探讨高校游泳选修课中开展救生技能教学的必要性及教学对策

党 曈

(首都师范大学 教师教育学院，北京 100000)

目前，全国很多高校开设了游泳课程，与此同时，安全游泳一直是开设游泳课程的校领导和游泳教师所要面临的重点问题。高校游泳课程的教学现状存在重视游泳技术的教学，缺乏游泳救生知识与技能的传授。对于学生而言，如果不懂得水中如何自救，那么游泳的安全系数将处在较低水平。针对这个问题，教师应采取的对策不仅是传授游泳的安全意识，更重要的是教会学生如何自救，如何摆脱危险，最终使学生掌握一定的游泳技能和救生技能。使高校游泳课堂更具有实用性。

1. 高校体育课程中开展救生技能的必要性

1.1 提高游泳实践课的安全系数

对于部分具有恐水心理的零基础学生而言，恐水原因多以怕呛水、沉底等。教师在教授课程中加入自救环节的教学，可以使学生在心理上恐惧感程度降低，帮助克服部分学生的恐水心理。课堂具体操作步骤如下，教师要先让学生掌握一些简单的自救方法，然后让学生下水进行游泳，不仅消除了学生的恐惧心理，而且也使他们能够更快的掌握游泳技巧。高校游泳课教师不仅要教授学生游泳相关知识和技能，而且还要教授学生如何进行救生，只有这样才能提高游泳课堂的安全性。

1.2 提高救生的安全意识

不少年轻大学生为了救人自己丧命，这是缺乏救生时的安全意识及救生技能的掌握。当面对求救者的求救时，教会学生冷静思考，能够运用所学知识和技能在自身安全的前提下展开施救。另外，提高救生的安全意识，可以使救助者学会保护自身的生命安危，并冷静处理危险状况，避免发生悲剧。注重救护知识的传授可以让学生知道在施救时需要做什么，以及如何去救。

1.3 培养社会生存技能

游泳不仅是一项体育锻炼，更是一项生存技能。学会在水中自救的方法，可以进行自救；学会在水中施救他人的方法，可以救助他人。高校游泳课堂应教授学生不仅会游还有掌握自救的能力以及了解救助他人的方法。在高校游泳课程中加入救生技能的教学具有十分重要的实用价值和现实意义。

2. 高校游泳课程中开展救生技能的教学对策

2.1 实施分层教学

游泳作为高校的选修课程，其教学内容也应给予重视，以作为不同水平的学生实施不同难度的教学，做到因材施教，使每一位学生通过课程学习都能有所收获。将游泳课的设置按技能水平分为水平一至水平四，每个水平的教学中设置不同难度的游泳、救生的教学内容和评价指标。不同水平的学生可以根据自身情况选择不同难度的游泳教学内容和救生技能的教学内容。

2.2 救生技能融入课堂教学

游泳既然是一项求生技能，那么学会自救和救助他人显得更为重要，加入高校游泳课程的教学内容实为必要。救生技能主要以赴救技术为主要内容，也就是救护他人的救生技能，这是需要具备一定的游泳基础。而自救技能的培养需要灌输在学生基技能的学习过程之中，使学生了解到当一个人在单独游泳时可能会出现的一些紧急情况，如肌肉痉挛、腿后侧肌肉痉挛、手指、脚趾肌肉痉挛、腹部肌肉痉挛以及游进中因为体力不支突然下沉的状况，并学会应对的处理方法。对于自救技能学习之后的感悟，一方面是教师在教学活动中应注重准备活动的重要性。另一方面是学生要清楚了解准备活动不充分，也是导致水中发生危险的情况之一。

赴救技术是游泳救生的关键，分为间接赴救技术和直接赴救技术。直接赴救技术需要每位学生掌握，通过课程的学习学生知道当遇到溺水事故时，学习知道对现场进行观察和判断的方法，根据不同情况，在保证自身安全的前提下及时施救的方法：例如运用救生圈、救生浮标、手援和其他救生器物的使用，包括长毛巾、绳子、有浮力的物品等。而直接赴救技能的实践学习可以安排在水平三及水平四，学生需具备一定的游泳基础能力才能进行救护他人的技能学习。通过课程学生将学会如何开展水中营救，包括入水的方式、接近溺水者的技术、在遭遇溺水者的抓抱时如何解脱并有效控制的技术、在控制溺水者后的拖带技术、如何从水中送上池岸的救助技术以及如何将溺水者送至急救室或附近医院的运送技术。大大增加了课程的实用性，学生在学习课程后可以根据自己掌握游泳的能力及现场情况，在确保自身安全和进行了准确观察和判断的前提下，及时展开施救。另外，体育教学融入医学知识，教授每位学生心肺复苏的操作方法，使学生掌握在没有任何设备下，现场徒手进行操作，这是针对心跳、呼吸骤停的溺水者所采取的最初级的心肺复苏技术，是挽救生命的重要阶段，是实用的有效方法。

2.3 结合蓝墨云班课软件展开教学

由于高校游泳课程受课时的限制，以及参与课程不同基础水平的学生，教师单单采取常规的传统教学方法是不够的，应将传统游泳教学和互联网教学方法相结合，采取课上进行实操训练提高水中游泳技能，课前、课后运用蓝墨云班课软件的教学方法进行补充学习。教师在课程开始前发布网络课程，学生运用自己的手机、电脑、平板等各种电子工具通过学生游泳和救生技能的视频，对游泳技能进行预习和复习。更好的了解游泳以及救生的安全知识和理论知识，加快游泳的学习进度。减少当前多数高校游泳学生对于游泳理论欠缺的问题，潜移默化地加强学生水中的安全意识，对提高自我保护能力。学生通过对救生技能的视频学习，可以了解到遇到自身以及他人在水中出现危险情况时应如何处理和救护，在掌握救生的理论知识和技能的同时，可以大大提高学生游泳技能的实用性以及学习游泳课程的安全性。另外，学生通过在线交流与教师或其他同学进行互动，可以及时解决自身薄弱技术动作上的学习困惑，提高在水中学习的效率。

2.4 改革游泳课程的评价方式

高校游泳课程的评价方式以过程性评价结合终结性评价作为评价形式。在过程性评价中，除了对学生出勤、学习态度、练习的积极性进行考核，还应将蓝墨云班课软件作为形成性评价的一部分，检验学习在课堂外对于相关教学视频的学习情况。在终结性评价中，除了进行水中的实践考核之外，加入游泳和救生知识的理论考核，加强学生对救生知识学习的重视程度。在考核分值比例的分配上要注意到由于游泳属于实践课，实践技能的考核占大部分分值，理论的考核占小部分分值。相比很多高校进行单一的实践考核形式，进行实践与理论相结合的考试形式可以使学生能更好的掌握游泳和救生知识，对游泳这项运动有更深入的了解。

3. 结论

随着国内高校游泳课程的开展和普及，安全问题不同忽视，在课程中加入救生技能的学习迫在眉睫；高校游泳教师要注重学生自救的技能以及救助他人的技能，使学生对水中救生知识有清晰的认识，懂得运用间接或直接赴救技能开展救生，使课程与社会实践紧密联系；实施分层教学，从水平一至水平四，每个水平区间包括游泳技能和救生技能的教学内容，由易到难更有针对性的开展教学；采用传统教学结合蓝墨云班课软件的教学方法，以过程性评价结合终结性评价作为评价形式，在课程中加入自救技能、心肺复苏技能、间接赴救技能的学习，可以减少游泳课程的危险系数，增加游泳的安全性。同时更好地促进游泳和救生技能的学习。