高中数学教学中积极心理暗示的应用

卢秀敏��

摘要：对于很多的高中生来说，都会面临着很多的压力，尤其是面对数学的时候，更是感到压力倍增。因为数学需要很强的逻辑思维能力，需要静下心来去钻研，但是高中生面临的作业有很多，没有太多的时间去实现，进而导致很多学生的数学成绩不是很理想。因此，本文从高中数学教师实际教学的过程出发，努力探索在教学过程中对学生的积极心理暗示，讨论一套积极暗示的路径。

关键词：高中数学；积极暗示；应用

积极心理暗示对于一个高中生的成长是非常重要的，因此，数学教师在教学过程中，要注意加强对高中生的积极心理暗示，让学生增强自己的自信心，增强自己的自我效能感，增加对数学学习的兴趣，更好地学习高中数学。

一、 积极心理暗示在高中数学教学中应用的依据

（一） 理论依据

积极心理暗示是一种良好的心理，能够让人热爱生活、热爱他人、热爱生命，始终保持着一种昂扬向上的心态，始终充满着快乐的力量。以美国心理学家赛利格曼的《积极心理学导论》为标志的积极心理学提出要关注人的心理机能、重视人潜能的发挥，要把促进人的健康成长，激发与培养人的积极情绪，帮助人获得快乐与成功。理论是指导我们实践的力量，因此，在高中数学教学中进行积极心理暗示的过程中，要明白理论的来源是非常有必要的。

（二） 实践依据

通过教师在高中数学教学中积极心理暗示的应用，我们可以很清楚地发现：他们在受到老师的积极心理暗示后，就会变得很主动，变得更加开朗、外向，积极参与到数学课堂的讨论中来，促进教师教学的顺利进行，也促进学生对数学知识的理解。这是经过很多年的跟踪研究，并定期的找教师与学生进行深度的访谈，得出的结果。由此可见，在高中数学课堂中，教师主动地进行积极心理暗示，可以有效地提高课堂的學习效率，提高学生的数学成绩。

二、 积极心理暗示在高中数学教学中应用的重要性

积极心理暗示在高中数学课堂上加以应用，对教师和学生都是非常重要的。

（一） 教师的重要性

教师作为课堂的主导者，同时也是积极心理暗示的主要实施者，因此，积极心理暗示对于教师来说也是一种收获。因为教师是主要的实施者，首先需要保证的是教师的心理是健康的，这就要求教师在平时的教学过程中注意学习一些积极心理暗示的方法和技巧，这样在教学的过程中才能做到如鱼得水。这样锻炼了教师的心理，让教师始终保持一个健康的心态，有助于教师与学生之间完成互动，完成教学任务。

（二） 学生的重要性

学生作为被积极心理暗示的受益者，有助于学生努力开发自己的大脑，完成对数学清晰的认识，更好地接受数学的知识。积极心理暗示实际上就是给予学生更多的鼓励，增强学生的自我效能感，让学生感到自己有能力、有信心完成数学的学习，并能够大胆地说出自己的想法，即便是教师的不对，学生也可以勇敢地指出来，所以说这同时也是对学生胆量的一种锻炼。同时，积极心理暗示可以在学生的心中扎根并且“扩大化”，让学生在遇到同样的问题的时候，即便没有教师的积极心理暗示，也可以说出自己的思路，这才是最重要的。

三、 积极心理暗示在高中数学教学中应用的必要性

积极心理暗示在高中数学教学的应用中占据着一席之地，主要体现在以下方面：

（一） 教师必要

由于高中数学需要较强的思维逻辑，但是有很多学生对数学存在着畏惧心态，此时他们的思维就会处于混乱的状态，就会对教师教学造成一定的困扰，影响教学进度。因此，进行积极心理暗示，有利于增加学生对老师的互动，让教师在讲授数学时更加有激情、有动力。教师得到了来自学生的反馈，就会针对性地进行教学，因此，积极心理暗示对于数学教师是必要的。

（二） 学生必要

每一位学生都是不一样的，因此，高中生中就会存在一群这样的同学：他们不敢和老师说话、不敢回答老师的问题、不敢与同学进行交流……对于这些同学，进行积极心理暗示是非常有必要的。或许是因为对于数学的畏惧，或许是因为对于老师的害怕，他们处于这样的状态中。数学教师实现积极心理暗示，有助于学生开拓自己的思维，跟上教师讲课的节奏，并在积极心理暗示下回答教师的问题，与同学进行思想、思路的交流。这样，数学教师与学生之间会形成一种良性的循环，促进教师对数学更好的教学，促进学生对数学更好的学习。

