文/梁迎春
血压病是人们关注的疾病,饮食上应该注意什么,都有什么偏方等等,常常是患者关心的问题。我们小腹上的关元和气海二穴均为元阴、元阳交汇穴,具有强壮作用,有 “不老穴”之称,是养生保健的重要穴位。采取正确的按摩方式,可直接调节血压的高或低。
1.按摩关元穴可使高血压下降。关元穴具有培补元气、导赤通淋的功用,位于脐下3寸。不管原发性高血压还是继发性高血压,主要特征都是动脉压升高。关元穴虽是调节内分泌、治疗生殖系统疾病的要穴,但在利水通淋的同时,还可温补三焦,从而起到利尿降压的作用。按摩关元穴,可采用推运、拍击、点揉、按揉和震颤手法,逆时针以泄法为主。动脉压下降,则心脑血管病症趋于平稳。每日早晚各一次,每次5~10分钟。
2.按摩气海穴可使低血压上升。气海穴具有升发阳气、扶正固本的作用,位于脐下1.5寸。低血压可分为急性低血压和慢性低血压,皆因血压降低而发生。气海穴是循任脉上传阴交穴,如同气之海洋,是人体任脉上的主要穴位,具有培补元气、益肾固精、补益回阳的功效。按摩气海穴,可采用点按、点揉、滚揉和擦摩手法,顺时针以补法为主。低血压上升,则人体本身的平衡能力就会提高。每日早晚各一次,每次5~10分钟。
建议长期坚持,效果才显著。