叫做语言焦虑，这是语言学习所特有的一种心理现象。因此它对学生所产生的影响也是最大的。当一个人处于语言焦虑状态时，他的语言表达能力就会受到影响，严重者甚至表现为口吃、说话不断重复、甚至口齿不清。对于中学生而言，由于他们所掌握的词汇和句型等结构有限，他们不具备随时进行英语交流和对话的能力，尤其是在课堂这一特殊的交流场所。因此，当他们处于语言焦虑状态时，他们甚至不知道自己会说什么。所以很多时候在英语课堂上他们就不敢开口说话，因为他们表达不出他们想说的东西。这就是语言焦虑对初中英语学习产生的一大消极影响。

焦虑会导致学生注意力不集中，学习效率下降。当学生处于焦虑状态时，他们过多关注的是那些不确定因素给他们带来的结果，而忽略了他们本来应该做的事情。比如他们会过分担心完成不了作业，教师会惩罚他们，而忘记了他们更应该做的事是怎么样去更好地完成任务。因此他们就会分心，从而让自己陷入一种想要学却学不好的尴尬境地。

三、怎样帮助学生克服焦虑

1. 适时适量地给学生安排学习任务

教师应该根据不同的教学内容和学生对知识的掌握情况以适当的方式来给学生安排学习任务。学生进行考试，有些知识是简单易懂的，有些知识是生僻晦涩的。尤其对学习英语而言，东西文化的差异会影响他们对不同知识点的掌握程度。比如，在初中英语课本上有篇文章讲的是怎样做奶昔（How to make milk shake），这对于大多数的中国学生而言是比较陌生的，因为很多学生并不知道奶昔是什么，更何况是用英语来解释制作过程呢？即便是他们死记硬背记住了制作程序，他们也根本不知道到底是怎么回事，甚至会怀疑它可不可以吃。这样的情况下，如果教师还宣布：“今天的家庭作業就是写一篇题目为How to make hamburger？的对话或短文。”很多学生，尤其是那些从来没有见过汉堡的学生，对他们而言，这种考试题目无疑就是宣判了他们的“死刑”，因为他们根本写不出来。那么，不如换个话题，比如，How to make fried-eggs？或者是How to cook cabbage soup...这样的话题对于中国学生而言是很熟悉的，对考试题目他们不至于一无所知，从而也就降低了其考试焦虑产生的可能性。因此，教师在对学生进行检测时，不能只顾及到课本内容，还应该考虑到学生的文化背景。

2. 创建和谐的师生关系

良好的师生关系在教学环节中的作用是举足轻重的，学生与学生之间的关系同样也影响着学生的学习质量和教师的教学质量。因此，教师在教学环节中和平时的生活中都应该帮助学生建立良好的人际关系，以克服人际焦虑所带来的一系列消极影响。首先，教师应该适当放低姿态，做到尊重学生。一切良好的人际关系都是以尊重为前提的。师生之间最基本的关系是人与人之间的关系，不是说教师真的就比学生高出一等。如果没有学生，那么教师的意义何在？因此，教师应该适当放低姿态，以不同的角色和学生打交道。在英语课堂上，教师是语言知识的传授者，同时也是学生学习英语的领路人。在组织讨论时，教师可以以朋友的身份和他们交谈。中学生很希望和教师做朋友，他们会觉得这是一种荣幸，同时也是教师尊重他们的一种体现。这在一定程度上避免了由于师生关系的疏远而产生人际焦虑的可能性;其次，教师要充分肯定学生的努力和进步，在教学过程中以赞扬为主、批评为辅，并注意自己的措辞。教师在批评学生时一定要注意自己的言辞。E.B Hurlook（赫洛克）研究了评价对学习的影响。结果表明，外部的信息反馈不仅可以调节学生的活动方式，而且可以强化学习动机，并对学习需要发挥激烈作用。因此，教师在对学生进行评价时，应该以鼓励为主，言语上不要过分生硬，以避免伤害学生的自尊心，以及避免人际焦虑的产生。中学生对教师的批评非常敏感和在意。如果说在英语课上，一个学生回答错了教师的问题，教师说：“You are stupid.”这样的话，学生会想也许自己真的是很笨，会认为教师不喜欢自己。他就会和教师保持距离，从而产生人际焦虑。

3. 发现每位学生的闪光点

“甘瓜苦蒂，天下物无完美”，虽然没有学生是完美无缺的，但是每位学生都会有自己独特、任何人无法比拟的一面，作为教师，应该尊重学生的个体差异，努力发现每位学生身上的闪光点。教师的肯定和鼓励是学生拥有自信的保证，作为教师应该帮助学生树立强大的自信心以克服焦虑的产生。

4. 创造轻松愉快的教学氛围

教学气氛的紧张也是导致语言焦虑产生的一大因素，因此创造轻松的教学气氛对于帮助学生克服语言焦虑是有很大作用的。

首先，教师上课时要有良好的情绪。教师的情绪对学习成绩、动机和态度的培养作用是任何教学手段都替代不了的。因此上课时教师应该保持轻松愉快的心情，不应该将个人情绪带到教学中。如果每个星期一的早晨，教师A和教师B同时开课，教师A，由于心情不好板着脸走进教室，面无表情的说：“OK， be quiet. Lets begin. Look at the blackboard...”也许那群正在热烈讨论他们周末所做的事情的学生就会感到莫名其妙，然后就开始猜测教师不高兴的原因。一节课可能就提心吊胆的。如果这样的情况下，教师提问时，他们可能会因为担心回答错问题被责骂不敢开口。如果教师点了某位学生，他也可能会因为紧张而结结巴巴。反之，教师B在上课之前就调整好了自己的心情，面带微笑的走进教室并以一种轻快的声音开始授课。这样的情况下，很多学生的兴趣就被调动起来了，他们会觉得教师对他们的周末很感兴趣，他们同样很乐意把他们的快乐与同学和教师分享。因此，不同的教学情绪所引起的教学效果是不同的，轻松的教学环境给学生提供心理安全，这样，焦虑产生的可能性就会减少。因此，教师应该保持良好的心情，以积极的情绪调动学生的积极性，同时也帮助他们克服焦虑。

其次，教师应该以温和婉转的方式指出并纠正学生的错误。中学学生对伤害的认识是很简单的，有时候教师生硬的批评会造成他们极大的心理负担，然后导致他们产生语言焦虑。比如，当一个学生被叫起来回答“Where are you from？”这个问题时说：“I from...”这时教师应该说：“Thank you. You did a good job but there is some details you should pay attention to.”然后教师应该教给他Be动词的用法和让他知道介词不能直接当动词用。然后教师让旁边的学生做示范，最后再让他来回答刚才的问题。这样的纠错方法是婉转而有效的。教师在这个过程中保护了学生的自尊，并让他们意识到自己的错误。这样，即使学生不能完全正确的表达自己，他们也不会担心被责骂，所以上课的时候他们就敢开口说英语了。因此，教师以一种温和的方式纠正学生的错误也可以有效帮助他们克服焦虑。

四、总结

我们发现导致焦虑产生的原因有很多，同样也以不同的方式表现出来。作为影响英语学习的一大情感因素，它对中学英语学习所产生的影响也是有目共睹的。所以，在教學环节中，教师应该从教学氛围、个人教态、班级风气等方面着手去帮助学生克服焦虑所带来的一系列消极影响。只要教师用心去保护他们，给他们提供一种心理上的安全感，他们就会勇敢的在知识的天空中飞翔。让我们一起努力，为学生撑起一方无忧的天空。

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（作者单位：云南省丽江市一中     674100）