四、 积极心理暗示在高中数学教学中应用的策略

教师在进行积极心理暗示的教学过程中，要从以下几个方面进行：

（一） 培养积极情感

任何事物都是有感情的，只要感情深，学生就会积极主动地去完成自己想做的事。因此，教师在进行数学教学时，要培养学生的积极情感。由于有些同学的心理还不是很成熟，很容易受到一些情感的影响，就会对数学的学习放弃。教师在教学时，要满怀激情，用自己的激情去打动学生，让学生融入到数学的美好情感中，与学生产生共鸣。据调研得知，有的数学教师由于激情很高，导致很多学生也是站着听课，这样教师与学生就形成了一种“合力”，共同完成对数学的学习。教师要拥有一颗爱心，去暖化学生的“尴尬”，让他们参与到课堂的讨论中来。其实，很多学生是希望加入到数学课堂中的，但是就是不敢。这个时候，需要教师的一个眼神、一次点头、一回询问，都可以激发学生的自信心，培养学生的积极情感。同时，教师要善于触发学生的积极敏感性，把握时机。比如，教师在讲授《概率》的时候引入彩票的概念，让学生去讨论生活中关于彩票中奖的事例。这样就会在学生之间引发大讨论，不仅使学生掌握了知识，还接触了生活，开发了智力。

（二） 增强自信心

自我效能感是一个人对于自己可以完成相关事件的信心强度，自我效能感越强，证明学生越有信心完成。同样，教师在高中数学的教学中，要给予学生最大的信心，让他们相信自己可以学好数学，并且是一定可以学会数学。因此，教师在进行数学教学时，要注意把握每一位学生身上的“闪光点”，及时准确地对其进行奖励和鼓励，让每一位学生都能对自己增强信心。同时，由于每一位学生对数学的理解程度不一样，因此，教师要做到因材施教，要针对不同的学生，设计不同的题目。这样更加适合学生的发展。学生在做了教师设计的题目后，感觉自己的能力得到提高，就是学生自信心的增加，同样学生在做其他数学题的时候就不会产生畏惧。自信心的增加并不是一次完成的，因此就需要教师在数学课堂的教学中，要多次地、持续地对学生进行自信心的培养，这样学生就会在不断地鼓励中巩固自己的自信心，更好地学习数学。endprint

（三） 培养意志力

作为一名高中数学教师，肯定知道数学的发展是一个艰难的历程，到现在为止，还有很多的数学问题没有得到解决，因此，教师要对学生进行教育，让他们明白数学发展的艰辛。在学习数学的过程中，肯定会遇到很多的问题，尤其是高中数学更是如此。教师要教导学生：出现了问题，并不可怕；可怕的是你没有战胜数学的勇气。此时，意志力就会起到巨大的作用。有的学生就会想：这道题，我非得做出来不可。这其实也是一种意志力的表现。我们要求学生具有不屈不挠的精神，遇到难题一定要学会思考，想尽办法找到解决的途径。这就要求教师在设计题目的时候，要具有一定的难度和深度，让学生经过努力的思考和讨论后得出结果，这样他们的幸福感更大。

（四） 教學方式多样化

任何人对同一件事做多了都会感到疲劳、厌烦，此时就对教师提出了挑战：高中数学教师在进行课堂教学时，要采取多种方式对高中数学进行讲解。教师在上数学课时，不能一味只是教师在讲解；教师可以与学生进行交流，把这个问题交给学生，让学生去开发他的思路，也许会出现意想不到的效果。教师也可以间断运用图片、电脑、动作表情演示等方式，为学生营造相似的情境，让学生能够近距离地感觉到事物的存在，这样学生就会主动的思考问题，达到自己想要的效果。教师要与时俱进，熟练使用电脑技术，更好地服务于高中数学课堂。

（五） 积极实践

数学不光是在课本上学习的，更重要的是学会用数学的知识与思维去指导我们的实践生活，因此，高中数学教师可以通过带领学生进行积极的课堂和课下实践，培养学生积极的心态。教师鼓励学生进行实践，在实践中遇到问题时，教师使用积极心理暗示技巧，让学生重拾信心。同时，教师要引导学生发现数学中的美。因为美可以给学生带来享受，可以培养学生积极的心态，让学生在数学美的熏陶下，掌握数学的知识。

五、 总结

高中数学教师在教学的过程中，要想方设法地对学生进行积极心理暗示，鼓励学生积极参与到课堂的讨论中，征服数学难题，让学生不再惧怕数学，提高学生的数学成绩。

参考文献：

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[2]岳晓东.高考超常发挥和心理暗示.上海人民出版社，2017.

[3]王雁.论数学教学积极心理场的构建[D].苏州：苏州大学，2016：10.

[4]张灵红.积极心理学视野下数学学习动机的强化[J].高校招生：理论研究，2016，（3）：7-8.

作者简介：

卢秀敏，福建省龙岩市，福建省龙岩市永定一中。endprint