别拿疲劳不当病

有人说，现在过春节，就分两类人。一类是国内国外，拖家带口旅游的，一类是宅在家不出门的。这些人都有一个共同目的：忙了一年了，想好好歇一歇。之所以大家会不约而同地选择休息，说到底就是都累了。

现在“累”“困”“没劲儿”已经成为很多人日常生活的口头禅。原来累了、困了，睡一觉就又生龙活虎了，但是现在情况好像不同了，一个劲儿地睡，但好像很难解乏；一个劲儿地吃，但好像吃啥都一个味；一个劲儿地告诉自己要早睡早起，可就算困得直“磕头”，手机直往脑袋上砸，也不想睡觉……工作生活进入了恶性循环。

当时不时看到猝死的新闻，很多人会担心自己，心里难免犯嘀咕；当每年拿到体检报告时，都会给自己定下规矩：尽量不加班，少熬夜，好好睡觉；少躺着，多运动，把肚子上的肉减下去；少下馆子，多下厨房，少吃地沟油……但往往说的人多，做到的人却是少数。

现在，就请您静下心来，仔细的回忆一下，您自己是否有疲劳感？这种疲劳状态持续多久了？如果有一段时间了，请一定要好好读一读本期的封面报道，对您必有裨益。