城市生活对人的心理影响分析

李畋汐

摘 要：本文主要分析现代生活中，人们面对的城市拥挤、噪音和污染给人们带来危害，从而帮助人们适应现代化的生活，提升工作效率。

关键词：城市生活；心理；影响

如今，物质文明在不断进步，人们可以享受安逸的生活，但是人们的生活环境也越来越复杂，人们面临着拥挤、噪音和污染，导致人们出现紧张和焦虑的情绪，甚至会产生各类严重的心脑血管疾病。所以，要对现代城市环境有正确的认识，使人们对现代城市生活更加适应。

一、拥挤对人身心产生的影响

在很多大型的城市中，人们购物和娱乐都呈现出拥挤的情况，到处都是人潮涌動和车水马龙，人们集中而至，通过纱窗，而已看到人们在拥挤的街道上穿梭。拥挤对人们的心理产生不良影响，心脏病与其他疾病都与拥挤会产生一定的联系，在拥挤的状态下，人们容易产生高血压的情况。拥挤会对人们产生一种自主刺激，其在人们的自主神经上发生作用，导致人们的肾上腺素分泌过多，导致血压骤升。

心理学家通过相关的实验分析，将很多人聚集起来进行脑力劳动，人们的智力水平会下降。儿童在一间拥挤的小教室内，他们发生打架斗殴情况会更加普遍。拥挤会导致人们的心情非常消极，甚至会产生暴怒的情况，在公共汽车上，如果乘客比较多，就会导致摩擦的产生。如果人们的居住环境比较狭小，也就导致家庭纠纷产生几率更大，在极度拥挤的环境下，人们会出现窒息的可能性。

如今，人们对癌症这种疾病非常恐惧，癌症是人类第一杀手，在城市规划建设中，不能在人口密度比较大的地方再建造更多的建筑物，确保人们的居住环境比较宽敞，从而使人们的内心保持平静和愉快，人们在闲暇之余可以到自己喜欢的地方娱乐，使大脑得到放松。

二、噪声对人们心理和生理产生的影响

音乐可以带给人们审美的享受，其旋律非常优美，并且抑扬顿挫的旋律可以给人们开心的感觉。古典音乐和现代音乐都能带给人们美感，但是，噪音却会导致人们出现烦躁和抑郁的情绪。人们在汽车、火车和飞机上都能听到噪音，这些噪音小的有几十分贝，大的有上百分贝，导致人的生理发生很大的变化，这时人们的肾上腺素分泌过度，直接进入到人体的血液中，导致人们的心跳加快，并且在血管收缩的情况下，会出现肌肉紧张的情况，在人们的肠部会出现痉挛的情况。我国医务人员在对计算机噪音对人们的大脑和心脏产生影响中，说明人的大脑和心血管在高分贝的噪音下都会产生影响。

噪音会导致人们出现失眠的情况，人们在睡眠中，如果听到噪声后，人们就会惊醒，长期会导致人们出现心理问题。相关的研究表明，人们如果在机场附近居住，他们患有精神疾病的概率比其他地方居住的人们高8倍以上。噪音会导致大量的能量消耗，在喧闹中工作，人么 的工作效率会降低。人们在噪音中生活，其能量会多消耗40%。人们在喧闹的城市生活，常常会出现头痛的情况，喧闹给人以紧张的感觉。

噪音会导致人们的听力下降，而且人们在集中精力思考中，会打断人们的思路，导致情绪烦躁的情况。在课堂上，噪音会导致学生精力不集中的情况，工厂的工人在噪音的影响下容易发生事故。

人们在工作的环节中常常会受到噪音的影响，常常因为外界的影响而被迫停止工作，当噪音的强度在45-50分贝时，就会对人们的生活产生干扰，当噪音的强度在65分贝以上，人们就需要大声讲话，在70分贝以上，就会对人们的听觉产生影响，在90分贝以上，对人的生命都会产生威胁。

大城市的噪音不能避免，但是人们在生活中应该引起重视，开展各项技术的研发，从而可以减少噪音对人们产生的不良影响。在建筑设计中，应该设计隔音系统。自觉的保护环境，不要再公共场合大声喧哗。

三、污染对人们身心健康产生的危害

在20世纪60年代以来，人们面临的环境出现了大量的污染，导致全球性问题的产生。我国是污染非常严重的国家之一，各类化工污染不仅仅对动植物产生严重的威胁，同时也对人类健康产生严重的威胁。我国河和湖中的鱼和虾越来越少，人们过多的使用化肥和杀虫剂等，导致这些有毒的物质在土壤中残留，再通过空气和水资源的传播，直接进入到鱼和虾体内。我国的生态系统近年来遭到了严重的破坏，对鸟类也产生影响，全球变暖导致农作物的生长不正常。世界范围内燃烧化石燃料的比例在提升，这就导致大量二氧化碳的产生，温室效应导致人们产生呼吸系统和癌症。

结语

如今，城市居民的生活水平在不断提升，但是也产生了大量的噪声和空气污染等，这些不良因素对人们的心理产生不良影响。所以，应该采取措施对人们的心理进行干预，使人们保持良好的状态，更好的迎接城市的生活。人们在平时尽量不要大声喧哗，要保护环境，减少废弃物的排放。

参考文献：

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